Nabavite hrabrosti živjeti život koji želite: 15 afirmacija

„Samo ako stojite na mom laboratoriju stolu u prednjem dijelu prostorije i pjevati‘radost svijetu’”, rekao je Sneider, moj...

»»»

Oslobodite se od toksičnih odnosa

Mi smo svi imali otrovne odnose. Možda su bili s prijateljima, članovima obitelji, partnera, susjeda, kolega ili šefova. To su...

»»»

Oslobodite se izravnim

ja sam oporavlja ljudi pleaser. Kao i mnogi ljudi (osobito žene,) sam odrastao da se „lijepo” i stavi tuđe potrebe prije nego...

»»»

Strah ili opijen društvenim medijima? Olakšajte poslovni uspjeh

Jedan od najvećih mitova u poslovanju je: „Izgradite ga i oni će doći.” Ja sam ponekad šokiran naivnosti briljantnih umova...

»»»

Kraj self-sabotaže i dobrodošlice radosti u novoj godini

„Imam samo tri stvari za naučiti: Jednostavnost, strpljenje, suosjećanje.To su vaše najveće blago. Milosrdan sebe, Pomiriti sva...

»»»

Izradite idealan životni vijek rada - nitko drugi neće

američka kultura ne promiče rad / život balans, pogotovo u ovo doba biti uključen u tehnologiji 24 - 7. Norma čini se da je...

»»»

Kemija i atrakcija: kada je zdrava i kada nije

„Kada pojedinci sa zdravim emocionalnim pozadina susret, neodoljiva‘ljubav snaga’stvara održivi, ​​uzajamni i stabilnu...

»»»

Promijenite svoje mišljenje da imate više novca

Jedan od najvećih blagoslova kao terapeut pristup mudrosti svojim klijentima i njihovim iskustvima. Nakon gotovo 20 godina...

»»»

Slavimo mudrost nelsona mandele

Nelson Mandela promovirao milosrdan svijest u našem globalnom društvu. Zajedno, sjetimo se, odražavaju i slaviti njegovu duboku...

»»»

Primjena 5 ljubavnih jezika na ljubav prema sebi: kako se voljeti

Zamislite kako ste se liječiti na dnevnoj bazi kao da si druga osoba, u vezi s vama.  Jeste li dobro za sebe? Je li vaš um ljubazni...

»»»

8 životnih lekcija iz mog 8-godišnjaka

Imao sam čast provesti neko kvalitetno vrijeme sami sa svojim osam godina kćer, Claudia, danas. Ovo su životne lekcije od kojih je...

»»»

7 načina za zaustavljanje nedjelje noćna anksioznost - depresija

Nedjelja popodne i odjednom osjetite ubod tjeskobe. Opuštanje i uživanje vikenda čini se da dolaze do zastoja. Zaokupljenost o...

»»»

7 bitnih obilježja uspješnog poduzetnika

1) Tolerancija za rizik: Ovo je možda najbitnije psihološka osobina koju mora posjedovati kako bi uspješno surfati puta...

»»»

50 ljubavnih osjećaja bismo svi trebali reći češće

 „Naučio sam da će ljudi zaboraviti što si rekao, Ljudi će zaboraviti što si učinio, Ali ljudi nikada neće zaboraviti kako...

»»»

5 načina da budete manje tjeskobni roditelji

Kao terapeut koji je savjetovao roditeljima za 20 godina i kao majka dviju kćeri (u dobi od 14 i 11), shvatio sam da je roditeljstvo...

»»»

25 jednostavnih načina za poboljšanje vaših odnosa na poslu i kod kuće

Osmijeh. Staviti osmijeh na lice i oči, glas i srce, što je češće moguće.Ostvariti kontakt očima. Pogledajte ljude otvoreno,...

»»»

25 afirmacija kako biste se uskladili s većim dobrima

1) Ja razumijem da su moja pitanja kako sam, a ne tko sam ja.2) Ja sam cijeli, jedinstven duh svjetla i ljubavi koji sija iz dubine.3)...

»»»

20 načina odabira sreće

Volim kad sam obavijest da sam nasmijana kad sam sama. Osmijeh nije lažno konstruirana ugoditi bilo tko drugi. Umjesto toga, to je,...

»»»

15 načina življenja autentično i nevjerojatno

Anksioznost, depresija i nezadovoljstvo se javljaju kada ljudi ne žive svoje živote na način koji je sukladna sa svojim...

»»»

10 savjeta za rješavanje sukoba

 „Kad god ste u sukobu s nekim, postoji jedan faktor koji može napraviti razliku između oštećenja vašeg odnosa i produbljuje....

»»»

Još 10 savjeta za rješavanje sukoba

Moj najbolji PsychCentral članak u 2017. Bio je 10 savjeta za rješavanje sukoba. To me je potaknulo stvaranje sljedeći YouTube...

»»»

Kako iscjeljivanje vlastitog koncepta može izliječiti vaš par vezu

Jeste li razmišljali o tome kako vaš self-koncept utječe na kvalitetu vašeg par odnosa? Tako je. Zdraviji vaš self-koncept je...

»»»

Vaše zdravlje, vaš mozak i moć zahvalnosti - ključ sreće, 1 od 1

Što čini zahvalnost tako moćna?Zahvalnost je emocija koristimo izraziti zahvalnost i zahvalnost i radost u odgovoru na prima dar....

»»»

Vaš mozak, svjesna prisutnost i pet praksi da energiziraju vaš odnos, 2 od 2

Emocije ljubavi i suosjećanja dati smisao i svrha života. Mozak je žičani s krugom za brigu i empatijskog veze.To je „odnos...

»»»

Vaš mozak, zdravlje i sreća - 5 koraka za otključavanje snage zahvalnosti 2 od 2

Preobilje dokaza zajedno, ukazuje zahvalnost može biti glavni sastojak za više ispunjenje, smislen život i odnose, čak rade i...

»»»

Vaš mozak i moć probe vaše budućnosti

Jeste li čuli za izraz „lažni to dok ti to učiniti?”Zapravo, to je znanost. Ona se temelji na neke od najnovijih otkrića na...

»»»

Žičani su za liječenje i stvaranje ljubavnih veza: četiri faze izgradnje novih kompetencija

Empatija je slušanje i razgovor vještina koja je ključna za zdrav odnose. To stvara ljubavnu vezu, tampon sorti koja služi da...

»»»

Kako guranje prošlosti obrane da osjeti vaše osjećaje čini vas snažnim - i više ljudskim

Bez obzira koliko dobronamjeran, obrambeni pristup za dobivanje vašeg partnera za suradnju, ne, neće i ne može raditi. Postoje...

»»»

Zašto se zaljubite u (uravnotežen) program vježbanja?

Postoji puno o ljubavi vježbe! Kao pouzdanih prijatelja, možete računati na to da se uvijek biti tu da svoje frustracije na, i znam...

»»»

Kad nas djeca ponašaju - povezuju se s našim srcem

Jeste li primijetili osobe koje ne zastrašujuće stvari su se bojati? U filmu serije „Star Wars” Učitelj Yoda promatra ovaj vrlo...

»»»

Ono što vidite je ono što dobivate: 5 preduvjeta za ponovno predviđanje vaših par komunikacija, 1 od 5

Ne može se reći prečesto za parove: birati riječi (i nonverbals) pažljivo u osjetljivim rasprave, točnije, da se odluče za one...

»»»

Što funkcionira i ne stvara živahan odnos parova

Odnosi su znanost, upravlja formulama. Kultiviranje sklad u par odnos je sličan rješavanje algebarskih jednadžbi s varijablama na...

»»»

Što to znači kada narcisist kaže da te volim

Dragi codependent partner,Ono što sam želio reći nije nešto što bih ikada reći ili priznati (za vas), jer bi to na kraju...

»»»

Što je i nije narcizam: 3 identifikatora ključa, 2 od 5

Mnogi članci kasno opisati Narcista kao nekoga „u ljubavi” sa sobom, apsorbira s aktivnostima koje promiču njihov uspjeh, snove...

»»»

Što privlači partnere plesu zbornosti i narcizma?

Ples Suovisnost i narcisoidnosti počinje kada dva suprotno, izrazito off-balance obrasce ponašanja, privlače jedni druge.Isprva se...

»»»

Što kaže reaktivnost? Pronalaženje ravnoteže u vašem paru (ispod površine)?

Nedavna otkrića na mozak i intimnost podsjećaju da sva komunikacija, bez obzira na njihovu isporuku, su pokušaji da se emocionalno...

»»»

Koja obrambenost znači u paru - i formulu za stvaranje sigurne utočište za svoju ljubav

nas Nedavna istraživanja na mozgu podsjeća da je sva komunikacija, bez obzira na to kako su dostavljene, su pokušaji da se...

»»»

Transformacijska promjena: pet koraka kako biste osnažili svoj um stvoriti novu stvarnost

Dakle, što je transformativni promjene o?Jedan od načina da razmišljaju o transformativni promjene je kao unutrašnji kapacitet...

»»»

Toksični uzorci povezani - pet zaštitnih neuronskih uzoraka i skripte za uloge (1 od 4)

Ljubav koja pretvara otrovne nije ni zdravo, niti pravi, iako su namjere svakog partnera često dobronamjerna.Nekoliko odnos se može...

»»»

Toksični modeli razmišljanja - kako pseudo-osjećajne stvari stavljaju mozak na čekanje (1 od 2)

ustaljenim obrascima razmišljanja koje uzrokuju snažne osjećaje straha, ljutnje, srama ili krivnje nisu samo toksičan, ali i...

»»»

Toksični uzorci odnosa - prvi korak u uspostavljanju ravnoteže: emocionalna sigurnost (3 od 4)

toksični interakcija obrasci naizgled preuzeti kontrolu nad životima partnera negativno utječe na mogućnosti za zabavu i intimnost...

»»»

Toksični uzorci odnosa - 5 koraka do razbijanja bez toksičnih uzoraka, liječenje i vraćanje ravnoteže, 4 od 4

Ako ste u vezi koja negativno utječe na emocionalnu, mentalnu ili fizičko zdravlje, ranjavanje druge volite, ili ugrožavanja svoje...

»»»

Bezvremena mudrost i znanost o sreći: mijenjati svoj život, mijenjati svoj um (ne drugima)

„Um je sve, što mislite, vi postati.” ~ BuddhaMisli nisu samo prozračne informacije koje ulaze u naše umove i zatim nestaju....

»»»

3 vrste promjena koje vaš mozak prilagođava: pojačavanje ponašanja, 1 od 3

Uzbudljivo i perspektivan utrka je na prevesti nedavnih otkrića neuroznanosti u praktične primjene u osobne i profesionalne...

»»»

Tri koraka za pisanje pametnih ostvarivih ciljeva za novu godinu

Želite Nova godina 2017 biti fenomenalno uspješan vrsta godine za vas? Zatim krenuti s pisanjem ostvarive SMART ciljeve umjesto...

»»»

Tri razloga za njegovanje svijesti optimalnog mišljenja i osjećaja

Misli su više od prozračnih komada informacije koje ulaze u naše umove i onda nestane. Riječi koje mislimo ili govore su energija....

»»»

Tri prepreke za intimnu komunikaciju između vas i vašeg partnera

Pedro Ribeiro Simões preko CompfightKomunikacija je život alat s kojim možemo stvoriti i ojačati naše odnose, a odnosi su sve o...

»»»

Tri nalaza neuroscience o sreći - je li to opcija?

Je li sreća samo opcija? Neuroscience kaže ne. Bolje je opisao kao urođenom težnjom da se hardwired u naš mozak i oblikuje naše...

»»»