Kako raspravljati ojačati vaš odnos s parom, 2 od 3

Htjeli mi to ili ne, ti si jedna konstanta u vašem par odnos. Ako vaš par veza na stijenama i sad se pitate zašto vam se čini da...

»»»

Kako self-talk podiže i smanjuje naše razine stresa, 1 od 2

Nije vanjski stresori, sama po sebi, koja nas blokiraju od sreće, zdravlja i biti sve što se može u životu. Zapravo, vanjski...

»»»

Kako vlastiti razgovor i razina stresa utječu na vaš odnos sa svojim uma i tijelom, 2 od 2

Kako se nosimo s tim što većina nas naglašava oblike i oblikuje kako komuniciramo, i na kraju odnos između vas, vaš um i tijelo.U...

»»»

Kako novi godišnji ciljevi daju smjer života (i držite strahove u zaljevu)!

Volim svježinu nove godine i obećanje da drži za novi početak. Većina učiniti. To je dobrodošla tradicija slavi u mnogim, ako...

»»»

Kako svjesnost gradi emocionalnu majstorstvo (i savjete kako započeti)

ikada primjetiti koliko je vaših misli vas poslati iz sadašnjeg trenutka na buduće brige ili prošlih naricanja u svojim...

»»»

Kako prehrana i pijenje hranjivo pametno pozitivno utječe na emocionalno zdravlje (i odnose)

Dno crta je da namirnice imaju ogroman utjecaj na vaše emocije, raspoloženja i fizičko zdravlje, a sve direktno utjecati na vašu...

»»»

Kako 3 privitke u djetinjstvu utječu na vaš odnos s parom? 1 od 2

Nedavna studija objavljena u časopisu Psychological Science otkrili da je rano djetinjstvo stilovi privrženosti i partnera utjecali...

»»»

Svjesna pažnja i emocija - kiparstva neuronskih promjena u mozgu, 2. dio

Napredak u neuroznanosti sada omogućuju istraživačima pitati sofisticiranije pitanja o tome što optimizira svoj osobni i...

»»»

Rane djetinjstva: tri spoznaje kako bi se olakšalo liječenje ranijih rana u sadašnjosti

Rana iskustva imaju moć da podsvjesno oblikuju naše živote, posebno, emocija natovaren događaje u kojima smo stvorene značenja o...

»»»

Kako svjesno prihvaćanje osnažuje vaša uvjerenja, izbore i akcije, 2 od 2

Vjerovali ili ne, vi ste u savršenom mjestu u vašem životu, upravo tamo gdje trebate biti.Ako se to ne osjeća istina, ne može se...

»»»

10 stvari koje muškarci čine da bi njihov partner bio na životu

Ah žene, što ih čini sretnima sa svojim partnerom, a ono što ih pretvara u seksualno, može biti zbunjujuće za ljude.Ali ne zato...

»»»

Rukovanje strahovima: tri načina strah je tvoj prijatelj, 1 od 2

Kad smo se pokreću događaj, to je primamljiva da slijede prateće misli niz zečju rupu na beskorisnih svijet sumnjama i negativnim...

»»»

Rukovanje strahovima: sedam koraka do prelaska na optimalne rezultate, 2 od 2

strah odgovor može biti veliki učitelj. U Dijelu 1 smo pogledali tri načina strah je tvoj prijatelj je kao aktivirajući signal...

»»»

Sve veća empatija: dnevni 30-minutni dar koji može spasiti vaš odnos

Nevjerojatna rad neuroznanstvenici, kao što su Marco Iacoboni otkriva ljudska bića neurološki su „žičani empatije” i -...

»»»

Imate sukob? Kako to može potaknuti vaše zdravlje, smanjiti kortizol i produžiti život

Poznato je da je sukob neizbježan u životu i odnosima. Jeste li znali, međutim, da je ona također ima pozitivan učinak na obje...

»»»

Prava ljubav: četiri mantre za mirno oluje (dovoljno sigurno da se osjećaju prisutnima i povezani), 1 od 2

ljudska bića žude biti voljen, i osjećaj volio i vrijednosti, a ti osjećaji nas povezuje s osjeća sigurno i zaštićeno. U...

»»»

Prava ljubav: četiri elementa ljubavi (prakse za buđenje srca), 2 od 2

li vi i vaš partner su samo početak u izgradnji vaš ljubavni odnos, ili se bori da se vrati ljubav i vezu koja je jednom došao,...

»»»

Oslobađanje emocija i dopuštenje da se osjeća vježbanje, 2 od 2

Mnogi od nas osjećaju zaključan u ormarima straha, možda neprepoznatljiv. Saznali smo za ulazak u ta mjesta kako bi zaštitili...

»»»

Zašto osloboditi svoju podsvijest ograničavanja uvjerenja? (napredovati, ne samo preživjeti!)

Ako odoljeti svoje napore za promjenu navika, to govori o kvaliteti odnosa izmeu uma i tijela. Jednostavno rečeno, oni nisu...

»»»

Četiri koraka za ponovno pokretanje mozga pomoću akcije svjesnog uma

Istina, misterij i složenost uma i mozga mogu ostati uvijek prisutna stvarnost. Zahvaljujući velikim dijelom do naprednih metoda...

»»»

Četiri pristupa praštanju, od jeftine do prave

Ako ste u vezi s voljenom osobom koja opetovano djeluje na štetne načine, da ste vjerojatno se bave ponavljajući naletima ljutnje...

»»»

Tijek i znanost o sreći, 2 od 2

Govoreći o sreći, razvija sposobnost prebaciti na pozitivne stanja uma i tijela je također kako su prvaci ili virtuozi intuitivno...

»»»

Pet vrhunskih vještina dokazano privlači vašeg partnera da vas voli i poštuje

Znanost o intimnim odnosima identificirala specifična ponašanja partnera da uspiju u stvaranju međusobno obogaćivanje...

»»»

Pet koraka kako bi se srdžba smirila suosjećanjem

Kada ste uzrujani, vi vjerojatno žude za nekoga tko će slušati bez prosuđivanja ili vas pokušava popraviti, a možda i odgovore...

»»»

Pet vještina koje predviđaju uspjeh u bračnim odnosima

Zahvaljujući napredak u metodologiji istraživanja i neuroznanosti, odnosi su sada znanost. Znanost o ljubavnim odnosima je...

»»»

Pet prednosti znanja kako vaš mozak radi

Poput drugih, možda pitanje vrijednost upoznavanja unutrašnjem djelovanju vašeg mozga. Što znajući kako tvoj mozak radi ima veze...

»»»

Upućivanje zahtjeva - 5 razloga zbog kojih ih izbjegavamo (i 15 isprika)

„Ako postoji nešto na dobit i ništa za izgubiti tražeći, svim sredstvima pitati!” W. CLEMENT KAMENA uzimajući ono što...

»»»

Pet njegovati načina da budete kada roditelj svoje dijete, 2 od 2

Ako je dao izbor, hoćete li se odlučiti za promjene, koje će stvarati nove neuronske sklopove i elastičnost, mreža i putove, ako...

»»»

Pet njegovanje je za roditelje poremećaj deficita pažnje na svoj popis obveza, 1 od 2

To je bio rekao prije. Odnosi su kao bebe mobitel u koji blagi dodir na jednoj strani uzrokuje mreškanje učinke osjetio u cijelom...

»»»

Pet navika da dobijete suradnju vašeg podsvjesnog uma

Kad misli idu u više smjerova odjednom ili kada se osjećate isključeno iz onoga što radite u ovom trenutku, učiniti sebi milost....

»»»

Pet navika partnera koji obogaćuju brak (i mozak, bez znanja)

uspješan brak partneri znaju da to nije stvar tko je u pravu ili u krivu da rješava probleme u svojim odnosima. Zdrava jarke odnos...

»»»

Pet važnih koraka do autentičnosti - autentična vas, 2. dio

Što to znači živjeti u autentičnom veze?Autentičnost je dopuštenje dajemo da budemo pravi, da se tko smo, svjesni bradavica i...

»»»

Izražavanje emocija bijesa, 1 od 3: uobičajene zablude o ljutnji

Ljutnja je poput limuna. Lako je pretjerano reagirati na svom znan bušiti (nema namjeru dosjetka), i brzo razviti odbojnost za to,...

»»»

Izražavanje emocija bijesa, 2 od 3: pet bitnih stvari za razumijevanje o svojim rizicima i prednostima

Unatoč zablude, kao što je objašnjeno u 1. Dijelu, izražavajući gnjev je izbor između akcija koje su obrambeni u prirodi i na...

»»»

Eroticizirana dominacija - emocionalni dotjerivanje, predatorska ponašanja kao kulturne norme?

eroticization muške dominacije i ženskoj pasivnosti u par odnosa je igra u kojoj nema pobjednika, A mami zamka koja blokira ono što...

»»»

Emocionalno iscjeljivanje - zašto se bavite stresom, 2 od 2

Emocionalno iscjeljenje nije lako ceste. U različitim stupnjevima, anksioznost i depresija su ukorijenjene obrasce ponašanja,...

»»»

Osjećaj emocije: emocija-potiče kao čimbenike koji djeluju na akciju, 1 od 2

Emocije vještina ili sposobnost da reguliraju svoje emocije, neophodno je da se naše osobne i relacijske zdravlje i sreću. To je...

»»»

Osjećaj emocije: povezivanje s vašim emocijama-pogonima na materiju, 2 od 2

Većina razumjeti veze između naših misli ili self-talk i naše emocije i osjećaje - ne toliko s emocijama pogonima. Kako mogu biti...

»»»

Emotion checklists: prepoznavanje vaših osjećaja, ugodno i ne

Kada je u pitanju tijelo ili život, ne mnogo događa bez emocija. U mozak, emocije su bitne kemijski signali koji povezuju sve...

»»»

Ego u odnosu na ego-snagu: karakteristike zdravog ega i zašto je važno za vašu sreću

Ideja ego-snagu ima dugu povijest u području psihologije koji se mogu pratiti natrag do razvoja Sigmunda Freuda tri sloja sa pogledom...

»»»

Da li vam mozak izigrava iz sreće u vašem ljubavnom odnosu?

Kada vi i vaš partner raspravljati vruća tema, da li to nositi na način koji obogaćuje vaš odnos - i na kraju svoju sreću - ili...

»»»

Tko kontrolira sukob u vašem odnosu - vi ili vaš mozak?

Zašto reaktivnost oteti naše komunikacije s voljenima? Baš i najmanji komentar izgleda da nas krenuti na vrijeme.Kada povišen nivo...

»»»

Imate li svjesni plan za svladavanje emocija i emocija

Iako smo obično zbuniti dva, jednostavno rečeno, „želi” su nešto što možemo živjeti bez te potrebe su bitne za naš život...

»»»

Stonewalling, što ga čini sličnim, ali razlikuje od gaslighting? 1 od 2

opozicija opstrukcijom dijeli neke zajedničke tlo s izluđivanje.Obje su učinkovite u blokiranju zdravu komunikaciju, posebice,...

»»»

Depresija? Anksioznost? Zašto uzeti pilulu, kada je vaša priroda liječiti? Dio 1 od 3

Broj Amerikanaca s mentalnim poremećajem dijagnosticiran je narasla eksponencijalno, a da stvar bude gora, mnogi su sve...

»»»

Depresija? Anksioznost? Pet faktora koji povećavaju razinu toksičnog stresa u tijelu i umu, 2 od 3

Ako postoji dokaz da su pitanja i učinkovitost psihijatrijskih lijekova i da li oni uzrokuju više štete nego koristi, što su...

»»»

Komunikacija s parom: 5 preduvjeta za otključavanje mašte (i izlazak iz zaglavljenih mjesta), 3 od 5

Kada je u pitanju ozdravljenje Vaše par komunikacije i odnosa, postoji barem pet preduvjetni pomaci u percepciji koja su kritična...

»»»

Komunikacija s parom: 5 preduvjeta za otključavanje vaše mašte (i izlazak iz zaglavljenih mjesta), 2 od 5

Da, rješavanja sukoba je vrijedan cilj, a razumijevanje „problem” je također važna. Najveće prepreke u par komunikacija,...

»»»