Što znači bezuvjetno voljeti

U posljednje vrijeme sam razmišljao o ljubavi prema sebi i što to znači da se vole bezuvjetno. Što to zapravo izgleda kao na...

»»»

Što znači bojati se hrane: pitanja i odgovore sa stručnom marcinom gospodinom

Dok Nikad se borio s poremećaja prehrane, borio sam se s prehranom. Ja sam htjela tako loše da bude tanka da sam u jednom trenutku...

»»»

Koja je tvoja strast?

Kad sam bio duboko u tijelo slike crne rupe, ja jedva mogao vidjeti moje prošlosti punjene želudac, težina kukova i grmljavina...

»»»

Koja je tvoja definicija samopouzdanja?

Nedavno sam napisao članak o tome što self-care izgleda. Intervjuirao sam različite liječnike o njihovim definicijama self-care i...

»»»

Što je zdrava prehrana?

{Preko Etsy}Kad god sam netko reći da dijeta ne rade, oni pratiti s „OK, ali što onda radi?” ili „Što ćemo jesti?”Mi smo...

»»»

Što radim umjesto da brinem o sezoni bikinija

U ovo doba godine, što je porast temperature, mnogi od nas počinju paničariti. Mi smo započeli studiranje naše tijelo u ogledalu....

»»»

Što ako se prestanete tretira kao naknadno?

Jeste li se tretira kao primisao? Kao fusnota u svoju priču? Možda ste ignoriranje vašim potrebama. Možda niste ni uzeti vremena...

»»»

Što ako još uvijek ne volite svoje tijelo?

Se mogu pretplatiti na Anne gost Jelley newsletter (i trebali, previše, ona je ispunjena s odličnim i praktičnim spoznajama)....

»»»

Kakve ste darove zahvalni?

  Istraživanja su pokazala da zahvalnost je stvarno dobar za nas. To je povezano s većim optimizmom, entuzijazma, energije i drugih...

»»»

Kakav oporavak od poremećaja prehrane znači

Postoji vrlo malo konsenzus o definiciji oporavka u području poremećaja prehrane. Kao poremećaj prehrane stručnog Sarah Ravin,...

»»»

Što izgleda vaš unutarnji kritičar?

Svatko ima unutarnji kritičar. A taj unutarnji kritičar može napraviti neke ozbiljne štete. To bi moglo zaustaviti od potjere...

»»»

Što znači imati zdrav odnos s nama?

Zdrav odnos sa sobom je pošten jedan. Ona je izgrađena na govore sami istinu. Nije istina maskirani u srednju, ja sam-an-idiot, EU-a...

»»»

Što ti znači tanko?

U ponedjeljak je post o mitovima koje stvaramo, Katie, od uvijek rječit i potiču na razmišljanje blog Zdravlje za cijelu sebe,...

»»»

Što želite pustiti u svoj život?

Prije nekoliko tjedana sam pisao ovaj komad oko pravog razloga osobne granice su moćni: Zato što su nam pomoći u definiranju tko...

»»»

Kakve štetne pretpostavke radite?

Ponekad, pretpostavke mogu nas uvaliti u nevolje. Mi smo postali tako uvjereni nešto je činjenica da djeluju na ponašanje koje nije...

»»»

Što vam najviše pruža udobnost?

Postoji velika citat na Elizabeth Berg roman Godina Pleasures, *: „Ono što mi je donio najveći komfor sada su bile premale da...

»»»

Kakvo prihvaćanje tijela i što nije: pitanja i odgovori s anna guest-karaktery

Za vas tijelo prihvaćanja može osjetiti nedostižan. To bi moglo osjetiti izvan dosega. Moglo bi se činiti neodoljiv ili strana ili...

»»»

Kakve loše slike dana tijela mogu nas naučiti

Ovaj tjedan sam spomenuo da su ti loši tijelo slika dana - dani mrzimo svoje tijelo, dani zaboravimo slušati sebe, dani mi smo tako...

»»»

Koje pretpostavke rade u vašem životu?

Kada je Isaac Lidsky s degenerativnim bolestima koje uzrokuje gubitak vida i na kraju sljepoća je dijagnoza, znao je da je smrtna...

»»»

Ono što prihvaća vaše tijelo stvarno izgleda i knjiga podijela!

Ja se mislim da bi se prihvatila svoje tijelo, morao sam da izgube težinu. Uostalom, morao sam imati tijelo koje zaslužuje i...

»»»

Weightless osvaja lijepu nagradu blogera

Nevjerojatno sam zahvalan bloga binge dnevnik za davanje mene Lijepa nagrada Blogger! To je tako strašan iznenađenje. JA stvarno...

»»»

Bez težine četiri! (plus dano!)

Wow. Ne mogu vjerovati Weightless okreće četiri mjeseca. To svakako nije bilo dosta putovanja. To je kao da je vrijeme i upravljao i...

»»»

Bezgrešan dar za praznike za odmor 2018

Ovdje je popis lijepa tijela pozitivnih darove dati ovaj praznik godišnje doba. Na dnu, također ćete naći neke freebies, koji...

»»»

Ponderirane riječi: što savršeni svijet hrane izgleda

Danas, ja sam oduševljen predstaviti lijepo pisanu gost post radošću Choquette, koji piše strašan blog 156 stvari, gdje je vodi...

»»»

Težina svijesti stigme tjedan: ono što trebate znati

Ovaj tjedan je težina stigma Svijest tjedan, pod pokroviteljstvom Disorder Association prejedanje (Beda). Oduševljen sam što BEDA...

»»»

Gubitak težine, samo-prihvaćanje i slika tijela: pitanja i odgovori s jeanne courtney

Danas sam sa zadovoljstvom predstaviti svoj razgovor s Jeanne Courtney, MFT, a zdravlje na svim veličine SM prakse, koja pomaže...

»»»

Težina i samopouzdanja: značenje bez težine

U posljednje vrijeme sam razmišljao o smislu i poslanju bestežinskom. Znam da neki od vas čitali moj blog za nekoliko godina, a...

»»»

Svi imamo priču o tijelu

Stacy London, ko-domaćin „Što ne nositi” (moj omiljeni stil emisiju), je napisao knjigu koja je dio memoari, dio stil vodič pod...

»»»

Želeći biti tanki, ne uzrokuju anoreksiju, ali su i dalje štetni

{Preko Pinterest}U našem društvu, postoji zajedničko uvjerenje da tanki modeli i nerealna slika u oglasima i časopisi dovesti do...

»»»

Ranjivost i maska slabosti

Mršavost je plašt.Točnije, želja, traženje da se mršavi je plašt. Maska koja čuva drugima daleko. Daleko od toga da saznate...

»»»

Pomoću yoga i fotografije ponovno se povezujete s tijelom i sobom

Kada pokušavate izgraditi zdraviji odnos sa sobom, to je teško znati gdje početi, a to je lako zapeti. Ljubav prema sebi često...

»»»

Pomoću vizualizacije možete se nositi sa mislima i drugim brigama koje mrze tijelo

Vizualizacija je vrijedan način da se nosi sa svojim emocijama. To nam može pomoći kada je naš mozak početi ponavlja tijela mrzi...

»»»

Korištenje popisa za njegovanje radosti i stvaranje ispunjenih dana

Vi znate Volim izradu popisa, posebno kada je u pitanju vježbanje samoliječenju i stvaranje zadovoljstva. Jedan od načina na koje...

»»»

Korištenje znatiželje za izgradnju zdravih, ispunjavajući život

Kultiviranje radoznalost je snažan način da žive svoj život. Umjesto da osudi i kritizira sebe, umjesto da pretpostavke i skakanje...

»»»

Nadahnjujuće riječi na sliku tijela iz operacije lijepe

Svakog ponedjeljka ima savjet, vježbe, inspirirajući citat ili druge malčice kako bi poboljšao svoje tijelo sliku. Za mnoge od...

»»»

Razumijevanje onoga što vaše tijelo želi, dio 2

Ponekad vaše tijelo može činiti kao zagonetka. Što je potrebno? Što želi? Možda imaju teško vrijeme dešifriranja rezultate...

»»»

Razumijevanje onoga što vaše tijelo želi, dio 1

Prošli tjedan sam imao čast dijele gost post na strategije za slušanje našim tijelima Ashley Eder, LPC, psihoterapeut u Boulderu,...

»»»

Preokretanje vašeg unutarnjeg kritičara u podršku: pitanja i odgovori s bonnie weiss

Prošli tjedan sam dijelio sedam vrsta unutarnje kritike koje identificiraju psihoterapeuti Bonnie Weiss, LCSW i Jay Early, Ph.D....

»»»

Okidači koji razbijaju samosvijest

Jučer nije bio vrlo uspješan dan za mene. Osjećao sam se raspršili. Pozornost mi je skočio iz jednog ometanja u drugu na drugu. I...

»»»

Liječenje poremećaja prehrane: pitanja i odgovori s sokom, 3. dio

Ovo je posljednji dio mog razgovora s nevjerojatnom Ellen Shuman. Ellen je emocionalno jedenje i prejedanje oporavak trener. Ona je...

»»»

Pretvaranje nezdravog samozgošenja

Prije nekoliko godina sam pretpostavio da je kritična način na koji sam govorio sebi je jednostavno meni se realno i precizan i...

»»»

Top 10 načina da premjestite svoje tijelo

Jučer sam spomenuo koliko sam očajnički potrebna fizička aktivnost u životu, nakon nekoliko tjedana bez njega. Stvarno sam se...

»»»

Da bi se ispunjene odluke ponovno povezale sa sobom

Nekada sam donositi odluke tražeći sve ostalo što su mislili da radim bez stvarno pitam. Mislio sam da sam morao zaraditi ljudi...

»»»

Savjeti za poduzimanje koraka natrag kako bi donosili odluke

Kada smo u situaciji da smo u njemu. Što znači da može biti teško donijeti odluku. Budući da smo jednostavno previše blizu...

»»»

Misli o ljepoti

Uvijek sam gleda žene u mojoj obitelji kao lijepa, a ja sam se govori dalje izgleda. U cjelini.Uvijek sam se divio svoje...

»»»

Ovaj vikend se sastaje za stolom

„To je ono što želim učiniti: Želim da kažem nekome da ih vole, a večera je u šest”, piše bestseler autor Shauna Niequist...

»»»

Ovog vikenda kreirajte obavijest o popisu

Nisam baš za pametne planeri, aplikacija za produktivnost i poseban softver učinkovitosti. Ja živim po to-do liste. Volim kratka...

»»»

Ova nova godina usredotočuje se na ne-ciljeve

Nedavno je na svom blogu dizajn za čovječanstvo, irska Loechner podijelila svoje ne-ciljeve za novu godinu - nešto je radila već...

»»»