Prije mnogo godina, kada sam bio uvjeren da sam trebao izgubiti na težini, tražio sam za tajnu. Dijeta. Vježba. Shake. Detox. Ono...

Neki „self-care” aktivnosti ili radnje imaju tendenciju da se stavi na pijedestal. Oni vide kao čestiti, a mi time se vidi kao...

Postoji mnogo konfuzije okružuje samo-sažaljenje: Vidimo samo-sažaljenje kao lagodan. Mi to vidimo kao sebični. Mi to vidimo kao...

Kada postanete roditelj, odjednom svi imaju savjete o tome što radite krivo ili ono što bi se moglo raditi bolje. Isto vrijedi i...

Naše društvo se koristi za gledanje dijeta kao nije velika stvar. Ako je potrebno izgubiti nekoliko funti - ili više - samo dobiti...

Vi konzumirati većina sadržaja u hladnjaku kada osjetite težinu tuge.Nisi uspio važan ispit. Pet puta.Ti ići na posao s osmijehom...

Poremećaji hranjenja su ozbiljne biološki na bazi mentalne bolesti, što može utjecati na svakoga.Oni ne diskriminiraju prema dobi,...

{Preko Etsy}Sada kada ste upoznati s mnogim vrstama „masti razgovor” (vidi ovdje i ovdje), možete početi raditi eliminirati ga.U...

U svojoj knjizi airbrushed Nation: The Lure i gađenje od ženskih časopisa, autor Jennifer Nelson daje čitateljima iza-the-scene...

Danas, ja sam htjela prebaciti zupčanici od naših novogodišnjih postovima i razgovarati o tome kritički temu: poremećaji u djece...

Evo drugi dio mog intervjua s Michelle Lelwica, Th.D, autor ovog fantastičnog i zanimljive knjige Religija mršavosti: zadovoljavanju...

Nekad sam mislio da osobne granice su samo granice. Yeses i br. Ograde smo stavili do sebe zaštititi. I oni su sve te stvari. Ali oni...

Kada smo se usredotočiti prvenstveno na način na koji gledamo, koliko vagati, koju veličinu nosimo, zaboravljamo da su naša tijela...

Vjerujem da svatko od nas je kreativan. Od rođenja.Julia Cameron smatra da je svaki od nas je pisac. Isto tako od...

Jučer mi je prijateljica i talentirana bloger Shannon Cutts objavio post na svom blogu, mentorstva i oporavak, koji stvarno rezonira...

Kad sam vježbati self-care, ja sam ja. Veo preplaviti podiže i otkriva srž mene. Ja sam glup, zaigran, suosjećajan, znatiželjan,...

Rad se je postao sinonim za mršavljenje ili održavanje. To jest, mi pretpostavljamo da ljudi rade samo iz - da bismo trebali raditi...

U posljednje vrijeme, bio sam jako zainteresiran za pitanje „zašto?” Na primjer, u ovom postu, pitala sam se: Zašto pišemo?...

Danas sam htjela napraviti nešto malo drugačije i podijeliti pjesmu sam prvobitno napisao za moj osobni blog. Iako sam uglavnom...

Kad smo tek počinjemo napraviti pozitivne pomake i promjene u našim životima, to je lako vratiti na naše stare načine, našim...

Jedna od knjiga koje sam redovito preporučujem čitateljima je Rosie Molinary je Lijepa si. Jer to je osnaživanje, nadahnjuje i...

Nakon što sam napisao pismo u sebi, bio sam razmišljati o svojim vlastitim predodžbama što mogu i ne mogu učiniti.Jučer, na...

Želiš da se vidi kako staviti zajedno, možda čak i savršen. Naravno, znate da postoji takva stvar. A ipak žude za to svejedno....

Cijeli sam život nagnuo prema svim ili ništa razmišljanja. Crno ili bijelo. Binge ili ograničiti. Svoj dan ili sjajan.U mislima...

{Preko Etsy Anita voda}Prije dok sam vas pitao dečke što su osobe koje bi me htjeli razgovarati, tu su bili brojni zahtjevi za...

{Slike od Sui}Evo dio tri intervjua s Sui od zvijezda vodilja. Njezin blog, koji ima postova na sliku tijela, prejedanje i učenja...

{Preko Pinterest}U travnju, intervjuirao sam istraživač o postizanju rad-život balans. Njezine prve riječi za mene su bili: Ne...

Kako bi vas zaštitio, da vas zaštiti od zla, odbijanja, neuspjeha i svega ostalog bolan, vaš unutarnji kritičar leži. Ona...

Evo drugi dio mog razgovora s Jennifer Nelson, autor airbrushed nacije: Draž and Loathing ženskih časopisa. U svojoj knjizi, Nelson...

Ovaj post je dio pustiti da ide projekt: zbirku priča vodi do lijepe objavljivanju ritualu, čiji je domaćin Sas Petherick 30....

Na posljednjim stranicama svoje knjige Tiny lijepe stvari: Savjeti o ljubavi i života od Dear Sugar Cheryl zalutao olovke njezin...

U našem dijeta-opsjednuta društvu smo bili poučeni kako bi vidjeli hranu kao nužno zlo, smetnja, stvar kriv za ljestvica nije...

Anksioznost obujmljuje poremećaja prehrane i poremećaja prehrane, u smislu, postao način da se nosi s napetošću i hukovima...

{Preko Pinterest}Prošli tjedan je bio „Debeli Razgovor Besplatno tjedan.” Danas sam htio nastaviti razgovor jer je tako...

Kad smo tanki, sve će na kraju sama organizirati u toliko ljepote da ćemo plakati od svih radosti. Počet ćemo buđenja uzbuđen....

U posljednje vrijeme, ja sam shvatio da se ponekad self-care ne izgleda vrlo slično kao self-care. Ponekad, to ne osjećam kao...

Prošle nedjelje sam pisao o iznenađujućem saznanju da sam imao o samopomoći: Ponekad, self-care ne izgleda ili osjećate vrlo...

Dijeta je zasićen srama i osude. No, oni nisu jedini kontra za ograničavanje unosa.Mnogi ljudi misle da je dijeta će zadržati...

Prije nekoliko godina sam vjerovao da bi se na kraju osjećati ugodno u vlastitoj koži, morao sam da izgube težinu. Budući da...

Kao kupaći kostim sezone stigne, tako da mnogi od nas znoj male stvari. Mi uzeti mikroskop ili povećalo i fiksirati na našim...

Danas, ja sam dijeljenje drugom dijelu intervjua sa iznenađujuće i uvijek insightful Ellen Frankel, LCSW, koji je specijaliziran za...

{Preko Pinterest}Nisam radila u nekoliko tjedana. Bio sam pogodio s gripom i nekoliko loših glavobolje, onda praznici dogodilo i sam...

U srca do srca, moje eBook s Annom gost Jelley ćemo se usredotočiti na kultiviranje dobrotu, jer sami ne liječiti s uvredama, sud i...

Vi ste hranjen gore sa bashing svoje tijelo. Uz to uspoređivanje. Uz to vaganje. Uz to lišavaju hrane. Uz vježbe koje vam provrti...

{Smiješan i oh-tako istinito ilustracija iz zapanjujuće talentiranog Elizabeth Patch!}U ponedjeljak sam razgovarao o borbi za bolji...

„Voljeti sebe je tvrd orah, jer često dolazi s pranja popis preduvjeta”, Vancouver-based terapeut Julia Kristina mi je.Za mnoge...

{Slike od Sui}Jučer, bio sam počašćen postavljati dio jednog mog razgovora s Sui koji piše blog zvijezda vodilja, koja se bavi...

Nedavno, počeo sam mini serija koja istražuje trenirao samoliječenju kao roditelj. Budući da pronalaženje vremena i energije da...