Alkoholizam i bipolarni: moji zli mali blizanci | HR.Superenlightme.com

Alkoholizam i bipolarni: moji zli mali blizanci

Alkoholizam i bipolarni: moji zli mali blizanci

Moj mozak i tijelo ne slušaju jedni druge. Ja sam 52 godina star, ali moj mozak još uvijek misli da sam 21. Ponekad se misli da sam još dijete. Ja sam u dobroj formi, ali moje tijelo je desetljećima ispred mog mozga. Za mene, 50 je novi 10.

Baciti zdravu dozu manija na ovoj komunikaciji i imate neke vrlo, vrlo bolne mišiće, izvukao ligamente i otečene zglobove. Nemam off-prekidač, a ja ne znam da li želim jedan. Glasnije moj mozak viče i manje moje tijelo ne sluša.

Otkrio sam ovaj novi grupni program vježbanja koji se temelji na mornarice Seal obuku. Mnogo pull-ups, push-up, trčanje s utezima, mrtve-lifta, čisti, moć čisti, hodajući iskorak nose 25lb ploču nad glavom, rukom stalka sklekova, kutija skokovima, skok konopac - da dobijete sliku. To je prva grupa program vježbanja sam u to izaziva mi dovoljno - do točke sloma. Volim to.

Moje tijelo je ignoriranje onoga što ti govorim - zabada prste u ušima - La-la-la-la-la-la-la. Ali moj mozak je to shvatio. Godinama sam koristio vježbe kao mehanizam poricanja. Ne postoji način ja mogao imati za piće „problem” ako sam ustao ujutro i plivati ​​bicikla mali ovako. Lošije mi je za piće, više sam plivao, biciklom prošli i pobjegao. Teže. Brže. Teže. Brže.

Vježba također omogućuje izlaz za moj manija. Na one dane kad je moja manija spaljene, osjećao sam se kao trkaći konj na vratima - širom otvorenih očiju, kopita lupa po prašini. Otvorite tu vrata bebu, a ja ću te prebijem. Jednom sam vodio posljednjih šest milja maraton bez moje cipele jer su mi cipele su me ubija i nisam imala namjeru da se zaustavi.

Moj alkoholizam i bipolarni jednostavno vole jedni druge. Oni su zli mali blizanci. Kad sam stavio jednu u krevet a druga ušulja i budi druge. Ja sam bio trijezan gotovo 13 godina, a manija i dalje lupati po vratima. Moji lijekovi su nevjerojatno pomoći u kroćenje zvijeri i dizanje depresije.

Ipak, volim manija i to traje jedan helluva vježba joj umoriti da joj istrošiti. Mogao sam ga uzeti dolje usjek, ali osjećam se krivim samo pokušava. Nisam radila u dva dana. Dva dana i imam osjećaj da bi trebao ići na ispovijed i reći nekoliko desetaka Zdravo Marije. Moj terapeut bi mi mogao sam samo raditi 4 dana u tjednu. To nije dobro raditi. Četiri nije dobar broj. Pet je bolje. Šest je najbolje. Još uvijek ima zdrav razum da se jedan dan.

Moram da se ide sada. To je 06:15. Vrijeme je da krenemo u teretanu.

Povezane vijesti


Post Depresija

Pijan, depresivan i 15-godišnji: postoji prilagodba za to

Post Depresija

Botox: novi antidepresiv?

Post Depresija

3 prirodna savjeta za ublažavanje simptoma depresije

Post Depresija

Podučavajući moju depresiju da popis nikad ne završava

Post Depresija

Moj mozak se vratio

Post Depresija

Muškarci i depresija: možemo li vam pomoći, molim vas?

Post Depresija

Opravdavajući kasnorodni pobačaj: majčino mentalno zdravlje nije dovoljno

Post Depresija

Počinje izgledati puno poput božića, svakog freakin gdje idem!

Post Depresija

Depresija, moje dostojanstvo i moj dvorac

Post Depresija

Svjesnost i duševna bolest: malo dharma ide dug put

Post Depresija

Otac mi oprosti jer sam sagriješio i imao depresiju

Post Depresija

Emocionalno lišavanje i trava je zeleniji razmišljanje