Moja depresija i naša težnja za srećom | HR.Superenlightme.com

Moja depresija i naša težnja za srećom

Moja depresija i naša težnja za srećom

Moja majka nije bila posebno sretna osoba. Radila je vrlo, vrlo teško. Bila je odana majka, odana supruga i ona ispunila svoje obveze u stanju rezignacije.

Nisam doktor, ali ja vjerujem da je ona patila od distimije - kronični, low-grade depresiju. Baš prije nego što je umro, u jednom od naših brojnih razgovora u njezinoj sobi u hospiciju je nešto što vodi moj život, rekao: „Samo sam htio za vas djecu da budu sretni.”

Sretan.

Mislio sam o tome jučer nakon mog razgovora sa ženom koja je verbalno zlostavljao njezin suprug godinama. Ona nije sretna. Ona je bila toliko nesretna toliko dugo da je došla vjerovati da sreća nije važno. Sreća nije cilj za nju. Ona vrijednosti disciplina, predanost, trud, odgovornost i poštovanje iznad sreće.

„Ne vjerujem da u mom srcu da je potrebno sreća”, rekla je.

Koristio sam vjerovati da. Koristio sam vjerovati da sreća nije bila vrlina. Sreća je bila sebična, prostački i trivijalan. Na kraju, nakon desetljeća žive s tim uvjerenjima, dobio sam bolesna. Pao sam u crnu rupu koja je izgledala kao da nema dna. Sve dublje i dublje i dublje. To je mjesto gdje mi je sve to težak posao, dužnost, obveza i odgovornost preuzeo.

Konačno sam došao iz moje depresije uz pomoć lijekova i terapije. Saznao sam da sreća nije loše. Nisam imao pojma što bi me zaista sretni ili kako doći do tamo, ali sam otvorio moj um na mogućnost da sreća nije bila sebična ili beznačajna i da je potraga za srećom je neotuđivo pravo, zajedno sa životom i slobode.

Nebo pomoći onima koji prijete našem životu ili slobodu, ali mi smo naš vlastiti neprijatelj, kada je riječ o potrazi za srećom. To može biti posljedica kemijske neravnoteže, okrutne riječi ili nesvjesno primjer set naši roditelji koji nas je napravio na ovaj način. Nekako smo zaboravili vrijednost sreće.

Dugi niz godina sam nesvjesno izabrao da bude nesretan, baš kao što je žena zlostavljana od strane njezinog supruga je odlučio vjerovati da je potraga za srećom nije plemenit i vrijedan cilj. Kao dio mog oporavka od depresije i alkoholizma, sam se odlučio ne živjeti na taj način danas.

U mojoj potrazi za srećom sam morao napraviti neke vrlo teške i bolne odluke. Prvo, morao sam postati spremni priznati da sam trebao pomoć. Sve moje samodostatnost i povlačenjem sam gore po punitelj me stečen gdje sam sletio - na dnu crne rupe. Moj odglumio altruizam i požrtvovnost bio ništa više od egocentrične ponosa. Trebao sam postati ponizni.

Dalje, morao sam prihvatiti pomoć od drugih. Zatim, najteže pouka od svega, bio je saznati što bi mi sretna i boriti se za njega. Provela sam toliko godina pokušavao ugoditi drugima, naporno raditi, žrtvovati i postati discipliniran da sam više nije znao što bi me sretnim ili kako da ga progoni. Imao sam toliko vremena proveo u mojoj crnoj rupi da je sreća više nije instinkt ili opcija.

Da biste dobili dobro, morao sam prihvatiti da sam vrijedan istinske sreće. Morao sam okrenuti moj sustav vrijednosti. Mučeništvo nije bio procjenljiv čin. Sreća nije trivijalan pojam. Došao sam da vjerujem da je to moć veća od sebe u svemiru i da ako želim dobiti i da ću morati pitati tu moć za pomoć - i onda ga uzeti.

Zovem tu moć Boga, a on nije kažnjava ili osuđujuće božanstvo. On me voli kao roditelj - poput moje majke - koja je željela ništa više nego sreće za svoju djecu. Dugujem joj - i ja - tu sreću.

Povezane vijesti


Post Depresija

Moja depresija ne dopušta da nađem bolje mjesto za parkiranje

Post Depresija

Koliko je sati? Sada

Post Depresija

Aerosmith: moje piće, moja depresija i nada za steven tyler

Post Depresija

Depresija i stvar bog

Post Depresija

Rant-o-rama: paritet mentalnog zdravlja za pomoć preživjelima

Post Depresija

Smrt i depresija: dva pitanja koja morate postaviti

Post Depresija

Zašto ne znate koliko je mentalna bolest i zlouporaba droga zapravo u vašoj zajednici

Post Depresija

Kada se sustav sruši: strašni slučaj amy kern

Post Depresija

Zdrav poremećaj deficita pažnje? Nije za mene

Post Depresija

Depresija: kako reći svom šefu da ne možeš raditi?

Post Depresija

Dobivanje kroz koledž s depresijom

Post Depresija

Sjećanja iz djetinjstva ušutkane mojom depresijom