Moja posljednja velika depresija | HR.Superenlightme.com

Moja posljednja velika depresija

Moja posljednja velika depresija

Prije pet godina, danas je posljednji put su se svjetla ugasila. To je bio dan kada sam pogodio dno moje crne rupe. 25. Travnja 2006. Bio sam pada za neko vrijeme, ali tog dana sam otišao u slobodnom padu.

Ustala sam tog jutra i ode u spin klase u teretani. Morao sam nešto učiniti da se osjećam bolje. Budući da sam dobivši čist i trijezan šest godina ranije, ja više ne mogu samostalno liječiti s bocom Chardonnaya ili zgloba. Umjesto toga, ja se endorfina.

Dobio sam na biciklu u 6 sati ujutro. Ja okreću pedale teško. Moje usne raznio kao trkaći konj exhaling teško. Znoj je kapao s nosa i pjene formirana u kutovima usta. Ništa. Brže. Teže. Brže. Teže. Ništa. Nema endorfini. Moje noge wobbled kad sam sišao s bicikla. Nema endorfini. Bez žurbe. Ne ništa.

Otišao sam kući, istuširao, mijenja se i dobili spreman za rad. Hodao sam kroz predvorje u novinama gdje radim i osjećao potpuno isključen iz mog tijela. Bilo je to kao da sam gledao sebe. Sjedio sam za svojim stolom, a to je kad su se svjetla ugasila. Ne sjećam se da sam plakala, ali sam otišao. Igra je gotova. Sayanara. Gasite svjetla.

Ljudi pitali gdje sam bio. Telefon je zazvonio, ali nisam ga odgovoriti. Poslao sam editor teksta. Ne sjećam se što je to rekao, nešto u smislu „ja ne mogu raditi. Ne mogu razgovarati. Ne znam kad ću se vratiti.”

Uglavnom sam osjetio katatoničan. Bilo je to kao da sam postao otupio na tjeskobe. Nisam mogao usredotočiti. Zurio sam. Na kraju, pozvao sam prijatelja koji je pretrpio cijeli svoj život s bipolarni poremećaj I. Strašnim brze vožnje. Ne sjećam se puno razgovora - u čemu je vaša kći? Jeste li razmišljate o samoubojstvu? Morate ići u bolnicu?

Umjesto toga, završila sam u uredu medicinska sestra. Ne sjećam se kako sam tu - Mora da sam se doveo. Saznao sam kasnije da su ona i moji prijatelji su bili kosa žaba je od mene stavljajući u bolnici. To je bio jedan od najgorih dana u mom životu, pravo gore ima sa dana moji roditelji umrli.

Osjećao sam se tako posramljen i slab i ravnodušan i bez nade i zanijemio. Prestala sam jesti. Nisam mogla spavati. Trebalo je dva mjeseca odmora, terapije, stambene tretman i više odmora prije nego što sam bio dovoljno dobro da se vrati na posao. Ništa nije bio isti.

Ja sam posvetio svoj život nikad pada u drugi velike depresije. To je kao da je moj život prije depresije, a sada postoji život nakon depresije. Ja sam temeljito inventara mog mentalnog zdravlja i jasno vidio sam pretrpio nekoliko velikih depresija i prije - svaki progresivno pogoršava.

Izgledi su da će patiti drugi. Znam to. Dakle, ja sam uvijek oprezan o tome koliko spavam, što jedem, ljudi mogu izabrati da budu sa i koliko ja radim. Nisam uvijek dobar u tome, ali ja i dalje pokušavati. Znam da je moja depresija me može ubiti jednako lako kao rak.

Ustao sam jutros nesvjestan ove obljetnice. Otišao sam u teretanu, pas park, a zatim na moj medicinska sestra za moj 3-mjesečnog pregleda. Pričali smo, ona mi je dala neke kadulja savjet, koji je podsjećao me je moja slijediti - ili ne. Ona je obnovio svoje recepte, zakazano smo još jedan sastanak, a ja lijevo.

To nije bio do popodne kad sam shvatio da sam sjedio u svom uredu točno prije pet godina. Jedva u stanju razgovarati. Mršav. Šuplji očiju. Ne baš žele živjeti.

Pet godina, točno.

Nevjerojatna.

Povezane vijesti


Post Depresija

Alkoholizam i bipolarni: moji zli mali blizanci

Post Depresija

Depresija: pogled odavde

Post Depresija

Slobodno liječenje mentalnog zdravlja: kreće se dalje od mentaliteta slobodnjaka

Post Depresija

Moja se tjeskoba ovisi o liječenju alkoholizma i depresije

Post Depresija

Moja delilačka manija: što je haiku imao s time?

Post Depresija

Rant-o-rama: još jedna studija puh-leez

Post Depresija

Majčinstvo i depresija

Post Depresija

Nasilničko ponašanje osoba s duševnim bolestima

Post Depresija

10 savjeta za preživljavanje nicu

Post Depresija

Empatija i depresija: nemoj me plakati rijekom

Post Depresija

Zašto ne znate koliko je mentalna bolest i zlouporaba droga zapravo u vašoj zajednici

Post Depresija

Riječ l (otpuštanja) ponovno udari, ali ne i moju maniju