Ono što mi je 15-godišnja tjeskoba naučila | HR.Superenlightme.com

Ono što mi je 15-godišnja tjeskoba naučila

Ono što mi je 15-godišnja tjeskoba naučila

Prije petnaest godina večeras sam dobio vrlo, vrlo pijan. Ne sjećam se mnogo od te noći, a što se sjećam mi sickens. Stvarno se nadam da će, ako je moj život treperi preda mnom kao da umirem, ova noć je izostavljen. Ja stvarno ne želim znati što drugo dogodilo te noći.

Ništa nije bio isti od one noći, 27. Kolovoza 1998. To je ujedno i najgore i najbolje noć u mom životu. Udario sam dno. Predao sam i započeo novi'ivote bez droge ili alkohola. Te noći prvi domino pao i od tada sam saznao da je alkoholizam nije moj samo mentalna bolest. Imam hypomania - vrsta bipolarnog poremećaja s manje dramatičan i nasilne promjene raspoloženja koje bipolarni I, ali moja tendencija ka depresiji.

Dobivanje trijezan bio početak moj život smisla za mene. Ako nemate mentalnu bolest, vi svibanj ne razumiju koliko je važno za vaš život imati smisla. Tvoj život je vjerojatno uvijek imao smisla za vas.

Moj život je katastrofa. Nisam bio čak 40-godina-star i sam već prošao dva braka. Bio sam kuja. Imao sam puno ljutnje i proveo puno vremena sažalijevati sebe. Uklanjanje alkohola napravio život još sirovo - kao da je netko uzeo krumpir striptizeta mojoj duši. Nisam imao samo naučiti kako živjeti bez alkohola, morao sam naučiti živjeti. Razdoblje.

Nakon što je odrastao u alkoholnoj kućanstvu i počinju svoju pitku / drugging karijeru na 14 godina, moji socijalne vještine su malo nedostaje. Morao sam naučiti kako igrati dobro s drugima, umjesto osvajanje druge. Morao sam naučiti raditi stvari kao što je ispričao i to znači, reći istinu, cijelu istinu i ništa osim istine i naučiti kako plesati bez desetak Coronas u meni.

Uglavnom, saznao sam da je otvoren i neosuđujuća. Da nisam naučio ove vještine tijekom prvih nekoliko godina svog trezvenosti ja ne znam da li bih morao alata za konačno predaju moje depresije. Priznavanje - 7 godina u mojoj trezvenosti - da je nešto strašno pogrešno sa mnom i ja pomoć potrebna je nevjerojatno teško.

Mislio sam da je rezanje drogu i alkohol je sve što je potrebno učiniti. Ali sam saznao da sam bio među vojskom drugih drogi i alkoholu koji imaju više od jedne mentalne bolesti. Mi smo dual-dijagnoza. Osim našeg alkoholizma i ovisnosti imamo bipolarnu, depresije, shizofrenije ili druge duševne bolesti.

Ako želimo da bude bolje, imamo za liječenje svih naših mentalnih bolesti svih vremena. Osjećao sam se dvaput pijan kad sam prvi put saznala. Beskrajni sati terapije, isprobavanja lijekova i učenje, učenje učenje o mom novom duševne bolesti slijede. No, postupno sav posao isplatio. Izgradnjom vremenski moj život i moje piće i drugging sam mogao vidjeti što se događa, jer sam bio 14-godišnji - kad sam uzeo slagati moj prvi joint i popio svoje prvo pivo.

Za veći dio mog života sam bio self-medicating moje depresije s drogom i alkoholom. Saznala sam da jer alkohol je sama depresivno, da sam bio stvaranje si bolesniji svaki put sam pio. Bio sam držeći za ruku da me drži dolje.

Kad sam vidio kako moja depresija povukla i potekla sa svojom piće i moje opijanje povukla i potekla sa svojom depresijom, oblaci razišli. Moj život ima smisla. Ne krivim moj alkoholizma i depresije za nevjerojatno lošim odlukama koje sam napravio u mom životu. Ti greške su moja greška i ja preuzimam punu odgovornost.

Što to otkriće značilo za mene - i još uvijek znači - da imam sposobnost donošenja dobrih odluka! Nisam bio žrtva nekom nevidljivom karmičke demona koji vrebali mene i napravio moj život bijedan bez razloga. Postojao je razlog! Alkohol + Depresija. Ako sam prestati piti, očistio olupinu moje prošlosti i uzeo moje lijekove, imao sam pucao na stvaranje dobre odluke i biti sretan.

Imate li kakvu ideju kako oslobađajuća da je... A je ?! Nisam sebi loša osoba, samo imam par mentalnih bolesti. Sve što morate učiniti je tretirati ih - kao što bih bilo medicinske bolesti - i imam šansu biti stabilna, dobro prilagođen i sretna. Loše stvari još uvijek događaju. Roditelji su mi umrli samo 16 mjeseci, osim - i onda moj pas umro. Strašna raspada, hospitalizacija, curi krov - ime ti je, ja moæe i imati - to lice.

Dobivanje čist i trijezan i uzimati lijekove nije jamstvo da je vaš život će biti bolje - iako je vjerojatno hoće. No, vaša sposobnost da se bave životom će biti bolje.

Zagarantiran. Slika Alkoholna ime-oznaka dostupna od Shutterstock.

 

Povezane vijesti


Post Depresija

Vjere i prokletstva: darovi depresije

Post Depresija

Liječenje: koliko puta ćete ići na rehabilitaciju prije nego što shvatite da to ne radi?

Post Depresija

Jesam li liječio svoju depresiju s skupim tic tacs?

Post Depresija

Što bi malo liberalni, dvojaki dijagnosticirani novinar možda imao zajedničkog s Larry Kudlowom?

Post Depresija

3 prirodna savjeta za ublažavanje simptoma depresije

Post Depresija

Ja, moje unutarnje dijete, moja depresija i moj tata

Post Depresija

Depresija i aromaterapija: huffing jasmina

Post Depresija

Generacije depresije: hej, mama. Konačno sam sretan

Post Depresija

Osjećaj moje depresije

Post Depresija

Kako je to nova godina rezolucija koja radi za vas?

Post Depresija

Robin Williams: celebrity vs ne-celebrity samoubojstvo

Post Depresija

Oporavak od alkoholizma i depresije