Slobodno liječenje mentalnog zdravlja: kreće se dalje od mentaliteta slobodnjaka | HR.Superenlightme.com

Slobodno liječenje mentalnog zdravlja: kreće se dalje od mentaliteta slobodnjaka

Slobodno liječenje mentalnog zdravlja: kreće se dalje od mentaliteta slobodnjaka

Svake subote ujutro sam napuniti svoj ružičasti kutija za pilule: SMTWTFS. Imam bio događaj ovaj godina. Tri različite lijekove. Jedan od ove pilule. Jedan od tog tableta. Jedan i pol tih tableta. Svako jutro i svaku večer, ja uzeti moj lijekove. To je kao četka zube - samo nešto radim kad se probudim i prije nego što odem u krevet.

Moji lijekovi. Idem tjedna bez davanja misli moje lijekove. Samo sam ih. Moj život je dobar. Nema više beznadno crne rupe ili vibrira s energijom kao razrogačenih očiju trkaćeg konja pawing na prljavštine na početnu vrata. Lijepo i mirno. Ja sam navikao na to i ja jako, jako sviđa.

Dakle, kada se nešto dolazi zajedno koja ima potencijal da ozbiljno poremetiti ravnotežu, i imaju tendenciju da se paliti. Strah je neprijatelj. Drama je neprijatelj. Ja sam napravio dovoljno neprijatelja u mom životu. Ne trebam napraviti više.

Postoje tri stvari koje panika pakao iz mene: Morski psi. Biti zarobljen u automobilu nakon nesreće i izrezati s raljama života; nezaposlenost. Dokle god sam ostati iz oceana i sigurno voziti, ja sam u dobroj formi. Upravo sada, nezaposlenost je izvan moje kontrole.

I volim biti u kontroli.

Još jednom, mi smo downsizing na poslu. Posljednji put to se dogodilo 2009. Godine, sam totalno poludio. Major drama. Suze. Izgubljeni san. Mentalno zdravlje kriza čekaju da se dogoditi. To nije. I to neće sada. Neću to dopustiti. Gubitak moje plaće će biti teško. Gubim izuzetno velikodušan recept plana droga će biti katastrofalne. Moji lijekovi su skupi.

Mnoge druge bolesti mogu biti kontrolirani ili izliječiti promjenom načina života: Prestanite pušiti; smršaviti; vježbe; protežu; ne jesti pržene hrane; uzeti vitamina i dodataka; dobiti više sna; piti manje ili uopće ne.

Učinio sam mnoge od tih stvari za kontrolu moje depresije i alkoholizma. Vjerujte mi, oni su pomogli. No, za mnoge od nas s mentalnim bolestima, moramo uzeti naše lijekove da ostanu zdravi. Sve yoga, trezvenost i mršavljenje ne ide za liječenje shizofrenije.

Kao loše jer želim duševne bolesti koja se liječi i pokrivena kao i bilo koje druge fizičke bolesti, na neki način, oni nisu. Razmotrimo izravan utjecaj na vaš život uzrokovane netko s neobrađenom duševne bolesti:

  • Vaš suradnik s depresijom ne radi svoj posao, prisiljavajući vas da ostanu kasno i zatišje.
  • Vaš alkoholičar sestra-in-zakon, koji uzrokuje toliko dramu na svakom skupu za odmor.
  • Tip krova nad glavom hodajući besciljno kroz grad, razgovarao sam sa sobom.

Vi svibanj ne dolaze u kontakt ili čak biti svjesni dijabetes u vašem prisustvu. Međutim, svi se suoči ne liječi mentalne bolesti svaki dan. Ako ne možemo skupiti neke empatije za te ljude, možemo barem uzeti u obzir novac koji su uzeti iz naših džepova u hitnoj posjeta, izgubio posao, policija poziva i zatvorske kazne.

Gle, nitko ne voli freeloaders. No, moramo se pobrinuti za osobe s mentalnom bolešću. To je ne samo prava stvar za napraviti, to je pametna stvar za napraviti. Moramo osigurati da imaju svoje lijekove i liječenje - čak i ako moramo platiti za njih, jer su izgubili posao kada je njihova tvrtka smanjen.

Pilula boce dostupne slike od Shutterstock. Bicikl slika dostupna od Shutterstock.

 

 

 

Povezane vijesti


Post Depresija

Ja, depresija i koplje

Post Depresija

Liječnička zlostavljanja u liječenju dualne dijagnoze

Post Depresija

Napredak, a ne savršenost

Post Depresija

Da li ljudi s depresijom trebaju bolje socijalne vještine?

Post Depresija

Top 5 povrataka kada se pita zašto ne pijem alkohol

Post Depresija

3 prirodna savjeta za ublažavanje simptoma depresije

Post Depresija

Samoubojstvo tinejdžera i novi dsm: dajmo zdrav razum neku priliku

Post Depresija

Zašto dijelim svoje iskustvo s depresijom, bipolarnim poremećajem i alkoholizmom

Post Depresija

Zvonjenje u novoj godini bez alkohola ili depresije

Post Depresija

Nasilničko ponašanje osoba s duševnim bolestima

Post Depresija

Moja depresija i ja se stišću (ne zvone) izvan praznika

Post Depresija

3 načina kako se nositi s depresijom tijekom kolumbusnog vikenda