Što me žena s als poučila o depresiji | HR.Superenlightme.com

Što me žena s als poučila o depresiji

Što me žena s als poučila o depresiji

ALS, čini se, gle, sušim sve mišiće u Susanin tijela osim osmijeh joj je mišiće. Ona se smije i osmjesima i osmjesima, iako je njezin muž, Ivan, morao držati tinte jastučić i pomoći joj uvaljati joj natopljene palac na stranici svojoj novoj knjizi naslov, dok sam reći zbogom, u knjizi potpisivanja prošle subote.

Susan, naš kolega u The Palm Beach Post, umire. Već nekoliko godina smo shvatili da nešto nije u redu, ali Sušan nije rekao ništa. Sjećam CNN ju razgovora u redakciji i slušajući nju odgovarati na pitanja tako sporo - svaku riječ namjerno govori s takvim poteškoćama. „Je li Susan u redu?” pitali smo više i više. Nitko nije znao ništa, što je bilo čudno, jer novinari su veličanstvene tračevi. Mi smo plaćeni i obučeni da obratite pozornost na najmanji detalj i slušati svakog razgovora unutar čujnost. Možemo čitati naopako.

Nije bilo zbogom stranka za Susan. Jedan dan je otišla i nikad se nije vratio. Nismo se okupe u redakciji na 3 sata u petak, slušati njezine urednici reći poštovanja priče o svojoj karijeri, a zatim jesti jebani kolač s voštanog glazura od kantini. Ne. Upravo je otišao - u svojoj kabini prazna, ali puna hrpa datoteka i papirologije stečenih -u Susan slučaju - više od deset godina sjedi u sudnicama i pokrivanje nepopustljivu tok ljudske izopačenosti i tuge.

Ona je to učinio tako dobro. Uvijek u visokim petama. Uvijek u elegantnom, modernom način.

Nekoliko mjeseci kasnije, kada je službeno u mirovini, ona nam je poslao pismo. Sada, morate shvatiti da je Susan je sjajan pisac. Mislim, stvarno, stvarno veliki pisac. Ona je osvojila sve vrste nagrada i čitao sam joj priče i misli, osuditi, Volio bih da mogu pisati tako. Imala je sranje zajedno. Zgodan suprug, tri mlada djeca, kuća na hladnom susjedstvu, bazen, talent i one seksi pete - čak i kad je bila trudna.

Zašto je to žena depresivan? Ako netko na ovoj planeti ima pravo da bude deprimiran - ak koncepta - to je Susan. Ona ima - a možda i još uvijek jest - uzimanje antidepresiva:

„Nedavno sam se prebacio na tekućem Lexapro, više nije u stanju da proguta tabletu. To je ništa manje gorak, malo bih ispirati grlo češnjak ako je to pomoglo da se osjećam bolje.

Da li postoji stigma da je priznao depresije? Kako je priznao da imam trenutke bijesa i očaja? Ako je tako, sam se odlučio to ignorirati, jer moj um je zdrav.

To je kao trčanje maratona. Čak i trenirao, maraton je naporan. Ali ti ga završi.

Čak i na antidepresivima, ALS je poražavajući. Ali ja ga dovršiti.

Za depresije dolazi rjeđe sada. Od moje dijagnoze. Od prihvaćanja. To swoops u kao leptir, slijetanje tiho kao što to rade bez grmlje u blizini Chickee kolibi. Gledam ga viti, diveći se složenost. Ja se osjeća njegovu težinu na trenutak, a onda je otišao.”

Pokušala sam čitati Susaninu knjiga polako - samo jedno poglavlje navečer prije zaspi. Ali sinoć sam rekao, „vijak”, ostao je i završio cijelu stvar. Ostao sam ne samo zato što je lijepo napisana knjiga, a ja znam mnoge likove, želim znati kako je ona izbjegavala pada u konačan crne rupe, koje siguran sam da bih učinio nakon iscrpljujućih što sam sigurno će biti epski prikaz bijesa.

Tu mora biti više nego samo antidepresivima.

Tamo je. Susan ga naziva „uzimajući moj zen dalje.” Nekako, Susan čini se da su bili u mogućnosti da prihvati svoju sudbinu kao i ona izgubi kontrolu nad tijelom, ona i dalje je gospodar svog uma. Ona kontrolira svoju razmišljanja.

„Duboko sam uvjeren da smo gospodari naših misli. To zdrava, možemo odabrati kako se osjećamo. Ali također smo usamljeni skrbnici naše umove, a mi ih treba zadržati zdrav. Sada sam vježbati moj sporo disanje, uzimajući moju zen. Živjeti s radošću.”

Susanina tampon protiv depresije je njezino uvjerenje da se ne opire snagu prirode, ona može postići mir. Kada je suočen s razočaranjem, da li ALS ili odbijanje Northern Lights da se pojavi na njoj kanta-lista putovanje na Arktiku, ona odgovara s „priroda je savršena.”

Imam depresiju, a ja sam bio u nekim jako velikim, crnim rupama. Posljednji put, prije skoro 8 godina, bio je najveći i najdublje. Od tada sam napravio to svoje poslanje učiniti sve što mogu kako bi spriječili još jedan veliki depresije. Ja sam sve o prevenciji. Ja se svoje lijekove. Posjetim moju medicinska sestra svaka tri mjeseca za pregled. Ne pijem - uopće - ili koristiti droge. Promijenio sam prehranu - nema glutena, bez mliječnih i malo šećera.

Spavam koliko i što je češće moguće. Vježbam. Sjedim u miru. Ja sam taj unutarnji-dijete stvari. Vjerujem u kognitivno-bihevioralne terapije i neuronske plastičnosti. Ali ja sam vizualni učenik i sve self-help knjige, sladoled-manje godina i grli moje unutarnje dijete mi nije utjecala poput gledanja Susan živi radosno s ALS.

Ne izgleda da Susan situaciji kad sam dolje i koristiti ga za sebe slap u krivnje protkana stvarnosti: „Nemaš se što žaliti Samo pogledajte Susan !!!” Naučila sam da ne popusta moje osjećaje. Reći nekome da se podići od strane njihovih punitelj, jer netko drugi ima to gore od njih je o najgora stvar koju možete reći da netko s depresijom.

Umjesto toga, gledam Susan kao nastavnik - vrste koja još uvijek može šaliti visi olovke iz nosnice u školi i pisanju najprodavaniju knjigu o njezinom iPhone sa samo desnog palca, jer su njezini devet drugi prsti joj nije uspjelo. Susan uči me težiti da bude radostan.

Radost i ALS - dvije riječi koje ne idu zajedno, osim ako ste Susan.

Povezane vijesti


Post Depresija

Riječ l (otpuštanja) ponovno udari, ali ne i moju maniju

Post Depresija

Daj mi sharpie, bejzbol palicu i dobar par čizama

Post Depresija

Upravljanje depresijom, bipolarnim i alkoholizmom: bez pića, bez stresa i bez twizzlera

Post Depresija

Rant-o-rama: plavi križ završava oko zakona o paritetu mentalnog zdravlja

Post Depresija

Flip strana depresije: biciklizam bez bicikla

Post Depresija

Antidepresivi: jama, novinski tjedan i uravnoteženo novinarstvo

Post Depresija

Kako je moja depresija gotovo ubila moju trezvenost

Post Depresija

Razumijevanje mentalne bolesti u zemlji prilika

Post Depresija

Svjesnost i duševna bolest: malo dharma ide dug put

Post Depresija

Liječnička zlostavljanja u liječenju dualne dijagnoze

Post Depresija

Podučavajući moju depresiju da popis nikad ne završava

Post Depresija

Počinje izgledati puno poput božića, svakog freakin gdje idem!