3 iznenađujuće stvari za biti sretni | HR.Superenlightme.com

3 iznenađujuće stvari za biti sretni

3 iznenađujuće stvari za biti sretni

Zavist.

Možda je najčešći emocija, čini se da je izgrađen u našem ljudskom mozgu. Uvijek postoji netko bogatiji, zgodniji, više voli, ili nekako bolje nego mi sami pronaći.

Primjetio sam da neki ljudi su skloniji takvim usporedbama od drugih. Dok neki više narcisoidni ljudi imaju tendenciju da se nađu na vrhu svoje usporedbe, većina nas koji usporediti doživjeti suprotno. Mi obično nađemo nažalost dolazi do kratko.

Ako ste čest Comparer, možda se radi sebi više zla nego dobra. Budući da sadašnja istraživanja pokazuju da su neke od stvari koje najviše vrijednosti u današnjem svijetu su zapravo stvari koje nas čine sretnima, zdravi ili sadržaja u našim životima.

Ovdje su tri nedavna psihološke studije koje nude neke iznenađujuće stvari biti zahvalni. Oni mogu učiniti da ponovno promisliti neke od usporedbe koju žive na, i pretvoriti ih pometnja.

 

1. Ne morate najveći kuću ili najbolji automobil u vašem susjedstvu.

Van Boven & Gilovich, 2003 provedeno fascinantnu studiju o tome što ljude čini sretnima: materijalna dobra ili nagrađivanje iskustva.

Dali su dvije grupe studenata različitih upute. Skupina 1 je zamoljen da napiše kratak opis nečega što su kupili u posljednjih godinu dana koji smo ih rado. Oni zapisao stvari kao što su elektronika, vozila, odjeća etc.

Skupina 2 je zamoljen da napiše kratak opis nečega što su doživjeli u protekloj godini koji smo ih rado. Oni zapisao stvari poput putovanja, obroke van, koncerata i slično.

Svaka skupina je potom zamolio da razmisle o tome što su upravo napisani, i da ocijene kako su sretni osjećali kao da su razmišljanja o kupljenom posjedu ili nagrađivanje iskustvo.

Istraživači su otkrili da su ispitanici osjećali znatno bolje kad se razmatra dosadašnjeg iskustva nego što je kada razmišlja o kupnji.

Oni su zaključili da imetak može učiniti ako se osjećate sretni u trenutku kupnje, ali ne hraniti vaš ukupni sreća onako zabavno i nezaboravno iskustvo ne.

2. Nisi prekrasna

Iako je vrlo atraktivna ne nudi određene jasne prednosti kada se bave sa suprotnim spolom, mnoge studije su pokazale da je lijepa daje ljudima ogroman nedostatak kada se bave s nekim istog spola.

Na primjer, Agthe i sur., 2016 pronašao da kada lijepi ljudi su se intervju za posao osoba istog spola, oni su više vjerojatno da će doživjeti kao prijetnju. Ovo stavlja prekrasna osoba u nepovoljnom položaju za koji se angažirao.

Anderson i Nida (1978) je utvrdio da one istog spola vjerojatno suditi lijepe i manje talentirani od nekoga prosječne privlačnosti.

Krebs i Adinolfi, (1978) su pokazali da, iako mislimo atraktivnih ljudi kao društveno popularni, oni su zapravo više vjerojatno da će biti društveno odbijen od strane osobe istog spola.

3. Vi ste / bili ne tvoje majke omiljeno dijete.

Udvarač i sur., 2017 ispitanih 725 odrasle djece iz 309 obitelji. Otkrili su da se dijete identificira kao majke favorit u obitelji je više vjerojatno da će biti depresivni od ostalih odrasle djece. Ove omiljeni djeca izvijestio više depresivnih simptoma i iskusni više napetosti sa svojim odraslim braće i sestara. Oni također osjećala više opterećeni emocionalne potrebe njihovog starenja majke.

-------

Sljedeći put kada se naći dolazi se kratko u usporedbi s tim, pokušati povući se natrag, pogledajte veliku sliku.

Uostalom, uvijek ćete biti u mogućnosti naći nekoga tko ima više od vas ili izgleda bolje od vas (može svatko).

I ne treba omiljen, bogat ili lijep da bi bio sretan.

Istina i trajan sreća proizlazi iz drži vlastite vrijednosti i osjećaja u blizini svoje srce. I vlastiti sjećanja, iskustva i odnose u svoj visoko mišljenje.

Nitko, i mislim da nitko ne može uzeti one od vas.

Da biste saznali više o tome kako postati sretnija sa sebe i svoj vlastiti život, vidim EmotionalNeglect.com i knjigu, trčanje na prazan.

Povezane vijesti


Post Poremećaji u djetinjstvu

Iznenađujuće, skriveni uzrok depresije

Post Poremećaji u djetinjstvu

Jeste li bili dijete u potrebi? Ne postoji takva stvar

Post Poremećaji u djetinjstvu

Životni vijek na autopilotu? 3 koraka kako biste pronašli svoju vitalnost

Post Poremećaji u djetinjstvu

10 znakova za zdravu udaljenost od roditelja

Post Poremećaji u djetinjstvu

4 koraka za stavljanjem na prvo mjesto

Post Poremećaji u djetinjstvu

Pomoć za odmor za emocionalno zanemareno

Post Poremećaji u djetinjstvu

Nije stolar? razumjeti i upravljati vašom nelagodom u skupinama

Post Poremećaji u djetinjstvu

Kada dijete postane roditelj

Post Poremećaji u djetinjstvu

Provjera valjanosti provjere valjanosti

Post Poremećaji u djetinjstvu

Kako bih trebao postupiti? Što da kažem? Kako bih trebao biti?

Post Poremećaji u djetinjstvu

3 ozbiljne pogreške koje vjerojatno čine s vašim osjećajima

Post Poremećaji u djetinjstvu

Emocionalna zanemarujuća svijest raste u 2018: istraživanje, liječenje i još mnogo toga!