3 osnovne vještine emocija za roditeljstvo | HR.Superenlightme.com

3 osnovne vještine emocija za roditeljstvo

3 osnovne vještine emocija za roditeljstvo

Sve sretne obitelji su podjednako; svaka nesretna obitelj nesretna je na svoj način. - Leo Tolstoj u Ana Karenjina

Iako svako dijete je drugačije, svaki je isti u vrlo važan način. Da bi se uspješno, djeca zahtijevaju emocionalnu pažnju, validaciju i brzinu od svojih roditelja. 

Znajući da morate dati to svom djetetu daje ogromnu nogu na roditeljstvo. No, znajući kako ga dati je još jedna stvar uopce.

Razmislite o roditeljstvu kao proces učenja svoje djece kako upravljati svojim emocijama. Što se bolje nositi dječje emocije, bolje će biti na upravljanje njima tijekom svog života.

Tri Osnovni emocija Vještine za roditeljstvo:

  1. Roditelj osjeća emocionalnu vezu s djetetom
  2. Roditelj pazi na dijete i vidi dijete kao jedinstven i zaseban osobu, a ne, recimo, produžetak roditelja, posjed ili teret.
  3. Koristeći tu emocionalnu vezu i plaćati pozornost, roditelj odgovara kompetentno za djetetovu emocionalnu potrebu.

Iako su ove vještine zvuči jednostavno, u kombinaciji su moćan alat za pomoć djeci naučiti i upravljanje vlastitim prirodu, za stvaranje sigurne emocionalne veze koja nosi djece u odrasloj dobi, tako da oni mogu suočiti svijet emocionalnog zdravlja kako bi se postigla sretna odrasloj dobi.

Ukratko, kada su roditelji svjesni svoje djece jedinstvene emocionalne prirode, oni podići emocionalno snažne odrasle. Neki roditelji su u mogućnosti to učiniti intuitivno, ali drugi mogu naučiti vještine. Bilo kako bilo, dijete će ih naučiti.

Zach

Zach je napredan i hiperaktivan treće greder, najmlađi od troje djece u položi-nazad i obitelji ljubavi. U posljednje vrijeme, on je stečen u nevolje u školi za „razgovor natrag.” Na jednom takvom danu, on donosi note kući od učitelja koji opisuje njegov prekršaj navodeći „Zach je uvredljivo i danas.”

Zachov majka mu sjeda i pita ga što se dogodilo. U očajnim tonom, on joj kaže da je, kada je u udubinu liniji gospođa Rollo mu je rekao da prestane pokušava uravnotežiti olovku na prstu, point-strana-up, jer bi mogao „ubosti se u lice.” On namršti i popucali natrag na gospođu Rollo strane joj govori da će morati savijati „alllll put preko olovke ovako” (pokazujući) da se ubosti u lice i da nije „toliko glup.” u odgovoru, gospođa Rollo zaplijenila je olovkom, napisao svoje ime na ploči, i poslali ga kući s porukom.

Prije opisuje kako Zachov majka zapravo odgovorio, neka je shvatiti što je Zach treba doći iz koje dolaze interakcije roditelj-dijete, on je uzrujana incidenta sa svojim učiteljem kojega je općenito voli, pa mu treba empatiju; s druge strane, on također treba naučiti ono što se od njega očekuje od svojih nastavnika kako bi uspjeli u školi. Na kraju, to će pomoći ako mu je majka primijetila (emocionalnu pozornost) da u zadnje vrijeme on je vrlo osjetljiva na „se tretira kao bebu”, jer ga je njegov stariji brat i sestra izostaviti puno zbog njegove dobi. Zachov majka treba tri vještine: osjećaj vezu, plaćati pozornost i reagirati kompetentno, kako bi pomogli Zacha sa svojim problemom.

Evo kako je razgovor krenuo između majke i sina:

Majka: „Gospođa Rollo ne razumiju da ste bili neugodno zbog njezina razmišljanja bi mogao biti dovoljno glup da guranje vaše oči s olovkom. No, kada profesori zatražiti da prestanete raditi nešto, razlog nije važno. To je vaš posao da se zaustavi.”

Zach: „Znam! Pokušavao sam reći da joj, a ona nije htjela slušati!”

Majka: „Da, znam kako frustriran što dobijete kada ljudi ne dopustiti da razgovaraju. Gospođa Rollo ne zna da ste se bave sa svojim bratom i sestra ne slušajući vas mnogo u zadnje vrijeme.”

Zach opušta malo kao odgovor na majčine razumijevanja: „Da, ona me je tako frustriran, a zatim je uzeo moju olovku”

Majka: „To je sigurno bilo teško za vas. Ali, vidite, gospo Rollo je klasa je vrlo velika, a ona nema vremena za razgovor stvari više kao da smo upravo sada. To je tako važno da kada bilo odrasla u školi pita da nešto učiniš, ti to odmah. Hoćete li pokušati učiniti što je pitao ništa ne govoreći natrag, Zach?”

Zach: „Da, mama.”

Majka: „Dobro! Ako to ne učinite ono što je gospođa Rollo pita, nikada nećete imati problema. Tada možete doći kući i žaliti na nas, ako mislite da nešto nepravedno. To je u redu. No, kao student, poštivanje znači surađivati ​​sa zahtjevima svoga učitelja.”

Ova majka je intuitivno odgovori na gornjoj razgovoru nam složenim primjer zdrave, emocionalno usklađenu roditeljstva koji vodi do zdravog, sretnog odraslog koga Winnicott opisuje. Što je točno učinila?

-First, ona je povezana sa sinom emocionalno tražeći od njega da joj kaže što se dogodilo prije nego što je reagirala. Ne sramote.

Onda je pažljivo slušao ga. Kad je prvi put progovorio, ona ga je opremljen jednostavno pravilo da je osam godina može razumjeti: „Kada vas profesor pita nešto učiniti, to učiniti odmah” Ovdje Zachov majka nagonski usklađen s njegovom stupnju kognitivnog razvoj, pružajući mu u pravilu se koriste u školi.

-She odmah slijedi pravilo sa empatije i imenovanja njegov osjećaj ( „Gospođa Rollo nisu razumjeli da je bilo neugodno...”). Sluh mu je mama imenovati taj osjećaj, Zach je u stanju izraziti više od njegove emocije prema majci ( „Znam! Pokušavao sam reći da joj, a ona nije htjela slušati!”).

-Again, njegova majka reagira na Zacha imenovanjem ili označavanje emocija koje je vozio Zach je nepristojno ponašanje prema svom učitelju, ponašanje u suprotnosti učitelju koji je gleda kao uvredljivo ( „Da. Znam kako frustriran što dobijete kada ljudi ne dopusti ti govoriš…").

-Zach, osjećaj razumio, odgovara ponavljajući ovaj emocija riječ za sebe: „Da, ona me je tako frustriran, a zatim je uzeo moj olovku.”

-Ali majka još nije dovršeno. Ona je, u tom razgovoru, pokazalo se Zacha da ga razumije i osjeća za njega pokazuje da ona vidi njegovo ponašanje drugačije nego njegov učitelj. Međutim, ona se ne može zaustaviti, jer je njegova tendencija da se raspravljati (vjerojatni rezultat s dva vrlo verbalne starije braće i sestara) će i dalje biti problem za Zacha u školi, osim ako on to može ispraviti. Dakle, njegova mama kaže: „To je tako važno da kada bilo odrasla u školi pita vas da učinite nešto, ti to odmah.”

-Finally, drži njezin sin odgovorni za svoje ponašanje, postavljanje pozornice za buduće prijavama na njegov živahni prirodi ga pita: „Hoćeš li pokušati učiniti što je pitao ništa ne govoreći natrag, Zach?”

U razgovoru koji se pojavljuje varljivo jednostavan, Zach je majka izbjegavati ga sramote zbog greške i nazvali svoje osjećaje, stvarajući emocionalnu učenja koji će omogućiti Zach razvrstati svoje osjećaje na svoj vlastiti u budućnosti. Ona je također podržani ga emotivno, darova mu socijalnu pravilo, i zamolio ga da bude odgovorna za sljedeće. A u slučaju da je Zach ponavlja takvo ponašanje u školi, ona će se prilagoditi svoju poruku i svoje postupke prilagoditi poteškoća je ima u razredu.

Jedan od najvećih izazova za većinu roditelja u ovom području dolazi iz vlastitog nedostatka vještina za upravljanje vlastitim emocijama. Teško je dati svojoj djeci nešto što ne sami imati.

Ako ovo zvuči kao ti, nikada se ne plaše. Nije tvoja greška. Najvjerojatnije tvoji roditelji nisu vas naučiti vještine jer nisu ih imaju. A najbolji dio: možete naučiti vještine!

Da biste saznali kako učiti vještine za sebe, vidi EmotionalNeglect.com i knjigu, trčanje na prazan.

Ovaj blog je prilagođen iz knjige: prevladaju svoje djetinjstvo Emocionalna zanemariti.

Povezane vijesti


Post Poremećaji u djetinjstvu

Upotrijebite samokontrolu kako biste promijenili svoj život

Post Poremećaji u djetinjstvu

Zašto i kako možete reći ne

Post Poremećaji u djetinjstvu

Tri lica praznine

Post Poremećaji u djetinjstvu

3 romantična istraživanja o svakom paru

Post Poremećaji u djetinjstvu

Preporučena čitanja i resursi za emocionalno zanemarivanje

Post Poremećaji u djetinjstvu

Nije stolar? razumjeti i upravljati vašom nelagodom u skupinama

Post Poremećaji u djetinjstvu

5 načina na koji bijes nije sličan drugim emocijama

Post Poremećaji u djetinjstvu

Imate li emocionalni integritet?

Post Poremećaji u djetinjstvu

Zašto razmišljaš? I 3 koraka za zaustavljanje

Post Poremećaji u djetinjstvu

Naša je zemlja podijeljena: možemo to popraviti

Post Poremećaji u djetinjstvu

Podignute od strane roditelja s niskom emocionalnom inteligencijom

Post Poremećaji u djetinjstvu

5 neuobičajenih snaga emocionalno zanemarene