6 koraka do vašeg emotivno nedostupnog partnera | HR.Superenlightme.com

6 koraka do vašeg emotivno nedostupnog partnera

6 koraka do vašeg emotivno nedostupnog partnera

Što znači pojam „emocionalno nedostupan” znači za vas? To je pojam koji je bačen oko puno, ali to ne mora značiti isto za sve.

Jeste li ikada bili u vezi ili braku s nekim tko ti osjetio je emocionalno nedostupan? Je li bilo koji prijatelj ili romantični partner vam ikada opisao na ovaj način?

Pojam, po mom mišljenju, nosi neku ironiju. Jer, ako ste doista emocionalno nedostupna, to će biti vrlo teško razumjeti značenje pojma. Drugim riječima, to stvarno pomaže da se emocionalno dostupan, ako želite shvatiti što to znači biti nedostupan.

Mnogo toga ima veze s time kako se osoba bavi svojim vlastitim emocijama. To se obično vraća kako emocije su tretirani kao dijete. Jesu li tvoji roditelji primjećuju ono što su osjećaj dovoljno vremena? Jesu li pitati? Jesu li briga što ste se osjećali i što je potrebno, i dati sve od sebe kako bi zadovoljili svoje istinske potrebe? Jesu li uspjeli?

Začudo, to je bitno manje da li su tvoji roditelji pokušali. Ono što je doista važno je da li ili ne oni uspjeli. Ako tvoji roditelji nisu bili u mogućnosti, iz bilo kojeg razloga, da se primijetiti i odgovoriti na svoje osjećaje i zadovoljiti svoje emocionalne potrebe, onda ste u opasnosti da bude emocionalno nedostupan za odrasle.

Evo zašto. Kada dijete osjećaji i emocionalne potrebe tretiraju kao da je to važno, da dijete dobiva glasan i jasnu poruku: „Tvoji osjećaji su stvarni, i to važno.” Ovaj potiče dijete da obratite pozornost na svoje osjećaje i uči ga kako upravljanje, izraziti i koristiti ih tijekom svog odraslog života. Obrnuto je također istina. Kada emocionalne potrebe djetetovi tretiraju kao da ne smeta, poruka djetetu je: „Tvoji osjećaji nisu bitni.”

Dijete koje dobiva ovu poruku neće biti svjesni toga i neće ga zapamtiti. To je zato što obično to nikada nije izjavio otvoreno; bio je to podsvjesna poruka isporučena nedostatku odgovora i validacije od roditelja. Ali to dijete će primiti, kao djeca. Ona će potisnuti svoje osjećaje tako da ih gura daleko, tako da oni neće smetati njene roditelje ili sebe.

Godinama kasnije, u odnosima, to dijete će i dalje nemaju pristup svojim emocijama. Svojim prijateljima i ljubavne partnerice on svibanj činiti se biti teško spojiti. Drugi mogu vidjeti njegov dubinu i kvalitetu, ali imaju poteškoća da dopru do njega.

Ovdje su neke od pritužbi koje sam čuo od raznih pacijenata o njihovim emocionalno nedostupni momka, djevojke, supruga ili supruge:

„On je samo ugasio i odbija razgovarati sa mnom kada postoji problem.”

„Ona je sjajna osoba, ali ona mi ne kaže što joj je potrebno ili se osjeća.”

„Znam da me voli, ali ja ne mogu osjetiti ljubav od njega.”

Ako se prepoznajete u ovom opisu „emocionalno nedostupan”, ne očajavajte. Postoje rješenja za taj problem. A rješenje leži s vama. Rješenje je da se u kontaktu sa svojim osjećajima, prihvatiti ih i koristiti ih. Zvuči jednostavno, ali nije. To je proces koji zahtijeva svrha i trud i rad. Ali to može biti učinjeno.

Ako, s druge strane, vi ste u vezi s nekim tko je emotivno nedostupan, ti si u još teže licu mjesta, jer je lakše promijeniti sebe nego što je uvjeriti nekoga promijeniti. Međutim, postoje somethings koje možete učiniti.

Šest koraka doći do Vaše emocionalno nedostupni partnera:

  1. Izrazite mu / joj da se nešto vas muči.
  2. Objasniti što osjećate nedostaje u vezi (emocionalne veze i komunikacije).
  3. Reci mu da to nije njegova krivnja, da je to samo zbog njegovog djetinjstva.
  4. Objasnite da postoji način da se liječiti od njega.
  5. Ponudite svoju podršku.
  6. Ostalo je do njega.

Da biste saznali više o tome kako pristupiti, ekspresna, dijeliti i upotrebljavati svoje emocije, posjetite EmotionalNeglect.com ili vidjeti knjigu, trčanje na prazan.

Povezane vijesti


Post Poremećaji u djetinjstvu

Sedam lažnih uvjerenja o odnosima

Post Poremećaji u djetinjstvu

8 kvaliteta karizma - i kako ih imati

Post Poremećaji u djetinjstvu

Tajna dobivanja unstuck: osjećaje jezgre dio 2

Post Poremećaji u djetinjstvu

Robin Williams i dječje emocionalno zanemarivanje

Post Poremećaji u djetinjstvu

Preporučena čitanja i resursi za emocionalno zanemarivanje

Post Poremećaji u djetinjstvu

Ne volim sukob: 4 vještine za liječenje izbjegavanja sukoba

Post Poremećaji u djetinjstvu

5 najvećih mitova o emocionalnom zanemarivanju

Post Poremećaji u djetinjstvu

Nevidljivi ste

Post Poremećaji u djetinjstvu

Pet koraka da razbijete zid

Post Poremećaji u djetinjstvu

Šest obilježja sociopata

Post Poremećaji u djetinjstvu

Što je to?

Post Poremećaji u djetinjstvu

Čovjek vs. žena: učinci djetinjstva