Dramska dramska drama | HR.Superenlightme.com

Dramska dramska drama

Dramska dramska drama

„Iako mnogi od nas može misliti o sebi kao razmišljanje stvorenja koja osjećaju, biološki smo osjećaj stvorenja koja misle.”

Dr.. Jill Bolte Taylor, neuroznanstvenik i autor Moj potezom Insight

Drama.

Sentimentalan, neuredan, neugodno drama; bljutav, dosadan, Wimpy, glup, jadan. Ovo su neke od riječi koje koristimo omalovažiti naše osjećaje i onih drugih.

Kao psiholog, vidim u današnjem svijetu siromašni tolerancije za nešto što je duboko osobno, biološki dio koji smo mi kao ljudi: naše emocije. Doista, ako je odrastao u jednom od mnogih, mnogih domaćinstava gdje emocija je obeshrabreni ili slabo toleriraju (Djetinjstvo Emocionalna zanemari), vi svibanj sada, kao odrasla osoba, imaju negativan odnos s osjećajima svih vrsta.

Možda ćete vidjeti emocije kao znak slabosti. Možete sakriti svoje osjećaje od sebe i drugih; čak i ljudi vam je stalo najviše. Možda smatraju izraz ili dijeljenje osjećaja kao sentimentalno, nelogičnosti, ili jednostavno beskoristan. Možda nemam pojma što osjećate ili zašto jer ste pokopali svoje emocije tako duboko, čak i od sebe.

Zašto emocija razvijaju na prvom mjestu? Ponekad, posebno emocionalno zapuštena osoba, emocije se osjećaju kao teret. Ne bi li bilo bolje da nismo imali da se osjećaju tužno kada smo imali sukob s prijateljem, ljuti kad netko odsijeca u prometu, ili tjeskobno prije razgovora za posao? Na površini, možda se čini lakše kad nismo imali da se osjećaju te stvari. No, moje uvjerenje je da ako nismo imali emocije, život ne bi bio bolji. U stvari, to ne bi bilo održivo.

Emocija je potrebno za opstanak. Emocije nam reći kada smo u opasnosti, kada se pokrenuti, kada se bore, a što se vrijedi boriti. Emocije su naše tijelo, način komuniciranja s nama i vožnju učiniti stvari. Ovdje su neki primjeri potrebe samo nekoliko emocija:

Vi dobijete ideju. Za svaku emociju, tu je svrhu. Emocije su nevjerojatno korisne alate kako bi nam pomogli prilagoditi, opstati i napredovati. Ljudi koji su emocionalno zanemarene su obučeni da pokušate obrisati, poricati, gurnuti pod zemljom, te u nekim slučajevima može biti sram, to neprocjenjivo ugrađeni sustav povratnih informacija. Jer oni ne slušaju njihove emocije, oni djeluju u nepovoljnijem položaju od nas ostalih. Odgurnuvši ovaj vitalni izvor informacija čini vas ranjivim i potencijalno manje produktivni. Također se čini teže doživjeti život do najveće.

Emocije učiniti više, ipak, ne voziti nam da radimo stvari. Oni također hraniti ljudske veze koje daju život dubinu i bogatstvo koje bi se isplatila. Upravo je ta dubina i bogatstvo koje vjerujem daje najbolji odgovor na pitanje: „Što je smisao života?” Emocionalne veze s drugima nam pomoći odbiti osjećaja praznine, kao i egzistencijalnu tjeskobu.

Ako ste proveli cijeli život pokušava zanijekati svoje prirodne, biološke emocionalne reakcije, možda ponekad osjećati isključen, prazan ili neispunjena u životu. Ljudi koji vas vole mogu pronaći ćete udaljeni, self-sadržane, ili čak i arogantni. Vi svibanj pronaći sebe razdražljivi ili ljuti češće nego što bi željeli.

Da biste saznali više o vrijednosti svoje emocije, kako ih prepoznati, upravljati njima, izraziti ih i koristiti ih kao oni su trebali biti, vidjet EmotionalNeglect.com i knjigu, trčanje na prazan.

Povezane vijesti


Post Poremećaji u djetinjstvu

Dnevni život u načinu traženja

Post Poremećaji u djetinjstvu

Kako prepoznati emocionalni zanemarivanje od emocionalnog zlostavljanja u vezi

Post Poremećaji u djetinjstvu

Osam koraka metodom za upravljanje intenzivnim emocijama

Post Poremećaji u djetinjstvu

Zašto terapeuti više ne govore o emocionalnom zanemarivanju?

Post Poremećaji u djetinjstvu

Tajna dobivanja unstuck: osjećaje jezgre dio 2

Post Poremećaji u djetinjstvu

Negativne misli: 3 uzroka, 7 rješenja

Post Poremećaji u djetinjstvu

Kako razvrstati svoje misli iz svojih osjećaja: i zašto je važno

Post Poremećaji u djetinjstvu

Upotrijebite samokontrolu kako biste promijenili svoj život

Post Poremećaji u djetinjstvu

Tri savjeta za podučavanje djeteta emocionalne inteligencije

Post Poremećaji u djetinjstvu

5 načina na koji bijes nije sličan drugim emocijama

Post Poremećaji u djetinjstvu

Kako ne emocionalno zanemariti svoje dijete

Post Poremećaji u djetinjstvu

Pet načina emocija prkose zakonima prirode