Emocionalno zanemariva obitelj? 7 savjeta za praznike | HR.Superenlightme.com

Emocionalno zanemariva obitelj? 7 savjeta za praznike

Emocionalno zanemariva obitelj? 7 savjeta za praznike

Pa, to je to doba godine ponovno. Najteže razdoblje za vas, ako pripadaju emocionalno nemaran obitelji.

Dakle, što je djetinjstvo Emocionalna Zanemarivanje (CEN)? A sada da ste odrasla osoba, kako možete reći ako je vaša obitelj ga ima?

Djetinjstvo Emocionalna Zanemarivanje (CEN): Kad roditelji ne uspijevaju odgovoriti na emocionalne potrebe djeteta.

CEN može biti vrlo nevidljive, suptilne i unmemorable kad se dogodi da vas kao dijete. Možda se ne sjećam što se događa, ali postoje neke jasne znakove njega u obitelji, čak i nakon što su djeca narasla.

Osam Znakovi emocionalno nemaran obitelji:

  1. Vaša obitelj ima tendenciju da ne govorimo o stvarima koje su emocionalni, interpersonalni, bolan, negativan ili općenito smisla.
  2. Volite svoje roditelje, ali također gajiti duboko ukorijenjenu, neobjašnjiva ljutnja ili bijes prema njima.
  3. Možete ići na obiteljskim događajima s nadom da uživate, ali često dođi osjeća prazan i razočarano.
  4. Teško ili međuljudski problemi u obitelji općenito zanemaruju umjesto obratio izravno.
  5. To se osjeća kao braći, sestrama u konkurenciji s drugima, ali niste sigurni za što.
  6. Ljubav u obitelji je izražen putem akcije (radi stvari za ljude), a ne toliko riječima ili fizički izraz.
  7. Emocija - možda samo negativne emocije, ali možda sve emocije - tabu u obitelji.
  8. Osjećate iznenađujuće usamljeni ili izostavljeni, kada ste sa svojom obitelji.

Ako ste pročitali ovaj popis i osjećaju da su neki od ovih znakova opisati svoju obitelj, onda ćete biti suočeni s nekim posebnim izazovima ovog blagdana. To je zato što CEN obitelji su drugačiji od svih ostalih u vrlo važnih načina.

Obitelj CEN radi bez vitalni sastojak; sastojak koji nije samo važno, to je bitno. To je ljepilo koje će vezati i energija koja će iskra. To je emocionalna valjanosti, izraz i veza.

Ne kažem da je.

Ne dijelite to.

Ne treba.

Ne osjećamo.

To su neizgovorene poruke obitelji CEN. Nitko ne mora ih govoriti, jer svatko zna. Morate žrtvovati sa samim sobom kako bi bili sigurni da ne rock obiteljski brod.

Poput prekrasne torte pečena bez šećera ili potpuno spržen odrezak bez začina, obitelj CEN može pojaviti idealno. Samo oni koji to okus će primijetiti da to nije u redu.

Svaka pojedina osoba u obitelji može biti divno. Ali kada se stavi sve te divne ljude u sobi zajedno, to je nekako osjeća nedostaje. Svaki osjeća isključen i razočarani. Svaki osjeća neobjašnjivo sama.

Kako preživjeti i napredovati kroz praznike sa svojim CEN Obitelj:

  • Znam da taj problem se ne radi o tebi, niti je uzrokovana vas. Vi ste jednostavno žrtva toga.
  • Shvatite da članovi vaše obitelji najvjerojatnije ne rade to namjerno; u stvari, oni vjerojatno ne shvaćaju da je sve u redu.
  • Prije nego što idete na svoje obiteljsko okupljanje odmor, pauza trenutak za pripremu. Podsjetite se obiteljskih ograničenja, i da to nije tvoja krivica. Skupi svoju emocionalnu snagu, i učiniti svoje najbolje kako bi smanjili očekivanja.
  • Pokušati zaustaviti u potrazi za članovima obitelji za taj topli osjećaj godišnjeg odmora. Nažalost, ne mogu vam dati ono što oni sami nemaju.
  • Razmislite o drugim ljudima u vašem životu koji mogu vam dati osjećaj pripadnosti, povezanosti, podršku, validaciju i ljubavi. Vaš suprug možda? Vaši prijatelji? Vaša vlastita djeca? To su ljudi pokušati da se pridruže ovaj praznik.
  • Razmislite razbijanje koda. Ako vaš CEN obitelj nije oštra - više vrsta, benigni tip obitelji, možete se iznenaditi svakoga ovaj praznik godišnje doba. Izbavi neki razgovor o svojim osjećajima i potrebama. Razgovarajte o nekoj negativnoj temi, ili izraziti svoju ljubav za nekoga. Možda bi neki ljudi neugodno, ali nelagoda može biti dobra stvar.
  • Početi raditi na učincima CEN da je odrastao s. Uzmite u kontaktu sa svojim osjećajima, naučiti kako slušati ih, koristite ih i dijeliti ih. A iznad svega, pobrinite se da ne prođe svoj CEN dolje na svoju djecu.

Za više informacija o CEN, kako se igra u odrasloj dobi, i kako ga liječiti u sebe, vidi EmotionalNeglect.com i knjigu trčanje na prazan.

Povezane vijesti


Post Poremećaji u djetinjstvu

Pet načina emocija prkose zakonima prirode

Post Poremećaji u djetinjstvu

Ne tužno ne boli ne ljutito: prazno

Post Poremećaji u djetinjstvu

Sedam lažnih uvjerenja o odnosima

Post Poremećaji u djetinjstvu

Iznenađujuće, skriveni uzrok depresije

Post Poremećaji u djetinjstvu

Imate li emocionalni integritet?

Post Poremećaji u djetinjstvu

6 koraka do vašeg emotivno nedostupnog partnera

Post Poremećaji u djetinjstvu

Kako uočiti dječje emocionalno zanemarivanje u voljenoj osobi

Post Poremećaji u djetinjstvu

Alexithymia: uzrok i rješenje

Post Poremećaji u djetinjstvu

Zašto i kako možete reći ne

Post Poremećaji u djetinjstvu

3 osnovne vještine emocija za roditeljstvo

Post Poremećaji u djetinjstvu

Iznenađujući uzrok narcizma

Post Poremećaji u djetinjstvu

Tri zadivljujuća načina na koje se možete ponovno roditi