„Zabio sam visoko na emocionalnom Zapuštanja upitnika, ali zapravo sam odrastao u obitelji koja je suprotno od onoga što ste opisali. Moja obitelj je stalno vikao i vrištao. Kako je to moguće?” A pitanje je objavio čitač na PDAN.

Šest-godišnji Marcus osjeća nevidljivo kao što je on sjedi između svojih dviju starijih sestara na stražnjem sjedalu automobila. On je zapravo nada je nevidljiv, jer on ne želi da bude meta bilo koji od njegovih bijesnih roditelja. Marcus sestra Marsha je jecajući glasno lijeve strane. Na njegove desne strane, Blair gleda naprijed kamena lica sa svojim slušalicama na, namjerno se isključuje iz brutalne, ali poznatu bitku između njihovih roditelja koji se održava u prednjem dijelu automobila.

Osam-godišnjak Marsha pokušava jecati glasno dovoljno da njezini roditelji neće čuti tijekom njihovog deranja, u nadi da će ostvariti ono što oni rade za svoju djecu i prestati boriti.

Jedanaest-godišnji Blair Čini se da slušanje glazbe. Umjesto toga, ona je itekako svjesna da je njezina majka će vrištati i skresati uvrede na svog oca dok je ona „pobjeda”, kao i obično. Blaire ponavlja iznova i iznova u svojoj glavi, „Mrzim te ljude. Idem pobjeći odavde što prije mogu.”

Ovdje imamo troje djece koji su svi reagiraju različito na ono što se događa u njihovoj obitelji. Niti jedan od tri doživljavamo izravan verbalno zlostavljanje, a nitko je namjerno ih šteti. Ali svaki pati sama, nečuveno i neviđeno, na stražnjem sjedalu automobila. Svatko doživljava djetinjstvo Emocionalna zanemarivanja (CEN).

Ta djeca ne odrastaju u klasičnoj obitelji CEN da sam obično govore o: obitelj koja pod-izražava emocije, a koje squelches djeteta emocija tako da ga ignorira. Umjesto toga, to je suprotno vrsta obitelji CEN. Ova obiteljska squelches ono što dijete osjeća ga imat će prednost. Marcus Marsha i Blair majka koristi ekstremne emocije to pokazuje. Njezini osjećaji su toliko intenzivni da bez obzira na bilo koje od troje djece osjeća blijedi u usporedbi.

Dakle, Marcus gura svoje osjećaje prema dolje i postane nevidljiv, klasični CEN odgovor. Marsha izražava svoje osjećaje glasno pokušati „out-ispoljiti emocije” roditeljima, a Blair sjedi vani mirno, a iznutra bijesan.

Fast Forward trideset godina. Pogledajmo u na Marcus Marsha i Blair, i vidjeti kako svaka je prosla kao odrasli.

Marsha

Marsha je liječnik u bolnici hitnu pomoć. U braku s dvoje djece, ona je strastveno posvećen spašavanju života. U E / R, ona je hladna kao krastavac u lice od ozljeda i smrti. A istina da joj je dijete samo (ona je pokušala zaustaviti borbu svojih roditelja), kod kuće ona je također menadžer neugodne situacije. Marsha naučila rano i dobro da joj suze ne bi primijetio ili smeta nikome (nitko primijetio njezin glasno jecanje). Dakle, kao odrasla osoba, ona osigurava da je ona uvijek „jaka”. Udana za jednog ljutog alkoholičara, ona čini izgovora za njega i prste oko njega. Ona neumorno tjera djecu s jedne aktivnosti na drugu, dok joj je muž pije kod kuće. Ona ne zna koliko je uznemirena i sama njezina djeca osjetiti...

Marcus

U dobi od 36, Marcus je već bio u braku 16 godina. On je odgovoran i uspješan vodoinstalater. No, iako on ima ženu i djecu, on se opisuje kao „samotnjak”. Marcus pogleda oko sebe na druge ljude svaki dan i vidi da se čini da u potpunosti živjeti svoje živote, na način da se ne može. „Ono što oni imaju da ja nemam?” Pita on. Izvana, Marcus izgleda kao čovjek koji ima sve. Ali unutra, on se osjeća sam, rastavljen i kormila. Marcus je prolazio kroz svoj život s njegove emocije prema dolje, što je morao učiniti da bi tako u svom djetinjstva. On nema pristup bogatoj veze, poticanje i usmjeravanje da mu emocije treba ga pruža.

Blair

Blair, sada 38, bori većina od tri. Vrlo svijetao žena, ona je imala višestruke karijere i više brakovi. Blairov tendencija je da se u početku staviti joj novi muž, prijatelj ili posao na postolju, a ulaže svoju punu predanost. Ali to ne traje. Na kraju je svaka iznevjeriti, a ona se osjeća napadnut, napušten ili izdao. Kad Blair osjeća bilo što od toga, ona eksplodira. Jedna za drugom, ona je nesvjesno napada i tjera svako dobro u životu. Ona je jako emotivna i nepredvidivo ljut. Ona je postala majka.

Ove tri osobe odrastao u istom kućanstvu, s istim roditeljima. Uz ekstremne emocije dolaze od roditelja, a nitko ne primijeti ili reagirati na svoje osjećaje, oni svi odrasli s teškom djetinjstvu emocionalne zanemarivanja. Svaki od njih pojavljuju se različito reagiraju na isto iskustvo iz djetinjstva, ali jezgra svake njihove borbe je isti. Oni su svi nesposobni za upravljanje, tolerirati, izraziti ili koristiti svoje emocije. Marsha je i Marcus' osjećaji prema dolje, i Blair-a su joj trčanje njezin život.

Da li identificirati Marcus Marsha ili Blair? Ako ste poput Marcusa, drugi mogu vidjeti što se po strani, ili emocionalno nedostupan. Ako ste kao Marshe, ljudi mogu vam uzeti u obzir darivatelja ili Enabler. Ako ste kao Blair, ljudi mogu nazvati teško ili dijagnosticirati vas s poremećajem osobnosti. Ali nitko tko vas vidi izvana eventualno može znati pravi ste, iznutra.

Evo dio članka u kojem bih inače vam dati korake prema ozdravljenja. Ali ja ću učiniti nešto drugo ovdje. Jer budimo realni, nema jednostavnih koraka, ako ste odrasli u vrlo emocionalnom obitelji.

No, možete liječiti! Kada vidite problem, vrata su otvorena za vas. Vrata prestati kriviti sebe za svoje borbe. Vrata prepoznati, vlastiti, prihvatiti i učiti o svojim osjećajima, i zašto je to važno. Vrata podijeliti svoje sjećanja iz djetinjstva emocionalnog zanemarivanja i intenzivne emocije s nekim tko razumije i može pomoći (poželjno obučeni profesionalni). Vrata učiti i rasti, i shvatiti zašto ste važni.

A što je vaša sreća je vrijedno.

Dobiti podršku i pomoć od tih sredstava:

Obitelji s žu Facebook stranicu 

EmotionalNeglect.com

Trčanje na prazan: Prevladati djetinjstva Emocionalna zanemarivanja

Kako pronaći dobar CEN terapeut