Lijepa linija između sebične i snažne | HR.Superenlightme.com

Lijepa linija između sebične i snažne

Lijepa linija između sebične i snažne

Pročitajte kroz ovaj popis svoje postupke, i označili je kao što je bilo „jako” ili „sebičan”.

1. Vaš starijih teta pita da joj odvesti na večeru, a vi reći ne, jer morate vratiti kući svojoj djeci.

2. Vaš starijih teta pita da joj odvesti na večeru, a vi reći ne jer ste stvarno umorni, a potrebno je otići kući i odmoriti se.

3. Vaš starijih teta pita da joj odvesti na večeru, a vi reći ne, jer ne želite propustiti Red Sox igra na TV-u.

Ako ste odgovorili „sebičan” na sva tri:

Šanse su, vi ste vrlo neugodno reći „ne” ni pod kojim okolnostima. Vi se upravlja krivnje, a vi vjerujete da su vaše vlastite potrebe su manje važni od onih drugih.

Ako ste odgovorili „jaki” na:

Broj 1: Vi ste u mogućnosti da bude jak, barem zbog svoje djece. Ako kažeš ne radi svoje djece, koju su stavljajući njihove potrebe prije nego što starije tete, te da je sud poziva. Tko vam je potrebno više u ovom trenutku? Ako je vaše dijete, a zatim biti u mogućnosti reći „ne” na vaš tetka je znak snage.

Broj 2: reći ne jer ste umorni mogao vrlo dobro predstavlja snagu. Ako se dovoljno odmoriti za sebe, od vas će biti u boljoj formi da se brine o drugima. To je primjer stavljajući vlastite potrebe na prvom mjestu, što ga čini lakšim za vas to pridonijeti svijetu na pozitivan način.

Broj 3: potencijalno moglo prelaska linije do sebične ovdje. Je li Red Sox igra zaista važnije od davanja vaš starijih teta izlet? Osim ako postoje neke olakotne okolnosti, možda ćete biti stvaranje self-centered izbor ovdje. To se može zahtijevati neke pažljivo samopromišljanja.

Zapravo, granica između sebični i jaka je mutno u najboljem slučaju. Na primjer, kaže ne zbog baseball igra ne može predstavljati sebičnost ako je potrebno da bi mogli razgovarati o tome inteligentno na prodajni sastanak sljedeći dan, ili ako ti tvoja teta češće traži na večeru nego što se udobno može smjestiti u svoj život. Ili kažeš ne zbog svoje djece mogu biti sebični ako je to stvarno zato što će uživati ​​bitak sa svojom djecom više nego večera sa svojim tetkom.

Malo je ljudi koji su isključivo sebični ili jak. Većina od nas bore s odlukama poput ovih svih vremena. Mnogi ljudi osjećaju sebični i kriv za najjednostavnije osobnim izborima koji su zapravo najzdravije i najbolje za njih ili njihove obitelji. Ponekad griješimo predaleko prema sebični; i na drugim puta dajemo previše zbog straha da se na taj način. Često je odluka koja se pojavljuje sebičan nije; i jake odluke ponekad može naići kao sebična drugima.

Slijedite ove smjernice kao što se bore s ovim:

1. Biti pažljiv u svojim osobnim odlukama.

2. Uzmi svoje zdravlje i wellness u obzir pri svakom odlukom. Ti si čuvar svoje vlastite potrebe. Vi imate odgovornost da se brine za sebe fizički i emocionalno.

3. Razmislite tuđe potrebe i osjećaje i izvagati ih protiv svoje vlastite.

Ako imaju tendenciju da se osjećaju krivima ili sebični kada ste stavili svoje vlastite potrebe na prvom mjestu, to može biti zato što su emocionalno zanemareni u djetinjstvu. Emocionalna Zanemarivanje se događa kada roditelji ili namjerno ili nenamjerno dati djetetu poruku da su njegovi osjećaji i emocionalne potrebe su nevažne. Neizgovoreni poruka: „Vaše potrebe nisu važne.”

Djeca koja odrastaju na taj način, nakon što postanu odrasli, imaju velike poteškoće gledanja vlastite potrebe kao dovoljno važno adut bilo tko drugi. Oni se osjećaju krivima vrednovanje ili naglašavajući ono što žele, osjećaju i trebaju. To je važna dilema, jer emocionalno zdravlje zahtijeva od nas da se brine o sebi na prvom mjestu.

Da li brinuti da su sebični? Zaista sebični ljudi obično ne bore puno. Oni lako donijeti odluku koja je najbolja za sebe. Oni ne razmišljaju previše o tome, a ne osvrnuti.

Ako slijedite gore navedene smjernice, te će biti jaka. Jer, na kraju, za svaki i svaka odluka koje napravite u svom životu, tvoja snaga dolazi iz činjenice da vam je stalo dovoljno da razmisli.

Snaga ne dolazi iz stavljajući tuđe potrebe prije nego svoju vlastitu. Umjesto toga, ona dolazi iz jednostavnog čina vaganje tuđe potrebe od svoje vlastite.

Da biste saznali više o djetinjstvu emocionalnog zanemarivanja i kako staviti veću vrijednost na vlastite osjećaje i potrebe, vidi EmotionalNeglect.com i knjigu trčanje na prazan.

Povezane vijesti


Post Poremećaji u djetinjstvu

Zašto terapeuti više ne govore o emocionalnom zanemarivanju?

Post Poremećaji u djetinjstvu

Ponekad se osjećate previdjeti? To može biti razlog

Post Poremećaji u djetinjstvu

Četiri vrste granica i kako ih izgraditi

Post Poremećaji u djetinjstvu

Roditelj helikoptera - helikopterno dijete

Post Poremećaji u djetinjstvu

Jesu li nepristojna obiteljska pravila koja vode vaš život?

Post Poremećaji u djetinjstvu

10 znakova za zdravu udaljenost od roditelja

Post Poremećaji u djetinjstvu

3 romantična istraživanja o svakom paru

Post Poremećaji u djetinjstvu

Ne tužno ne boli ne ljutito: prazno

Post Poremećaji u djetinjstvu

Kako prepoznati emocionalni zanemarivanje od emocionalnog zlostavljanja u vezi

Post Poremećaji u djetinjstvu

4 suptilna obiteljska dinamika koja može uništiti vaš odmor

Post Poremećaji u djetinjstvu

Stresna obitelj? 10 mantrama kako biste se proveli kroz praznike

Post Poremećaji u djetinjstvu

Veliki dječaci ne plaču: emotivno zanemaren čovjek