Prokletstvo proturječnosti | HR.Superenlightme.com

Prokletstvo proturječnosti

Prokletstvo proturječnosti

Sophie je bio uzbuđen o svom novom položaju. Na kraju će ona imati priliku koristiti marketinške vještine koje je naučila u svom MBA programa. No, u prvom tjednu, bilo je jasno da se Sophie da je nešto preko glave. Sa više zahtjeva koji dolaze na nju sa svih strana, shvatila je da joj očajnički treba da se oslanjaju na uže nadzornik za pomoć i podršku. No, umjesto da joj nadređeni znaju njezine situacije, Sophie je jednostavno i dalje bori, pada dalje i dalje iza sebe.

James je pakirati svoj stan da se presele u svoj novi stan. Svaki dan nakon posla za tjedan dana, on je pakiran kutije poredane i stog satima. Do kraja tjedna, bio je iscrpljen. S pokretnim dan brzo približava, James nije mogao natjerati da pitam bilo koji od njegovih prijatelja za pomoć oko pakiranja ili se kreće.

Svatko treba pomoć ponekad, ne postoji način oko nje. Za većinu ljudi, to nije velika stvar. Netko pita za pomoć i obično, Presto! Pomoć je dostavljena.

Ali ne toliko za mnoge druge ljude. To su oni koji zadržavati na ostavljajući sebe i treba pomoć, a kamoli pitati za to. Za tih ljudi, oslanjajući se na drugu osobu osjeća zastrašujuće, a može čak i osjetiti jednostavno nije u redu.

To su oni koji žive s prokletstvom protu-ovisnosti.

Counter-Ovisnost: Duboki nemir u bilo kojem obliku oslanjanja na druge.

U stvarnosti, riječ „nemir” je vjerojatno understatement. Vidio sam mnoge protu-ovisni ljudi u moje vrijeme. U velikom broju, to je strah od ovisnosti o svima, a taj strah može doći na razinu od fobija. To je strah koji može držati vas zaglavi u balonu samodostatnosti, i držite leđa od prilike i rast.

3 načina Counter-Ovisnost vas držati leđa

  1. Ono sprečava primanje pomoć i podršku koje su drugi dobili, stavljajući na automatskim štetu svima ostalima.
  2. To čuva vas izolirani, osjećaj podržan i sam na svijetu.
  3. On drži svoje odnose natrag, jer ne bi doživjeti bogatstvo i dubinu zaista uzajamne, povjerljivog odnosa u kojem svaka strana oslanja na druge.

Upravo ono što je izvor prokletstva nad Sophie i Jamesa? Kako su jedni postali toliko zaziru ovisno o drugoj osobi? To sve ide natrag kako su podigli. Bilo je djetinjstvo Emocionalna zanemari.

13-godišnja Sophie prste oprezno do njezina spavanje majku, strah od reakcije mogla primiti ako ju probudi. Ona nema izbora nego da to učini, jer ona treba svoju majku da potpiše dopuštenje slip za sutrašnje škola ekskurziju. Nakon tiho gledajući majku spavanje za nekoliko minuta izgubi živce, i tiho prste van.

13-godišnji James živi u dahom, aktivnog i ljubavi obitelji. Obitelj je toliko aktivan da govori o planovima, nogometne utakmice i domaća vlada danom, od trenutka buđenja do večere razgovor. Jamesovi roditelji i braća i sestre nemaju pojma kako odgovoriti na emocije ili razgovarati o bilo teško, pa kao obitelj oni jednostavno ne idu tamo.

Zašto je Sophie boji se probuditi majku? Možda je ona alkoholičar koji se onesvijestila od pijenja i čiji odgovori Sophie može biti vrlo nepredvidljiv, ili čak i nasilni. Možda Sofijin majka radi dva posla za potporu obitelji i da će biti iscrpljeni ako joj je Sophie probudi. Ili majka može biti bolestan ili depresivan, tako da je Sophie osjeća krivim ju pita za ništa.

Zanimljivo je da su specifičnosti Sofijin nevolje ne smeta. Pouka za nju je,

Nikad opteretiti sa svojim potrebama.

Mnogi bi zavidjeti Jamesa za svoju obitelj. Ipak, James obitelj nesvjesno je uvenuo važnu poruku u svom razvoju mozga:

Vaši osjećaji i potrebe su loše. Oni su se sakriti i izbjegavati.

Ove poruke se primaju u djetinjstvu su snažni, čak i ako nikada se iskazuju izravno. Sophie i James će prošetati kroz njihove živote nesvjesni da su pod kontrolom straha. Strah da je normalna, zdrava dio sebe (emocionalne potrebe) bit će izloženi. Strah od tjeranjem ljudi žele u svojim životima ih tražeći nešto. Strah od osjećaja ili se pojavljuju slab ili potrebitima.

4 koraka do preokrenuti kletvu Counter-ovisnost

  1. Postanite svjesni svog straha, i kako vas drži leđa od dopuštajući drugima da bi i podršku.
  2. Rad na prihvaćanje da je u redu da imaju potrebe. Ti si čovjek, a svi ljudi imaju potrebe. Čine ga točku obratiti pažnju na tvoje, primjetiti ih i tretirati ih kao valjan.
  3. Znajte da oni koji brinu o vama želim da ovisi o njima. Oni žele biti tu za vas i da vam pomogne, a oni su vjerojatno frustriran i osjećaju isključeni iz svog protu-ovisnost.
  4. Početak preuzimanja rizika. Čine ga točku pitati za pomoć. Korak-po-korak, pokušati povećati razinu udobnosti s ovisno o drugoj osobi.

Baš kao James i Sophie, strah od ovisno o drugim ljudima može biti spržen u mozak od djetinjstva. No, to ne znači da je to trajno. Možete preokrenuti kletvu izravno izazovan i nad-jahanje.

Kletva će se samo svoj život koliko god to dopušta. Zašto bi ti to boriti? Da, to zahtijeva upornost i rad. No, dublji odnos, manje iscrpljenosti, više podrške i manje sami.

To definitivno isplati preokrenuti ovu kletvu.

Da biste saznali više o djetinjstvu emocionalnog zanemarivanja, kako to uzrokuje kontra-ovisnost i druge životne izazove i kako se liječiti od njega, vidi EmotionalNeglect.com i knjigu, trčanje na prazan.

Povezane vijesti


Post Poremećaji u djetinjstvu

Napunite svoj život stavljanjem sebe prvi (konačno)

Post Poremećaji u djetinjstvu

Imate djecu? 6 načina kako bi ih emocionalno elastično

Post Poremećaji u djetinjstvu

Želite solidan, topao brak? Koristite vertikalna pitanja

Post Poremećaji u djetinjstvu

Prepreka za 5 stupnjeva žalosti: emocionalni zanemarivanje iz djetinjstva

Post Poremećaji u djetinjstvu

5 ključnih razloga zašto biste trebali više razgovarati

Post Poremećaji u djetinjstvu

Podignute od strane roditelja s niskom emocionalnom inteligencijom

Post Poremećaji u djetinjstvu

Upotrijebite samokontrolu kako biste promijenili svoj život

Post Poremećaji u djetinjstvu

Emocionalno zanemariva obitelj? 7 savjeta za praznike

Post Poremećaji u djetinjstvu

Kako znati što želite

Post Poremećaji u djetinjstvu

10 znakova za zdravu udaljenost od roditelja

Post Poremećaji u djetinjstvu

Kada narcista postaje opasna

Post Poremećaji u djetinjstvu

Osam koraka metodom za upravljanje intenzivnim emocijama