Rođen je pod benzinskim svjetlom: pet koraka do izliječenja | HR.Superenlightme.com

Rođen je pod benzinskim svjetlom: pet koraka do izliječenja

Rođen je pod benzinskim svjetlom: pet koraka do izliječenja

Odbaciti laž, i početi živjeti u istini.

14-godišnja Olivia sjedi za stolom sa svojom obitelji, branje na njezinu hranu. Dok su drugi razgovor u pozadini, ona se apsorbira u svojim mislima, pokušava riješiti u glavi zašto je njezin učitelj matematike izgleda kao da ju mrzim. „Zašto ne učitelji poput mene? Pokušavam tako teško, ali moram biti događaj nešto krivo da ne znam o tome”, ona brine za šest stoti put.

„Olivia!” Njezin otac kaže iznenada, razbijanje kroz nju sanjarenja. „Kad tvoja majka govori, slušaš!” Iznenađena i osvaja u ovom trenutku, a suze su došli do Olivijine oči. „Eto opet”, kaže njena majka. „Vi uopće ne smetaju slušati kad sam razgovarati, a onda izvadi suze. Nikad nisam vidio tako sebičnu dijete.”

Olivia je pozvao sebične mnogo puta od strane roditelja. Oni koriste tu riječ često kad nisu zadovoljni s nečim što je učinio ili rekao, ili osjetio. U stvarnosti, Olivia je sve samo sebičan. Ona je po prirodi dobar i brižan dijete. Ona brine puno, a ona se osjeća stvari duboko. Ona je sve to drži u jer zna da nema mjesta za nju brige i osjećaja i problema u djetinjstvu kući.

Kao što je Olivia ide naprijed sa svojim životom, raste u mladu odraslu osobu, a zatim dobiva u braku i ima djecu sama, ona će biti uznemiren suprotnosti koje se ne može riješiti. Duboko u sebi, ona zna da ona nije sebičan. Ali ona je označen da je na svakom koraku od strane ljudi koji su trebali voljeti i brinuti se za većinu, svojih roditelja.

Prošlotjedni blog li rođeni pod gasna svjetiljka ?, je o učincima odrastao u obitelji koja donosi poruke koje proturječe jedni drugima, i / ili u suprotnosti stvarnosti. U takvoj obitelji odrasteš hodanje na klimavom tlu, ne može se, svoj svijet ili ljudi vjeruju oko vas, i osjećaj duboko invalid i sami.

Je li gasna svjetiljka Utjecaj doživotna kazna? Kako dijete poput Olivije, jednom narasla, da joj noge na čvrstim, čvrstu površinu zemlje? Kako ona može naučiti sama vjerovati? Kako ona može shvatiti da ona nije lud?

Postoji sedam milijardi ljudi na Zemlji, a ne dva djetinjstva iskustva su slična. Svi su rođeni pod gasna svjetiljka uzima sa sobom svoj jedinstveni skup izazova. No, postoje neke određene korake koje možete poduzeti kako bi se kretati prema zdravlja, snage, samopouzdanja i sreće.

Pet koraka za pomicanje naprijed Iz gasna svjetiljka

  1. Uključite se u sebe: Kao dijete, što su nas učili da ste percepcije i osjećaja bili u krivu, ali to nije istina. Sada ćete morati u potpunosti prihvatiti da nisi luda, i da su vaši osjećaji i percepcije imaju vrijednost. Obratite pozornost na sebe.
  2. Saznajte i prakticirati meditaciju / mindfulness: mindfulness je korisna za mnoge emocionalne probleme. No, ovdje se nudi dodatni bonus. To ne samo da će vam pomoći da se usredotočite svoju pozornost prema unutra kako bi ostvarili prvi korak, to će vam pomoći da se masu. Ako ste protkana by self-sumnje, pitanje pouzdanost vlastite percepcije, ili su izvan dodira sa svojim osjećajima, pomnost može pomoći. Mindfulness vještina omogućuje vam da se usredotočite na pozornosti prema unutra kad god je potrebno provjeriti sa sebe.
  3. Prihvati da nisi manjkav: si proveo veći dio svog života pitajući se o sebi. Što nije u redu sa mnom? Ili možda čak i „Jesam li lud?” Sada je vrijeme za vas da otpusti od toga. Stavite pravi problem u stvarnom mjestu: djetinjstvo.
  4. Početak Uzdajući se: Bez obzira na to koliko je jak vaši osjećaji, oni su tu s razlogom, i oni imaju smisla. Vaše percepcije su pravi, i to važno. Zaustavite vjerujući gasna svjetiljka i povjerenje sebe i svoje osjećaje umjesto.
  5. Posegnuti za pomoć: Teško je napraviti ovu vrstu oporavka sama. Jeste drugi napravili mislite da dopire nije u redu? Pogodi što. Oni su u krivu. Razgovarajte s prijateljima ili obitelji koja ima dokazanu povijest pouzdanost. Ili naći trenirao mentalnog zdravlja koji se osjećate klik s. Zatim razgovarati s tom osobom, i neka ga bude vaš vodič kao što hoda, sve dalje i dalje od gasna svjetiljka i prema vlastitom unutarnjom istinom i svjetlom.

Ozdravljenja od gasna svjetiljka je poseban izazov, uglavnom zato što je teško sebe (a možda i drugima previše) povjerenja. A povjerenje je temelj svega.

U osnovi, žive pod gasna svjetiljka je poput žive pod laži. Laž je: „Svijet nema smisla.” Istina je, svijet nema smisla. A ti smisla, ako samo početi da se razumijemo.

Tako sada, to je tvoj red. To je vrijeme da se sjaji. Obaviti posao, a vi ćete se osjećati noge sastanak tlo. Vi ćete osjetiti toplinu vlastite emocije i svoju vlastitu stvarnost.

Vi ćete živjeti u istini, a ne laži.

Da biste saznali kako prihvatiti i podijeliti svoje osjećaje i potrebe, i kako možete vjerovati sebi, vidi EmotionalNeglect.com i knjigu trčanje na prazan.

Povezane vijesti


Post Poremećaji u djetinjstvu

Provjera valjanosti provjere valjanosti

Post Poremećaji u djetinjstvu

Kada narcista postaje opasna

Post Poremećaji u djetinjstvu

Živiš li život vani?

Post Poremećaji u djetinjstvu

Iznenađujuća i zajednička zapreka sreći

Post Poremećaji u djetinjstvu

Ljubav i bogatstvo nisu dovoljni

Post Poremećaji u djetinjstvu

6 razloga zbog kojih ne možemo uočiti psihopat u našoj sredini

Post Poremećaji u djetinjstvu

Kako dječje emocionalno zanemarivanje utječe na vaš život odraslih

Post Poremećaji u djetinjstvu

Nije stolar? razumjeti i upravljati vašom nelagodom u skupinama

Post Poremećaji u djetinjstvu

3 načina da izađete iz moda održavanja i borite se za sebe

Post Poremećaji u djetinjstvu

Podignut od strane narcista

Post Poremećaji u djetinjstvu

Kako znati što želite

Post Poremećaji u djetinjstvu

Emocionalni zanemarivanje u djetinjstvu: neprijatelj asertivnosti