Svakodnevna borba zloglasnih ljudi voli | HR.Superenlightme.com

Svakodnevna borba zloglasnih ljudi voli

Svakodnevna borba zloglasnih ljudi voli

Gost post Joanna Rogowska:

Volim sebe nagraditi na kraju tjedna s ukusna jela s prijateljima. To je moj tjedni poslastica. Također sam kao da provjerite nove restorane. Dakle, kad su mi dvije dobre prijatelje Lucy i Jane predložio susret u naš omiljeni Burger mjesto, predložio sam novi japanski restoran umjesto. Čuo sam dobre stvari o hrani i što je uhvaćen moj interes je bio njihov novi interaktivni sustav naručivanja sa gornjom projekcija tehnologije.

Ja bih pročitao da svaki stol u restoranu je opremljen s ugrađenim tableta. Možete odabrati svoj virtualni stolnjak, istraživati ​​izbornik, projicirati sliku obrok na svoj stol i naravno također naručiti hranu. Volim nove tehnološke gadgete!

Kad smo stigli, pao sam u ljubavi s ovom mjestu odmah - lijep i autentične japanske dekor, lotosa, trešnja cvjetovi, bambus klupe i high-tech stolove. Fantastična kombinacija tradicionalne i moderne Japanu.

Lucy i ja počeo naručivanje obroka, uzimajući sve uzbuđena zbog toga. Bilo je stvarno cool iskustvo da bi mogli projicirati sliku svaki obrok na tanjur ispred vas. Mi igrao oko s promjenom virtualne stolnjaci, raspravljaju koje smo trebali odabrati za naš stol. Shvatio sam da sam se osjećala nešto.

Razigran, povezani, uzbuđeni i sretni.

Dok smo istraživanje tehnološke mogućnosti za našim stolom, Jane je iznenada pozvao konobara preko i pitao za izbornika papira. „Ja stvarno ne znam kako bi to digitalni stvari raditi!”, Rekla nam je. „To stvarno nije intuitivno i neugodno. Radije normalan izbornik.”

Odjednom su mi ugodni osjećaji nestali i veliki osjećaj težine zauzele njihovo mjesto. Odjednom sam osjetio nadmoćno loše. Pogledao sam Lucy i činilo se da i dalje uživaju gledajući kroz izbornik i naručivanje joj obrok. Ali za mene, čim je Jane pitao za izbornika papira, prestao sam uživajući u večeri.

U prošlosti, prije nego učenje kako svladati moje emocije, ja bi sjedila jadno tijekom ostatka obroka osjećaj zbunjen i jednostavno „loše”. Ja bi neka ovo rasulo mi večer. Sada sam znao bolje, i bilo je vrijeme da se prijave sa svojim osjećajima da istraži što se događa. Tako sam sinkroniziran na mojim emocijama.

Uznemiren, razdražljiv.

Ima smisla. Veselio sam se na večeru danas i odjednom sam bio ne u mogućnosti uživati ​​u njemu. Moja namjera je bila da se opustite i imati dobar provod, a sada sam bio daleko od toga, pa osjetio sam ljut. No, veliko je pitanje, zašto se ja ne uživaju u večeri? Znao sam da moram kopati dublje kako bi pronašli pravo osjećaje.

Nesigurna, nespretna, krivnju i sram.

Čim sam identificirati sram, osjetio sam osjećaj olakšanja. To je napravio toliko smisla iz dva razloga. Prije svega, ja znam da sam kompulzivni ljudi pleaser. I imaju tendenciju da se uvijek staviti potrebe drugih ljudi ispred svoje. Ja ne mogu imati dobar provod ako vidim da moji prijatelji ne uživaju. Dakle, gledajući Jane nije uživanje u tehnologiju napravio mene osjećaju krivim za predlaganje ići tamo.

Ali znao sam da postoji još iza tog osjećaja pa sam kopao dublje. Sam znao da Jane nije bio veliki fan tehnologije, ali ja još uvijek je predložio ovaj restoran. Kako sam mogla biti tako bezobziran? Sve što sam mogao misliti bila je činjenica da sam bila glupa, jer nisam ni mogao odabrati pravi restoran za moje prijatelje...

Prolazeći kroz tih osjećaja u glavi donio mi osjećaj olakšanja. Osjećao sam se sve manje i manje osvaja i neugodno i počela osjećati neke nove osjećaje.

Jasno, sigurni i sposobni.

Moji su osjećaji me podsjetio da je dobrobit mojih prijatelja je važno za mene. Tako sam se zahvalio svoje osjećaje za crtanje moju pozornost na situaciju. Prihvatio sam osjećaje, te ih pustili. Također sam prihvatio da moj unutarnji kritičar puhne situaciju malo izvan proporcija, kako stvari su zapravo ide dobro. Bilo je teško prihvatiti da, ali se osjećao oslobađajuće učiniti.

Konačno, ja uvjerio sam se da je Jane, nakon što je dobila izbornika za papir, uživao odabirom njezin obrok u više tradicionalan način i nitko nije razmišljao ništa manje od mene za odabir te lokacije.

Ja opet osjetio ono što sam osjetio na početku večeri.

Povezani, radostan i uzbuđen.

Večera ispostavilo da je fantastičan. Imali smo veliku vrijeme i bili smo zadovoljni s novim otkrićem smo napravili i hrane koju su jeli.

Kako brzo sam mogao dopustiti da moje emocije preuzeti i uništiti moju večer da nisam obraćao pažnju na njih i napravio napor da ih razumiju. To je podsjetnik da mi još jednom koliko je važno za mene da sam promatrati i pokušati razumjeti moje osjećaje.

Autor, Joanna Rogowska je istraživač FeelingMagnets.com. Osjećaj Magneti su koristan alat kako biste dobili više u kontaktu sa svojim emocijama i naučiti kako ih koristiti.

Da biste saznali više o tome kako prepoznati, koristiti i izraze svoje emocije vidjeti EmotionalNeglect.com i knjigu, trčanje na prazan.

Povezane vijesti


Post Poremećaji u djetinjstvu

Kako bih trebao postupiti? Što da kažem? Kako bih trebao biti?

Post Poremećaji u djetinjstvu

Zašto se neki ljudi ne mogu promijeniti

Post Poremećaji u djetinjstvu

Ako me doista znaš

Post Poremećaji u djetinjstvu

Dan sretnih očeva, emocionalno zanemariv otac

Post Poremećaji u djetinjstvu

4 suptilna obiteljska dinamika koja može uništiti vaš odmor

Post Poremećaji u djetinjstvu

Ponekad se osjećate previdjeti? To može biti razlog

Post Poremećaji u djetinjstvu

Jeste li rođeni pod benzinskim svjetlom?

Post Poremećaji u djetinjstvu

Živiš li život vani?

Post Poremećaji u djetinjstvu

Kako se nositi s osobnom slabosti

Post Poremećaji u djetinjstvu

Ne tužno ne boli ne ljutito: prazno

Post Poremećaji u djetinjstvu

Pet koraka da razbijete zid

Post Poremećaji u djetinjstvu

Kako znati što želite