Tri lica praznine | HR.Superenlightme.com

Tri lica praznine

Tri lica praznine

Gorivo života osjeća. Ako mi se ne napuni u djetinjstvu, moramo ispuniti kao odrasli. Inače ćemo se naći trčanje na prazan.

Praznina. To nije poremećaj u sebi, poput anksioznosti ili depresije. Niti je to doživio od strane većine ljudi kao simptom koji ometa njihove živote. To je više generički osjećaj nelagode, nedostatak se napuni do koje mogu doći i otići. Neki ljudi osjećaju fizički, kao bol ili prazan prostor u trbuhu ili prsima. Drugi ga doživljavaju više kao emocionalni obamrlosti. Vi svibanj imati opći osjećaj da vam nedostaje nešto što svi drugi ima, ili da ste izvana izgleda u. Nešto jednostavno nije u redu, ali to je teško ime. To čini da se osjećate nekako odvojio, isključen, kao i ako ne uživaju u životu, kao što bi trebao.

Ljudi koji nemaju to ne razumiju. No, ljudi koji ga osjećaju znati:

Na mnogo načina, praznina ili obamrlost je gori od boli. Mnogi ljudi su mi rekli da bi daleko radije osjećati ništa ništa. To je vrlo teško priznati, smisla, ili staviti riječi za nešto što je odsutan. Praznina se čini kao da ništa na većinu ljudi. I ništa je ništa, ni loše, niti dobro, zar ne?

No, u slučaju ljudskog bića unutarnjem iskustvu, ništa nije definitivno nešto. „Prazan” je zapravo osjećaj u sebi. I otkrio sam da je to osjećaj koji može biti vrlo intenzivna i moćna. U stvari, to ima snagu za pogon ljude da čine ekstremne stvari koje ga pobjegne.

Prazna je „bezosjećajan” osjećaj. To je bolan osjećaj da se neki vitalni sastojak nedostaje iznutra. Često sam govorio o uzrok praznih osjećaja: Childhood emocionalnog zanemarivanja (CEN). No, vrsta i dubina praznine koju osjećaju određuje se prema vrsti i dubini CEN da je odrastao s, plus neke druge čimbenike roditeljstva.

Tri glavna uzroka Emptiness:

Tip 1: Djetinjstvo Emocionalna Zanemarivanje (CEN) Ova vrsta praznine uzrokovane odrasta u kućanstvu koji je slijep na emocije. Djeca koja odrastaju ovaj put osjećaj da su njihovi osjećaji su nevidljiva i nevažna. Oni su gurnuti svoje osjećaje prema dolje, tako da ne opterećuje sebe ili svoje roditelje. Ta djeca izrastu u odrasle koji su izvan dodira sa svojim osjećajima. Praznina koja rezultira doslovno duboki osjećaj da nešto nedostaje unutra; neki bitni sastojak koji je duboko osobno i bitan dio koji ste. To osnovni sastojak je osjećaji.

Tip 2: Aktivno poništavanje u djetinjstvu To je više ekstremnih verzija CEN gore opisano. To se događa kada roditelji nisu samo slijepi svojim emocijama; aktivno odbacuju svoje emocije. Primjeri su negativne posljedice (ex: „Idi u svoju sobu”) ili kazni za jednostavno biti tužni, ljuti, ili povrijediti. Ako odrastaju na ovaj način, naučiti ne samo gurati svoje emocije daleko, ali da aktivno odbijanje i sebe kazniti za to što je osjećaje. U odrasloj dobi, vaš prazan prostor će biti ispunjen s self-usmjeren bijes i okrivljavanje sebe. Na vrhu osjećaj prazna, vi svibanj osjećati neugodno u vlastitoj koži, a vi svibanj ne vole sebe jako puno u ukupnom poretku. Vi svibanj biti više osjetljivi na depresiju.

Tip 3: Plitka, oštra, Nepredvidiva Roditeljstvo To je tip dječjeg iskustva koja uzrokuje značajan poremećaj u osobnosti djeteta. To može dovesti do razvoja poremećaja ličnosti, kao što su narcisoidni ili graničnog osobnosti. Ovi roditelji reagiraju na svoju djecu na površini, dok je selektivno, nepredvidivo odbijanje i kažnjavanje emocionalne reakcije njihova djeca. Osim toga, roditelji mogu nagraditi svoju djecu po tome kako oni žele da budu i oštro odbiti ili ih kazniti za to jednostavno, ili osjećaj, sami. Kad odrasteš na ovaj način, budući da ne smiju „biti” tko ste, vi razviti fragmentiran verziju koji bi trebali biti. Vi odbaciti dijelove sebe da vaši roditelji smatraju neprihvatljivim (uključujući i svojim osjećajima), a može doživjeti sebe kao savršenu jedan dan (kad ste drago svoje roditelje), a strašno ili bezvrijedno sljedeće (ako nisu). Nedostaje dio ove dijete, nakon što je odrastao, je više nego emocija; to je također kohezivni osjećaj sebe. To je najdublji, najbolniji oblik Prazno. To je praznina koja se osjeća mnogo ljudi koji se bore s poremećajima ličnosti.

Dakle, ako imate Prazno Tip 1 ili 2, imate kohezivni osjećaj sebe, ali nema pristup svojim emocijama.

S Type 3, imate fragmentirana svijest o sebi. I ljutnju i bol uzrokovana nepredvidljiv, plitkom i oštro postupalo tijekom djetinjstva teče duboko.

Za one koji su odrasli s Tipa 3, vaše emocije mogu izbacivati ​​nepredvidivo i intenzivno, i osjetiti izvan vaše kontrole. Osjećate prazan jer osjećam duboko u sebi da je vaš pravi „ja” je fragmentirano ili nedostaje. Nažalost, niste bili u mogućnosti razviti dok ste odrastali.

Evo dobre vijesti. Sva tri oblika praznine, jednom shvatiti i priznati, može se izliječiti. U stvari, to je čak i moguće da se oporavi od tipa 1 i 2 na svoj vlastiti, ako imate pravu strukturu i dovoljno motivacije. Tip 3 praznina može se izliječiti uz upornost i kvalitetnu terapiju.

Da biste saznali više o praznini i kako se liječiti od njega, gledajte prvi moj slobodni, novi 3-serija videozapisa, zašto ste trčanje na prazan.

Također, sat za moj sljedeći post, Tri Lica Emptiness: Četiri koraka liječiti, koji će biti o stazama za oporavak kada imate Praznina tipa 1, 2 ili 3.

Povezane vijesti


Post Poremećaji u djetinjstvu

Lijepa linija između sebične i snažne

Post Poremećaji u djetinjstvu

Kako ne emocionalno zanemariti svoje dijete

Post Poremećaji u djetinjstvu

Najbolji citati za emocionalno zanemareni

Post Poremećaji u djetinjstvu

Ako me doista znaš

Post Poremećaji u djetinjstvu

Pouka iz hollywooda: diplomant i Ray donovan

Post Poremećaji u djetinjstvu

Emocionalna zanemarujuća svijest raste u 2018: istraživanje, liječenje i još mnogo toga!

Post Poremećaji u djetinjstvu

Poruka svim crnim ovcama na svijetu

Post Poremećaji u djetinjstvu

Nevidljivi ste

Post Poremećaji u djetinjstvu

Imate li bezuvjetnu ljubav?

Post Poremećaji u djetinjstvu

6 razloga zbog kojih ne možemo uočiti psihopat u našoj sredini

Post Poremećaji u djetinjstvu

Tri savjeta za podučavanje djeteta emocionalne inteligencije

Post Poremećaji u djetinjstvu

Četiri najveća psihološka otkrića 2018. godine