Započela je sezona samodisciplikacije | HR.Superenlightme.com

Započela je sezona samodisciplikacije

Započela je sezona samodisciplikacije

Gotovo svatko se bori s nekim aspekt samodiscipline, ali nikad više nego tijekom blagdana. Uostalom, od zahvalnosti do sredine siječnja, možemo vidjeti-vidio naprijed i natrag između previše uživanja u poslasticama, i stvaranje odluke za vježbanje u Novoj godini.

Zatim, kad mi ne uspije sve to provesti kao obećao, početni udarac se kad smo dolje.

Mislim da većina ljudi vidi samodisciplinu kao daleko kompliciranije nego što zapravo jest. Kada ga ukuhati, samodisciplinu zapravo se sastoji od samo dva sastojka:

  1. Zaustavljanje sebe činiti ništa što želimo učiniti, ali ne bi trebali.
  2. Izrada sami raditi stvari ne želimo učiniti, ali bi trebali.

Obavijest ništa o ta dva sastojaka? Tako je. Oni su vještine. Vještine, i ništa više.

Dakle, sada znate tajnu samodiscipline, i razlog zašto neki ljudi bore tako mnogo više od drugih. Oni nisu genetski inferiorni, niti su slabe volje. Oni jednostavno nisu naučili ove dvije vještine dovoljno dobro u djetinjstvu, a sada se moraju naučiti, kao odrasli.

Da bi ilustrirali kako se to radi, susret Bailey i Rebeccu:

7-godišnji Bailey je igranje s njom najbolja prijateljica Rebecca na mirnoj ulici koja se proteže između dviju kuća. Sumrak je pao, i to je postalo potpuno tamno ova topla ljetna noć.

Odjednom čuju majka vikati: „Rebecca, vrijeme je da dolazi!” Rebecca, tko ima nevjerojatnu zabavu u ovom trenutku, viče natrag „Ne, mama, molim te mogu li ostati duže? Pleeeeease?”„Žao mi je, dušo, ali morate učiniti vaš domaći i okupati. Vi stvarno morati doći sada „, Rebecca je mama odgovore. Povlačenje joj noge i gleda lišeni i poražen, Rebecca skulks ljutito u kuću, ostavljajući Bailey iza sebe.

Sada mali test: koji od ovih dviju djevojaka je najmanje vjerojatno da odrastu imati problema s self-discipline?

Odgovor: Rebecca. Zašto? Budući da joj je majka ju je učiniti nešto što ona ne želi učiniti.

Kad ju je Rebecca majka poziva u kući ovog ljeta noć, ona obuhvata tri poruke na svoju kćer koje su vitalne zgrada blokovi za njezinu samodiscipline kasnije u životu:

  1. Ono se osjeća dobro u ovom trenutku nije uvijek najbolje za vas u ukupnom poretku.
  2. Vi imate kontrolu nad svojim impulsima.
  3. Morate vježbati tu kontrolu. Evo kako to učiniti.

Kada je dijete prisiljeno roditelj učiniti nešto zdravo za sebe da on ne želi učiniti, ili je zaustavljen od radiš nešto što ne bi smio učiniti, on se automatski internalizira tu sposobnost za sebe. Svaki put roditelj zaustavi svoje dijete iz prehrane da drugi komad torte, osigurava da dođe u krevet na vrijeme, postavlja redoviti, svakodnevni sat domaću zadaću, ili čini li mu se vježba, vozi kući one tri poruke.

Često roditelji ne znaju da oni moraju naučiti svoje dijete ove vještine. Pa čak i mnogi koji su zavoljeli i dobronamjerna uspjeti svoju djecu na ovaj način. Isto tako, ako tvoji roditelji su narcisoidni, radoholičar, depresivan, ovisan, sami bore, ili na drugi način uzeti gore, dok su vas podizanje možda su uspjeli da vas naučiti samodisciplinu.

Bez obzira na razlog, rezultat je isti: što je odrastao s nekim elementima Childhood emocionalnog zanemarivanja.

Sada ovdje je dobra vijest: Od samodisciplina je vještina, možete ga naučiti! Moj sljedeći članak na ovoj stranici će biti o tome kako učiti sami samodisciplinu.

U međuvremenu, kako bi saznali više o tome kako roditeljstvo utječe na samodisciplinu i kako držati se suosjećajno odgovorni, vidi EmotionalNeglect.com ili trčanje na prazan: prevladaju svoje djetinjstvo Emocionalna zanemariti.

Fotografija ljubaznošću Hildgrim na Flickr

Povezane vijesti


Post Poremećaji u djetinjstvu

Želite solidan, topao brak? Koristite vertikalna pitanja

Post Poremećaji u djetinjstvu

Emocionalna zanemarujuća svijest raste u 2018: istraživanje, liječenje i još mnogo toga!

Post Poremećaji u djetinjstvu

8 kvaliteta karizma - i kako ih imati

Post Poremećaji u djetinjstvu

Iznenađujuća i zajednička zapreka sreći

Post Poremećaji u djetinjstvu

Što želite da ti roditelji kažu?

Post Poremećaji u djetinjstvu

Tajna dobivanja unstuck: osjećaje jezgre dio 2

Post Poremećaji u djetinjstvu

4 suptilna obiteljska dinamika koja može uništiti vaš odmor

Post Poremećaji u djetinjstvu

Iznenađujući uzrok narcizma

Post Poremećaji u djetinjstvu

Ono što nitko nikada nije rekao o seksu Poremećaj deficita pozornosti

Post Poremećaji u djetinjstvu

Kako dječje emocionalno zanemarivanje čini odraslom životu osjećaj besmisleno

Post Poremećaji u djetinjstvu

Ako me doista znaš

Post Poremećaji u djetinjstvu

Što je to?