Bipolarna manija: začarani ciklus | HR.Superenlightme.com

Bipolarna manija: začarani ciklus

Bipolarna manija: začarani ciklus

Bipolarne manije stvarno može omesti obiteljsku dinamiku. U jednom trenutku, vaša obitelj krstarenje duž na autopilot, a sljedeći trenutak ste u kovit. To može početi dovoljno nevino s jedva primjetnog povećanja razdražljivosti i kritike, a zatim brzo eskalirati u knock-down, povuci-out sukoba, od kojih sve doprinose pogoršanju manije.

Nedavno, kada sam počeo osjećati tlo pomak prema mojoj obitelji, skicirao sam ciklus kako ja to vidim.

  • Manija: Različiti čimbenici mogu pridonijeti pokreće manične epizode, a oni se mogu općenito podijeliti u dvije kategorije: biološku i zaštite okoliša. Osobe s bipolarnim obično imaju genetsku osjetljivost na bipolarni, ali onda ekoloških čimbenika, uključujući i stresa, potaknuti izražavanje to - manija ili depresija.
  • Strah, frustracije, tjeskobe: voljenima, sumnjajući da je druga epizoda manije je u radovima, može se početi osjećati strah i zabrinutost zbog onoga što se događa i frustracija zbog ne bude u mogućnosti učiniti ništa da to spriječi. To je osobito vrijedi ako su njihovi pokušaji da pomogne odbaciti.
  • Ljutnja: Strah, tjeskoba, frustracija i može se izraziti kao strah, tjeskoba, i frustracija, ali oni mogu i često naći izraz u ljutnji.
  • Sukob: Ljutnja gotovo uvijek dovodi do sukoba, koja se hrani manije dodatni stres treba napredovati. Manija je kao čudovište energetski jede. Blast to sa TNT, pa čak i nuklearnog oružja, i čudovište ga pojede i raste veći i jači.

Kao začarani krug se nastavlja, ona pojačava. Manije postaje sve teže; strah, tjeskoba i porast frustracije; bijes pojačava; a sukob eskalira. Nešto mora razbiti ciklus, i to je najbolje da ga razbiti u svakoj fazi ciklusa:

  • Liječenje manija: lijekovi i razne oblike terapije može pomoći ugušiti manija.
  • Suočavanje sa strahom, frustracija, i anksioznost: voljenima mogli imati koristi od traženja savjetovanje sami odrediti načine upravljanja njihove emocionalne reakcije na vrlo stresnim uvjetima. Učenje o bipolarni je odličan početak, ali to nije dovoljno kad ste zapravo uključeni u sukobima.
  • Ublažavanju ljutnje: Strah, tjeskoba, frustracija i može se izraziti kao strah, tjeskoba, i frustracija, ali oni mogu i često naći izraz u ljutnji. Opet, najmiliji mogli imati koristi od prakticiranja tehnike za rješavanje emocije učinkovitije i produktivno.
  • Odvajanje od sukoba: Ljutnja gotovo uvijek dovodi do sukoba, koja se hrani manije dodatni stres treba napredovati. Manija je kao čudovište energetski jede. Blast ga s TNT-a, čak i nuklearnog oružja, i to samo dobiva veći i jači. Kada se osjećate napadnuti, instinkti ti uzvratiti. Isključivanja, međutim, često je bolji izbor.

Kad god se nađem uključeni u neugodne obiteljske dinamike koja se često proizlaze iz (i doprinose) manija, moja prva reakcija je obično „jao meni” odgovor. Mrzim manija. Mrzim što to čini moju voljenu osobu tko to doživljava, što čini mi se, i onome što čini da se moje obitelji. Svaki put moram sam podsjetiti da bez obzira kako se ja osjećam, sudjelovanje u sukobima s voljenima ne čine ništa bolje, a često čini još gore. Nažalost, kada pokušavate uvjeriti nekoga za pomoć koji ne misle da je to potrebno, sukob nije uvijek izbjeći.

Molimo napisati komentar podijeliti svoje uvide i primjedbe koji žive s bipolarni, da li vi ili volio jedan ima bipolarni poremećaj. Kako se osjećate tijekom epizode manije ili depresije? Kako to utječe na interakcije među članovima obitelji? Što, ako išta, što su identificirani kao pogoršavanje situacije ili ga poboljšati?

Povezane vijesti


Post Poremećaji ličnosti

Nepoznat u djetinjstvu? 5 beba koraka da se jasno vidite

Post Poremećaji ličnosti

Crying for Attention: suočavanje s nedostupnom mamom

Post Poremećaji ličnosti

Katherine hepburn i narcizam

Post Poremećaji ličnosti

Što radim krivo?

Post Poremećaji ličnosti

Jeste li zabrinuti putnik?

Post Poremećaji ličnosti

Komunikacija: što pokušavam postići?

Post Poremećaji ličnosti

Kumulativni učinak narcisoidnog zlostavljanja

Post Poremećaji ličnosti

Majke i strah od neuspjeha

Post Poremećaji ličnosti

Ono što činim s narcisoizmom zapravo znači

Post Poremećaji ličnosti

Funkcionalna sanacija pomaže kod kognitivnih poremećaja vezanih uz bipolarni poremećaj

Post Poremećaji ličnosti

Jesu li ljudi više emocionalni nego žene?

Post Poremećaji ličnosti

Granični poremećaj ličnosti: toksični ljudi