Dobri i loši osjećaji | HR.Superenlightme.com

Dobri i loši osjećaji

Dobri i loši osjećaji

Ljudsko oko vidi sve, ali samo po sebi. Ne možemo uvijek pomoći sami jer smo preblizu šume vidjeti drveće.

Ne možemo procijeniti objektivno. Mi smo pristrani u našoj vlastitu korist. Pretpostavljamo „Ako imam taj osjećaj ili mišljenje, to mora biti pravo, ili zašto bi ja to imati? Budući da je u pravu, zašto bih gnjaviti zamijenivši ga s nečim što nema smisla za mene.” Da se krivo je zastrašujuće, a većina nas nedostatak hrabrosti da ispita, a kamoli mijenjati naše osjećaje.

Kognitivna uvid nije kraj savjetovanje proces-to je početak. Tu je još u procesu ozdravljenja nego intelektualni uvid u nečije pogrešnih ideja ili spoznaja.

Ljudska bića, za razliku od štakora u labirintu, imaju osjećaje o sebi. Oni također imaju osjećaje o svojim mislima. Komplicira cijeli postupak jest da ljudska bića imaju osjećaje o svojim osjećajima. Naime, mnogi ljudi osjećaju loše o osjećaju loše, što povećava njihovu bol.

Također čini se da je čest uzorak načina na koji se osjećate o svakoj specifičnoj emocija. Na primjer, anksiozni ljudi kažu da je „glupo brinuti o nečemu tako vjerojatno”. Također sam čuo stvari poput „Mrzim osjećaj tuge i plakala, jer to znači da sam slab” i „to nije dobro da se ljuti jer ništa dobro ne dolazi od njega.”

Šteta je što toliko ljudi ne vjeruju svojim emocijama. Ljudi često su rekli da se usredotočite na objektivnim činjenicama, umjesto osjećaja. Prožima nepovjerenje emocija je vidljivo na lageru frazama poput „Žao mi je-nisam mislio.” Rijetko se tko reći: „Žao mi je-nisam bio osjećaj.”

Istina je da jaki osjećaji mogu ometati bistrog razmišljanja. No, nisu svjesni svojih osjećaja ometa tvoju dobrobit. Vaši osjećaji se odnose na oba vaš um i vaše tijelo.

Ne postoji jedan način da se definiraju osjećaj. Budući da su emocije nematerijalno. Kako ćemo shvatiti i omotati naše su oko njih? Kada vidite da netko plače, nemaš načina znajući da li je ta osoba u fizičkoj boli, preplavljeni tugom, smijanje, ili ako su samo završili rezanje luk. Ne postoji niti jedan događaj ili objekt u kojem će svi imati isti emocionalni odgovor. Zato ponašanje sama je takva loša pokazatelj što netko drugi osjeća.

Učimo od drugih ljudi, a jedan od glavnih pouka je da ponašanje ne bolji posao na prenošenje emocija nego pomoću naše riječi. Ono što mnogi ne znaju je da je izraz ljutnje ne moraju uključivati ​​ponašanja poput deranja ili udaranje, baš kao izraz tuge ne moraju uključivati ​​plače, a izraz straha ne mora značiti skrivanje ili bježanje.

Mnogi od nas su učili da su neki osjećaji loši, a drugi su dobri. U stvarnosti, međutim, osjećaji nisu ni dobra ni loša. Osjećaji samo su. Ako ćemo slušati naše emocije i razumjeti što oni znače, onda možemo ih riješiti, a njihov intenzitet će nestati. Ali ako zanemarimo ono naše emocije nam govore, onda su naši osjećaji izgraditi, a možda ćemo na kraju ih izraziti kroz destruktivno ponašanje.

Povezane vijesti


Post Poremećaji ličnosti

5 bolnih lekcija koje uči majka koja ne voli

Post Poremećaji ličnosti

Jeste li pod pritiskom na vrijeme?

Post Poremećaji ličnosti

Jeste li se uvijek bojali da ste ih ostavili ili odbijali?

Post Poremećaji ličnosti

Zašto logika ne uspijeva riješiti osjećaje

Post Poremećaji ličnosti

Prepustite ga: zašto se emocionalne reakcije ponovno pojavljuju

Post Poremećaji ličnosti

Što bolje funkcionira, mrkva ili štapić?

Post Poremećaji ličnosti

Stvaranje nakon što se borite sa svojim partnerom

Post Poremećaji ličnosti

Kako smanjiti sumnju u sebe?

Post Poremećaji ličnosti

Možete li spriječiti katastrofu?

Post Poremećaji ličnosti

Davanje lijekova više opisnih i točnih imena

Post Poremećaji ličnosti

5 stvari koje možete učiniti kako bi se sretnije početi sada

Post Poremećaji ličnosti

Da li vam sukob u životu i životu uzrokuje stres?