Kako emocionalne uspomene postaju emocionalni refleksi | HR.Superenlightme.com

Kako emocionalne uspomene postaju emocionalni refleksi

Kako emocionalne uspomene postaju emocionalni refleksi

neuroznanstvenik Antonio Damasio slavno rekao: „Mi ne razmišljamo strojeva koji se osjećaju; a, mi se osjećamo strojevi koji misle.”

U svojoj knjizi, self padne na pamet, Damasio predlaže da svaka memorija je kodiran i pohranjen u mozgu s emocionalnim sadržajem. Njegova teorija predlaže da se sjećanja podsjetio prvi, su one s najjačim emocionalnog sadržaja. Nadalje, ovi emocionalni udruge pomažu poboljšati našu sposobnost da donose odluke. Uostalom, svrha memorije nije samo sjetiti prošlosti, ali kako bi se bolje predvidjeti budućnost.

Svi mi imamo neki stres u našem životu. Stres, frustracija, ljutnja, strah, sve se može preplaviti mozak jer remete kisika, što potpuno isključuje sposobnost razmišljanja. Kada se to dogodi emocionalna poplave, doslovno ne mogu misliti ravno.

Kada patimo intenzivno bolan osjećaj, tijelo oslobađa hormone u krvotok kao dio borbe ili bijega odgovor. Ti hormoni okrenuti naše iskustvo intenzivno bolna emotivnog događaja u jaku memoriju. Ta sjećanja su snažan da bi se osiguralo da ne zaboravite prijeti događaj, koji bi mogao ugroziti naš opstanak.

Ti hormoni reći naše tijelo nešto potencijalno bolno je upravo palo, tako da ne zaboravite ili neka se to ponovi. To ima smisla za naše lovačkosakupljačkih predaka koji su morali zapamtiti stalne prijetnje njihov opstanak. Međutim, u našem modernom svijetu, prijetnje našem fizičkom sigurnosti su rijetki, ali prijetnje našem emocionalnom sigurnošću su sveprisutni.

Čak i nejasan ili nepredvidljivog situacije, mozak će tražiti tragove u okoliš. Um stalno uspoređivanje sadašnjost s prošlih iskustava koje bi mogle biti povezane s prijetnjom svojoj sigurnosti. Ako je to uspjelo, a mozak ne može reći što je opasno a što nije, onda je sve moglo činiti kao prijetnju.

Emocionalna sjećanja postaju emocionalne reflekse kao što smo dobi. Mi više ne čak i razmišljati o povijesnom događaju koji nam u obliku, samo smo reagirati. Ipak, ispod površine naše strahove boli nas dovesti da se brani kako bi se izbjeglo bol smo nekad bili izloženi.

Ova bol može biti iz vlastitog izravnog iskustva ili može biti posredno preko svjedoci tuđe boli. Ipak ta emocionalna sjećanja su bili toliko jaki, pa čak i traumatično da smo proveli puno naših života djeluje na način da ih izbjeći ponovnom.

Što duže smo djelovati kako bi se izbjeglo ta iskustva, više ti emocionalna sjećanja pretvoriti u snažne emocionalne reflekse. Na kraju dolazimo do točke u kojoj više ne pitanje gdje su ti reakcije dolaze iz, ali osjećam dužan je postupati u skladu s njima iz unutarnje nelagode.

Kao što smo rasti, te emocionalne uspomene igraju nerazmjeran ulogu u oblikovanju naše osobnosti, i učini nas misliti, djelovati i osjećati na određeni način. Problem je u tome što smo izgubili iz vida izvorne izazivanja slučaju da stimulirana lučenje tih hormona na prvom mjestu. U savjetovanje, naš je zadatak vratiti vezu između prošlosti i sadašnjosti, tako da je osjećaj biti razriješen ispravno, a „pumpanje” može zaustaviti.

Povezane vijesti


Post Poremećaji ličnosti

Dobri slušatelji ne viknu

Post Poremećaji ličnosti

Je li vaše lebdeće vaše dijete padalo?

Post Poremećaji ličnosti

Manična ili hiperaktivna: kakva je razlika?

Post Poremećaji ličnosti

Agonija duhovnog zlostavljanja religijskih narcista

Post Poremećaji ličnosti

Politika ljutnje

Post Poremećaji ličnosti

Reći istinu o vašem gnjevu

Post Poremećaji ličnosti

Postavlja se 4 pitanja koja se traži od svakog djeteta nezadovoljne majke

Post Poremećaji ličnosti

Bipolarni poremećaj u sloveniji

Post Poremećaji ličnosti

Dobar emocionalni zdravlje: nemojte braniti, već provjeriti

Post Poremećaji ličnosti

Trajna sreća: zašto mi je moj partner tako značajan?

Post Poremećaji ličnosti

Prestani tražiti odobrenje: izgraditi povjerenje iznutra

Post Poremećaji ličnosti

Nevjerojatna uvjerenja o upravljanju gnjevom