Kraj terapije i početak života | HR.Superenlightme.com

Kraj terapije i početak života

Kraj terapije i početak života

Puštajući mašti nekog odnosa nakon terapije sa svojim ljubljenim terapeut znači da ste spremni za prelazak na iz prijenosa. Kada vaš um počne da pomak od jednog isprepleteni odnos s drugom u jednini smislen odnos sa samim sobom, gdje je fokus sada „ja”, a ne „mi” to signalizira duboki pomak u kognitivnim razmišljanja.

Postoji mnogo self-pregled i odraz i neispričana patnja koja dolazi uz to. Sokrat je rekao da je neprovjereno život nije vrijedan življenja i ja smo istražili svaki mogući kutak i pukotina moga unutarnjeg života. Ostavljajući ići nekoga koga voliš je najteži dio, a to stvara vakuum koji treba biti ispunjen s nečim što je jednako smislena. Nikad ne uzimaj osakaćen osobe štaka daleko od njih, osim ako imate zamjenu koja je jednako učinkovit. Ali prije nego što to učinite, morate doći u svim dijelovima prijenosa opcija i terapeuta koji je spreman istražiti svaki aspekt vašeg vezanosti za njega / nju i njihovi značajan protu-prijenosa pitanja i / ili vezanost za vas radi sebe a njihov klijent veliku uslugu. 

Joga, Tai Chi i pilates uz učiti živjeti zdravo sa svojim dijabetesom mi je ovlašten i znatno mi je pomogla postići samo-ljubav. Kada volim i prihvaćam sebe ne trebate vaš terapeut koliko. Tvoj život postaje važniji od terapije i kada želite provesti više vremena izvan terapije sobi nego u njoj - vrijeme je da se krene dalje. Kada se to um-pomak događa, a to se događa postupno tijekom vremena, svoju potrebu da se oslanjaju na svoj terapeut smanjuje eksponencijalno.

Ja sada reagiraju s ljubavlju prema sebi, a ne samouništenje i samoubojstvo ideje. Ja sam jak, ja sam nepobjediv - ja sam „Me”.

I „Me” je bio dugo vremena dolaze. Za vječnost bio samo moj terapeut i ja u isprepleteni odnos u glavi. Odvajanje se je kao da pokušava razmrsiti košarku veličine svežanj zamršen vune. Nitko od nas htio usitniti loptu na pola i posjedujemo svoju odsječenu dio, morali smo polako otkrivati ​​odjeljak po odjeljak dok nisam znala da vuna je u potpunosti moja, ali to je sada jedan dugi komad koji bi mogao biti pletene u što sam htjela da bude.

Naučio sam odvojiti od strane razumijevanje kako za sebe vole i prepoznaju moje ograničenja kao normalno. To nije bilo lako, ali to nije sve tama i propast. Počeo sam s rutinom i jutarnjoj šetnji. Tijekom mjeseca sam na dodanu vrijednost kod mnogih drugih poticaja - kao što je uzimanje fotografija, cajoling druge članove obitelji na moje šetnje, pronalaženje promatranje ptica grupu i pridružio teretana. Uzimajući koji su uključeni u svom životu povećao moje samopouzdanje. Po prvi put sam ikada viscerally shvatio što „samopoštovanje” značilo. To je dovelo do zdrave prehrane i odgovornost za moje dugoročno dijabetesa.

Tek tada sam mogao istražiti realno ono što je poslije terapije odnos sa svojim terapeutom bi značilo za mene. Odlučio sam da će raditi sjajno ako bi samo odustati svoju karijeru, svoje druge bolno iritantan klijentima, uže obitelji, njezin partner, njezin kućni ljubimci, svoje prijatelje i poslovnim kolegama i svu svoju proširenu obitelj i odšetati u suton držeći ruke sa mnom kao što smo se ukrcali na matični brod i krenuli na pusti otok za ostatak naših prirodnih života, koji žive na kokos krema pite i oborinskih voda u prekrasnoj izolaciji od ostatka svijeta. Tu bih imati svoju punu nepodijeljenu pozornost dana u dan. Pazi što želiš.

Međutim, da bi se više dosadan i pragmatična, odlučio sam, nakon dva tjedna čvrste misli, to ne bi raditi predobro. Imamo previše značajan prijenos povijest koja se najbolje utakmice u prošlosti, a kao da je nesiguran stara teta ljulja daleko u obiteljskoj potkrovlju i kreće na oko promjene i transformacije, što je i zastrašujuće i uzbudljivo. Što post-terapija život izgledati? Rijetko vidi leptir povlačenjem Cocoon truplo na svojoj stražnjoj strani, jer flutters briljantno, lijepo i bez napora oko atraktivnih i šarenog cvijeća - ali mogu zamisliti da će uvijek nositi uspomenu tjelesne metamorfoze.

To je vjerujem isti interne memorije ću ponijeti sa sobom kao što sam krene na još jedan faza mog izvanrednog života koji sada uključuje između ostalog, fledgling karijeru kao radnik za mentalno zdravlje, joga pretvoriti, fitness nakaza, zdrav jelo, budisti meditant, jezero-Walker, ptica Stražar, fotograf, ljubitelj životinja, ljudi ljubavnik, učenik i pisac i jak zastupnik za prijenos temelji na terapiju.

Ja ne mogu imati moj terapeut u mom životu puno duže, ali će biti u mom srcu uvijek i zauvijek.

Povezane vijesti


Post Poremećaji ličnosti

10 misli koje vam mogu naglasiti

Post Poremećaji ličnosti

5 razloga može biti tako teško napustiti toksični odnos

Post Poremećaji ličnosti

Nesigurni ljudi, kontroliraju ponašanje

Post Poremećaji ličnosti

Moje strahove i tjeskobe od a do z: I. dio

Post Poremećaji ličnosti

Igranje žrtve: jesu li vam nezahvalnosti ljutite?

Post Poremećaji ličnosti

Anksiozno društvo: blogovi nyc žene anonimno se nositi s poremećajima mentalnog zdravlja

Post Poremećaji ličnosti

Kantu od zumbulice (mislim, buket) vodič narcizmu za diskriminirajući narcisist

Post Poremećaji ličnosti

Nasilničko ponašanje na radnom mjestu

Post Poremećaji ličnosti

Samo loš izbor riječi?

Post Poremećaji ličnosti

Tražite odobrenje majke

Post Poremećaji ličnosti

Kako pustiti pogreške

Post Poremećaji ličnosti

Naglašavajući dobrobit naših kućnih ljubimaca: 2. dio