Lažna krivnja: nemoj se žaliti | HR.Superenlightme.com

Lažna krivnja: nemoj se žaliti

Lažna krivnja: nemoj se žaliti

Dragi roditelji, žao mi je da me ne mogu prihvatiti jer tko sam ja. Vozio si me daleko i sada, da ste nedostaje na predivnom kćeri i sin-in-zakon.

Oh, željela dijete u 1980. Samo nije mi želite. Ti ne bi prihvatio bilo dijete. Jer vi ne možete prihvatiti sebe. Budući da nitko te nikada prihvaćen.

Kroz ništa sumnjivo od svoje vlastite, da ste obje okrivljuje svoje obitelji. To je uloga koju su dodijeljeni. Nisi ga zaraditi. Ali zašto oh zašto, je li vam to proći do mene!?!

Kao Barbara Rogers napisao u svom članku Upoznavanje moj samomržnja - kreće unutarnji razgovor iz www.screamsfromchildhood.com/self-hatred:

„Konačno sam shvatio da su me mrzili. Oni me nisu mogli stajati i zavidio tko sam i kako sam. Nisu mogli podnijeti moje šarm, sladak, moja radost, moja životnost, moja jasnoća. Oni nisu mogli podnijeti ništa što je tako predivno i pun životne radosti zrači iz mene. Mrze me i htjeli me uništiti. Tražim... [da] slomiti me....torture me self-sumnje, self-optužbe, samo-mržnje i prosudbene osuda tako strašno da nemate pojma što da radim... Kako bi bili sigurni da su u pravu-da sam pao. Tada bi mogli biti pobjednici... Ni pod kojim okolnostima su oni želiš besplatno, zdrava, živa, pisanje, življenja.” (Koristi od strane dopuštenjem Barbara Rogers)

Lice lažna krivnja: Žao mi je za postojeće

Mi disati sramotu u zraku. Apsorbirati kroz naše pore. Osjeti vibru s naše intuicije. To ne mora biti razrađena baš mnogo-riječi. Često narcissists neće reći izravno bilo kako. Ako jesu, oni bi izgubiti svoju „prihvatljivo deniability”.

Ali mi nismo glupi. Niti jedno dijete od narcista je glupo. Dobili smo im govorili i neizgovorene poruke jasno i glasno.

Tako smo razvili lažna krivnja. Znam popis u nastavku će zvučati ludo... Udaren van... Ludi... Čudno... Nehumano. Pa, bilo izravno ili neizravno, dobio sam sve od tih poruka iz moje obitelji. Većina od njih su govorili. Neki su bili podrazumijeva.

Ako se to dogodilo meni, možda se to dogodilo i vama. Možda možemo izliječiti zajedno.

I da, mrzitelji, imam šteta stranka danas! I znaš što? To je u redu!

#SorryNotSorry

  • Žao mi je porod i novorođenče Staph infekcije te naglasio tako loše, imaš osip.
  • Žao mi je za plakanje toliko kao beba.
  • Žao mi je što je napravio buku dok sam spavao kao beba, a zadržao se probuditi.
  • Žao mi je za plakanje u bijesu ( „brušenje”) na vas.
  • Žao mi je što nisam bila umiljat.
  • Žao mi je što nisam bila nametljiv.
  • Žao mi je zbog grešnika.
  • Žao mi je da bude tvrdoglava dijete koji je morao biti onaj koji tuče svaki dan.
  • Žao mi je za to što je bijes.
  • Žao mi je što je paraliziran, sklupčana u fetalnom položaju, pate od strašne tjelesne sjećanja na 5 godina.
  • Žao mi je zbog odvajanja od starosti 5 - 12.
  • Žao mi je za branje prijatelja koji me naučio „F” riječ u 1. Razredu.
  • Žao mi je što ti nisam rekao ošamario sam Megan u prvom razredu.
  • Žao mi je što sam postao „opsjednut vješticama”, tako da su mi morali razbiti ga. (Ja ne vjerujem da je ovo, btw!)
  • Žao mi je za ljubljenje Matejevo ruku u prvom razredu.
  • Žao mi je što je fasciniran druge djece i žele govoriti o gluposti, kao i ljudi.
  • Žao mi je što ti nisam rekao ono što sam učio.
  • Žao mi je „nakon gužve u tome krivo [razgovoru u razredu]” u 2. Razredu.
  • Žao mi je što prepala da proguta tablete.
  • Žao mi je zbog mržnje riblje sendviče.
  • Žao mi je zbog mržnje Spicy povrća chili s grožđicama.
  • Žao mi je zbog mržnje leća i cimet hotdish.
  • Žao mi je zbog mržnje gotovo svu hranu koju kuhani.
  • Žao mi je što ste došli kući iz škole plačući svaki dan.
  • Žao mi je što nisam bila u mogućnosti da obrađuju zloću.
  • Žao mi je što je morao napustiti posao da me odvede do liječnika imenovanja.
  • Žao mi je što ne znam kako da padne graciozno „poput dječaka” kad me pao na glavu.
  • Žao mi je za pronalaženje 7. Razred teško.
  • Žao mi je zbog vjerovanja da moram dobiti petice.
  • Žao mi je, misleći da me vole zbog moje izvedbe.
  • Žao mi je pao u prvom krugu dva Geografija Bee-a.
  • Žao mi je što sam bio dječak lud.
  • Žao mi je što nisam dobila kroz dovoljno materijala u 11. Razredu (homeschool).
  • Žao mi je nisam htio to obaviti za tebe u mom homeschool govora klase.
  • Žao mi je što nisam mogao naučiti voziti s vama zbog vašeg bijesan i vrištala.
  • Žao mi je pao moj prvi test vožnje.
  • Žao mi je za razvoj kao žena.
  • Žao mi je što nisam bio aseksualan.
  • Žao mi je što sam vas upoznao s „Joe”.
  • Žao mi je što sam te doveo pod „demonskim napadom” 1996. Godine.
  • Žao mi je što sam bio katatoničan.
  • Žao mi je što ne pokazuju interes za svojim seksualnim razgovorima.
  • Žao mi je za plakanje kad me tata učio o Big O (a mama sakrila iza vrata, prisluškivanje cijelo vrijeme. Ako to mora biti govorio o, zašto moja mama ne može govoriti o tome!?! Ne želim da imaju veliki o razgovor s mojim ocem!?! To me dodvoravanje na ovaj dan!)
  • Žao mi je što nisam vam pokazati dovoljno empatije.
  • Žao mi je što sam bio obrambeni kritici.
  • Žao mi je što sam želio „Mall lupa” u 90-ima.
  • Žao mi je priključen vaš WC.
  • Žao mi je što se koristi sam previše toaletni papir.
  • Žao mi je što nije ukorak s mojim potrebnih apologetike čitanje tijekom ljetnog odmora.
  • Žao mi je za ne dobivanje sprema (ponovo rodio) na svom rasporedu.
  • Žao mi je vaša kuća je dobio propadajućim zbog podizanja i mi edukaciji.
  • Žao mi je za koji žele da se „svjetovni” poput druge djece.
  • Žao mi je ja sam htjela poduzeti iste korake u zrelosti druga djeca jesu.
  • Žao mi je što sam pročitao pjesmu nad pjesmama.
  • Žao mi je nekako „zavođenja” mog oca.
  • Žao mi je što sam dobio OCD, osobito Dermatillomania.
  • Žao mi je što nisam bila savršena po diplomu 1998. Godine.
  • Žao mi je zbog izjave nismo bili sretna obitelj.
  • Žao mi je što nikada nije rekao ono što sam mislio.
  • Žao mi je što nikada nisam žurio, ili vodio, čak i kad je naredio da se od vas.
  • Žao mi je što sam dobio migrene tijekom moje prve grafički dizajn posao.
  • Žao mi je zbog Googling „ugušiti majku”, kada sam bio 23.
  • Žao mi je za ballroom ples... Plaćaju za seks da ga zove.
  • Žao mi je da se ne želi izbaciti Jeffa kad sam bio 24. (prisiljeni ste me i napisao e-poruku s dumping).
  • Žao mi je što sam tako očajan za čovjeka.
  • Žao mi je što nije odgovarajuće poštovanje prema sebi.
  • Žao mi je što je pozdravio pažnji koja razveden otac-of-jednom kad sam bio dvadeset četiri.
  • Žao mi je pala za oženjenim muškarcem koji me ljubio i rekao mi da sam lijepa kad sam bio dvadeset četiri.
  • Žao mi je zbog mržnje „Za moju sigurnost” granice da si se ustanovljene.
  • Žao mi je za koji žele da žive.
  • Žao mi je nisam htio „igrati kuću” od ukrašavanja moju sobu @ svoje kuće.
  • Žao mi je što nisam bila sretna u izolaciji.
  • Žao mi je što sam se uvijek pita da li su granice još uvijek tamo.
  • Žao mi je ako sam vas dosta biti majka.
  • Žao mi je što ne razmišljam baš kao i ti.
  • Žao mi je što ne žive u savršenom svijetu.
  • Žao mi je za koji žele voziti autocestama.
  • Žao mi je za koji žele biti vani po mraku.
  • Žao mi je za koji žele voziti u St. Paulu.
  • Žao mi je za koji žele ići na irski sajmu.
  • Žao mi je za koji žele ići na renesansnom festivalu.
  • Žao mi je što su me odvesti u glazbenim događanjima dva puta godišnje.
  • Žao mi je što postoje „prljave šale”, rekao je na tim Mensa događajima si me prestati pohađati.
  • Žao mi je zbog umora i ne žele slušati glazbu sa sobom.
  • Žao mi je što sam migrene i povratio kad sam bio 24.
  • Žao mi je što sam igrao kiselo bilješke, a učenje violine.
  • Žao mi je što nikada ne provjeravaju online sudske evidencije prije dating čovjeka.
  • Žao mi je neka Glen me poljubi u obraz, kada sam bio 27.
  • Žao mi je što sam odbio deponij Jamie.
  • Žao mi je za koji žele iseliti.
  • Žao mi je što sam te izazvao financijskim poteškoćama pomicanjem ruku i na taj način uklanjanja $ 440 najam / mjesec.
  • Žao mi je za kretanje van i ne rade sve svoje kupnju namirnica i zadataka više.
  • Žao mi je što nisam vas vodi zubaru imenovanja više.
  • Žao mi je za tugovanje nad nikad ima dečka ili muža.
  • Žao mi je zbog izlaska vode oko kade ruba.
  • Žao mi je zbog odlaska šminku ološ u sudoperu.
  • Žao mi je što ne nosi tekuće šminke kod kuće.
  • Žao mi je što ste morali vidjeti moju ružnu, ožiljcima lice.
  • Žao mi je za lice prašine prah bude na vrhu ormara.
  • Žao mi je za razmazivanje do kupaone ogledalo.
  • Žao mi je za toplu vodu sam koristio.
  • Žao mi je za tekući sapun sam koristio.
  • Žao mi je za šampon sam koristio.
  • Žao mi je za sve washcloths sam koristio.
  • Žao mi je za nanošenje vam rublje za samo nošenje odjeće dvaput.
  • Žao mi šator nalik odjeća „neskroman”, tako da sam mogao „zavesti” mog oca.
  • Žao mi je za „tuširanje” (kanta kupanje u hladnom, suhom kadu) dnevno.
  • Žao mi je zbog zauzimanja prostora u hladnjaku s mojim hrane.
  • Žao mi je za bitak u svoj način, dok sam kuhala.
  • Žao mi je snaga moja hrana je kuhati.
  • Žao mi je što ne kuhanje češće.
  • Žao mi je jedenje se prljavo suđe.
  • Žao mi je što ne ide na spavanje u 9 sati
  • Žao mi je za „padaju stvari” na podu nakon 9:00 svjetla.
  • Žao mi je zbog korištenja WC-om tijekom noći previše.
  • Žao mi je zbog svjetla iz svoje sobe koja blista u svoju sobu.
  • Žao mi je što ne mogu spavati noću.
  • Žao mi je za čišćenje grlo tijekom noći.
  • Žao mi je za to što je „pretrpan” džidža-vičan sobu.
  • Žao mi je da previše stvari s mojim hopechest.
  • Žao mi je za koji žele seksi donje rublje.
  • Žao mi je za spavanje vikendom.
  • Žao mi je što ne uzimaju vitamine.
  • Žao mi je zbog kihanja tako glasno.
  • Žao mi je za nošenje pete.
  • Žao mi je zbog nošenja previše šminke.
  • Žao mi je za čuvanje moja kosa kratka.
  • Žao mi je za bojanje kose.
  • Žao mi je za koji žele odabrati svoje vlastite odjeće i nakita.
  • Žao mi je što vječito tužna... „BO osobnosti” ti to nazvao.
  • Žao mi je za plakanje toliko.
  • Žao mi je što je ljuta i povrijeđena o događajima u mom poslu.
  • Žao mi je za dobivanje bolesna dva puta godišnje.
  • Žao mi je za izlaganje tata klica.
  • Žao mi je za pozivanje moje uvredljiv CFO šef A „gad”.
  • Žao mi je ljudi na poslu me zlostavljao, jer nisam ih kontrolirati ispravno.
  • Žao mi je za dobivanje upale pluća.
  • Žao mi je zbog riskirajući donosi „stjenica” u svoj dom tako da odete na sastancima na poslu.
  • Žao mi je zbog riskirajući donosi „stjenica” u svoj dom tako da odete na ručak svaki dan.
  • Žao mi je što si tako paranoik o stjenice koje ste stavili moje knjige iz knjižnice u kosu na „vruće” ubiti bug jaja.
  • Žao mi uvijek biti u vašim La-Z-Boys, umjesto da sjedi na tvrdom, neugodan futon.
  • Žao mi je za dovođenje moj kolega je „prljavi knjige” u kuću i izlažu svoje nevine misli na „smeće”.
  • Žao mi je što sam odbio da se filtriranje sve moje čitanje materijala nakon toga.
  • Žao mi je za trčanje na vas prije nego što je dobio kroz menopauzu.
  • Žao mi je za kupnju Condo tako brzo i ne čeka sve nas da se presele u duplex zajedno „za moju sigurnost.”
  • Žao mi je za dobivanje pse.
  • Žao mi je za to što je kontaminiranu kuću zbog pasa.
  • Žao mi je što sam zadržao moj muž tajnu kad smo se upoznali na internetu.
  • Žao mi je što ga nisam danas za godinu dana kao što ste predložili.
  • Žao mi je što sam inzistirao na tome da ga ženili se i tako brzo previše... Ali, vidite, morao sam inače možda sam ga uništila za mene. Dakle, uzeti luk. Ti si razlog zbog kojeg sam se udala u žurbi... A nisu se pokajali u slobodno vrijeme!
  • Žao mi je što ste morali kupiti novi polovni košulju za moje vjenčanje.
  • Žao mi je vjenčanje vas omesti na dva tjedna iz svog jednousmjerenom naglaskom na svom ne-Hodgkinov limfom.
  • Žao mi je što je moralo biti oko „drugi ljudi” cijeli dan na našem vjenčanju.
  • Žao mi je što ste morali vidjeti Michaela i ja poljubim... I poljubim... I poljubiti na našem vjenčanju.
  • Žao mi je što sam imao spolni odnos s njim, a sada ne možete podnijeti pogled na mene, govori mi ili zagrli me, tata.
  • Žao mi je što je otišao na medeni mjesec i rizikovali stjenica.
  • Žao mi je Michael nije baš kao vama.
  • Žao mi je da zna stvari koje vam se ne sviđaju, kao i kako popraviti stvari ispravno.
  • Žao mi je što nije pokupiti uzde me kontroli od vas.
  • Žao mi je zbog mojih „zlo” piercinga.
  • Žao mi je što ne zabranjuje sve ono što je zabranio.
  • Žao mi je što sam ti donio tri prekrasne korak-unučadi.
  • Žao mi je što će vam uzrokovati „previše stresa” da ih čak i susret jednom.
  • Žao mi je što smo prodali taj stan... Vaš Country Club i buduće mirovinu kuću.
  • Žao mi je što smo se preselili 300 milja daleko.
  • Žao mi je što sam vozio moj automobil na autocestama da se presele u moj novi dom.
  • Žao mi je moj omiljeni TV show je M * A * S * H. (Kako zla!)
  • Žao mi je što je uzrokovalo „zabrinutost” u listopada 2017. Godine od strane nestaju za tri tjedna prije odlaska No contact.
  • Žao mi je što nisam savršena žena.
  • Žao mi je što ne drže savršenu kuću.
  • Žao mi je što su mi noge su crne od vrtu bos.
  • Žao mi je što sam napustio sve svoje pravila.
  • Žao mi je što sam pokušao svaki „porok” u knjizi... I volio ih.
  • Žao mi je što sam te iznevjerio.
  • Žao mi je što sam razočarao.
  • Žao mi je što se ne odražava i na vama je da rodbini više.
  • Žao mi je za uklanjanje svoj mali „jedan i jedini” iz svog života.
  • Žao mi je za uklanjanje svoj ponos.
  • Žao mi je za reći istinu o tebi.
  • Žao mi je za izdaju sve svoje tajne.
  • Žao mi govori o vama iza leđa.
  • Žao mi je zbog otkrivanja kako se ogovarati jedni druge iza leđa jedan drugome.
  • Žao mi je za moje web stranice.
  • Žao mi je za moj blog.
  • Žao mi je da je sve istina.
  • Ali od svega…

Žao mi je za postojeće.

Očigledno, to je bila moja najveća pogreška od svih. Jeste li znali da je sjedio u svom hladnom podrumu vikendom, pranje rublja, s glavom u rukama, ponavljajući iznova i iznova: „Ne postoji. Ne postoje. Ne postoji.” Oni su puta sam dobio jako miran i povikao: „Jesi li u redu!?!” niz stube.

Naravno da sam stavio na moje „sretan glas” vikati vratiti „DA!” Morao sam biti sretan ili ćeš me optužiti da su „BO osobnosti.”

Stvarno je pokušao da ne postoji.

Ne zaboravite da se pretplatite!

Povezane vijesti


Post Poremećaji ličnosti

Odnosi se na izgubljene uzroke? 5 razloga zbog kojih ste zaglavili

Post Poremećaji ličnosti

Što je iza ljutnje?

Post Poremećaji ličnosti

Zašto ne odustati od mentalne bolesti?

Post Poremećaji ličnosti

Kantu od zumbulice (mislim, buket) vodič narcizmu za diskriminirajući narcisist

Post Poremećaji ličnosti

Koliko dugo mogu prijeći maniri bipolarni meds nakon manične epizode?

Post Poremećaji ličnosti

Nemojte se okriviti

Post Poremećaji ličnosti

Emocionalno nedostupna

Post Poremećaji ličnosti

Materijalni svijet: kontrola impulsa i samoregulacija

Post Poremećaji ličnosti

Nemojte to shvaćati osobno, nije o tebi

Post Poremećaji ličnosti

Prije nego što reagirate na ljutnju drugog

Post Poremećaji ličnosti

3 vještine suočavanja za anksioznost i paniku

Post Poremećaji ličnosti

Zašto podižemo svoj glas u bijesu?