Odabir biti pozitivan | HR.Superenlightme.com

Odabir biti pozitivan

Odabir biti pozitivan

Možda se osjećamo kao da smo se pomoći sprečavanjem naše najmilije od bore, ali mi se ne dopuštajući im da nauče kako učinkovito upravljati nedaća.

Za neke od nas, sreća je beskorisno. Sreća je „lako”. To ne dokazuje da smo „teško” da možemo „uzeti ga.” Samo patnja može poslužiti kao dokaz. Patnja „dokazuje” da smo jači od ljudi koji „ne mogu to podnijeti.” Kakav ljudi moraju „dokazati” da oni mogu uzeti patnju? Ljudi koji se osjećaju inferiorno i neadekvatna da se nosi sa stvarnim potrebama života. Koja vrsta ljudi čine i sami pate od strane sabotira svoj uspjeh? „kriv” ljudi. Ovo je način kako neadekvatni ljudi „riješiti” bolno problem osjećaj „manje od” svojih bližnjih. Izbjegavaju krivnju pokazujući koliko je patnje mogu izdržati.

To je korisno ovdje razlikovati nemoći i osnaživanje. Da se osjećaju nemoćno je čest ljudsko iskustvo, jer postoje neke stvari koje očito nemaju kontrolu nad. Međutim, čak iu situacijama kada se osjećamo tako impotencije, možemo dalje osnažiti sebe poduzeti konkretne korake i odabrati pozitivan smjer. Svaki čovjek ima izbor u tome kako oni reagiraju na patnju.

Patnja je neizostavan dio života. No, možemo odabrati naš stav. Možemo izabrati da vidi bezuvjetnu značenje u sve patnje koju doživljavamo. Čak iu iznimno teškim situacijama s kojima se suočavamo, imamo priliku da rastu duhovno, uzimajući teškoće kao test naše unutarnje snage.

Možemo pronaći unutarnju snagu koju u potrazi za nekom budućem cilja, a to nam omogućuje da se uzdigne iznad patnje u ovom trenutku, kao da su već prošlost. Patnja prestaje biti patnja upravo u trenutku nalazimo smisao u tome. Tu je prilika za patnju. Imamo priliku da prihvate izazove s kojima smo suočeni, biti ponosni na naše borbe i trpe hrabro ili naježiti u boli.

Ova odluka je naša odgovornost i to proizlazi iz kako odabrati interpretirati naše patnje. Možemo birati pronaći smisao u tome, da koristite našu patnju tako što tragediju u trijumf, gledajući bezizlaznoj situaciji kao iskustvo rasta. Ipak, ako se odlučite proganjati i brinuti o prošlosti i budućnosti nesreću, mi ćemo sigurno stvoriti život ispunjen nelagode, tjeskobe, straha i frustracija.

Ako je to način razmišljanja se zapušta, to snowballs i mi postati udario s negativnim mislima i emocijama. Na kraju nema prostora za prirodno stanje mirnog uma. Ako, s druge strane, skrećemo naš um u drugom smjeru, što može stvoriti prostor za mir rađati. To nije za razliku od naginjanje vrt, gdje smo marljivo povući korov ne želimo i vode biljke koje želimo rasti.

Ponekad su poteškoće upravo ono što trebamo u životu. Ako priroda nam je omogućilo da ide kroz naš život, bez ikakvih prepreka, to će nas paralizirati. Mi ne bi bili tako jaka kao što smo mogli biti.

Možemo početi upravljati borbu dajući sebe zasluge za stvaranje uspješne prosudbe u prošlosti. Možemo graditi na našim prošlih uspjeha. Naš um može biti brzo kritizirati naše pogreške, ali vrlo sporo potvrditi naš uspjeh. Ako ne možemo priznati vlastite uspjehe, mi često izgledaju drugima za odobrenje. To znači da mi daju kontrolu nad onim što je uspjeh, kontrolu nad našim samopoštovanja i povjerenja u druge ljude. Kada gledamo drugima za odobrenje, oni kontroliraju naše povjerenje. Ne možemo graditi na vas uspjeh i razvijaju samopouzdanje. Umjesto toga, možete odabrati reći: „Ja sam taj. Dobio sam to učinio i sam da se to dogodi.”To nije uobraženost, to nije‘samodopadno zadovoljstvo sebe.’To je povjerenje. To je provjera valjanosti naše napore u lice borbu i dobiti kroz to najbolje što možemo.

Možemo podsjetiti sebe da nesavršen presudu, znači pogriješiti, što nije kraj svijeta. Mi smo napravili mnogo dobrih odluka i napravili pogreške prije. Mi smo više od zbroja naših uspjeha i pogrešaka. Naš nastup će varirati iz dana u dan, sat do sat i možemo odvojiti našu izvedbu od onoga što jesmo kao ljudi.

Nismo bezvrijedan, čak i ako mi griješimo. Radi loše nikad nas čini loša osoba - samo nesavršeno. Imamo pravo biti u krivu. Možemo odvojiti rejting naše ponašanje s ocjenom sebe. Mi smo stavili do razočaranja sav naš život; možemo tolerirati ovaj jedan previše. Ne uzimajući naš način je razočaravajući i nezgodno, koji se bavimo na dnevnoj bazi. Da bi se postigao ugodne rezultate, često moraju raditi neugodne stvari. Da, to je bol to učiniti sada, ali to će biti puno teže, ako mi to učiniti kasnije.

Povezane vijesti


Post Poremećaji ličnosti

Je li trava stvarno zelenija s druge strane?

Post Poremećaji ličnosti

Iznenađujući učinak stresa na zdravlje i dug život

Post Poremećaji ličnosti

Čovječe! Ja sam tvoja kći, a ne tvoja žena!

Post Poremećaji ličnosti

Promjena je neizbježna, zar ne?

Post Poremećaji ličnosti

Odugovlačenje da stekne kontrolu?

Post Poremećaji ličnosti

Novogodišnje mikro rezolucije za tjeskobu i paniku

Post Poremećaji ličnosti

Kako preobraziti miša u medvjeda: samo kampiranje poremećaja deficita pažnje

Post Poremećaji ličnosti

Tetovaže -vs- PHD

Post Poremećaji ličnosti

Materijalni svijet: kontrola impulsa i samoregulacija

Post Poremećaji ličnosti

Anksiozno društvo: napadanje tjeskobe s ashleyom, paničarom

Post Poremećaji ličnosti

Kako odmah olakšati anksioznost

Post Poremećaji ličnosti

Dobri slušatelji ne viknu