Wallow, reflektiraju, nadilaze | HR.Superenlightme.com

Wallow, reflektiraju, nadilaze

Wallow, reflektiraju, nadilaze

Tu je ništa kao dobar valjaju u ušću ljepljiva blata i mulja naše prošlosti povijesti i trenutnim okolnostima. To je poznato područje za mene kad god osobne emocionalne katastrofe i ronim na glavu i pokopati sam u toplom, tamnom podzemlje self-mržnje, samo-sabotaže, a ponekad i samouništenja. Ja skliznuti i slajd, okrećući cartwheels i backflips dok sam tako uronjen u iskustvu ne postoji gotovo ništa što me može privući natrag na površinu.

U ovom trenutku moram trenutak validaciju moje boli i patnje. Mislim da smo svi mi. Razlog za patnju, bilo self-nanijeli ili nanijeli drugi je nebitno. Za mene da se javi moja patnja vrijedi i razumno daje mi okrepljujući hrabrosti da sebi izraditi iz mutne dubine mojoj punoj visini i početi da vojnik na. Kada netko svjedoci moja priča o boli, napuštenosti i odbačenosti, podzemni ne osjeća kao mami kao što je učinio prije i ja početi razmišljati promatračke razini ega ili perspektive emocionalne udaljenosti, da je to stari poznati stvari. Ja sam bio ovdje i ja sam pustio i preselio na mnogo puta. U stvari čak sam uspio nekoliko puta nadići situacije prije spuštanja natrag u kaos opet kad život ide kruškoliki oblik tijela.

Refleksija, meditacija, a ponekad samo puki pozadina PROMIŠLJANJA vodi me bude u mogućnosti da se izdigne iznad situacije i vidjeti ga za ono što je, nešto što se dogodilo u prošlosti, kada me značajni drugi iznevjerio. Ništa na zemlji, ni Superman može okrenuti svijet i promijeniti ono što se dogodilo davne 1975. Godine moram živjeti s tom poviješću, ugraditi i integrirati ga trajno u mom biću. Nisam ukupni zbroj onoga što mi se dogodilo. Nitko nije nikada to. Ono što se dogodilo je samo mali dio onoga tko sam ja. To ne odražava moje prednosti i moje uspjehe. To ne definira tko sam ja. To ne znači da mi žrtva. To je jednostavno manji dio mog proživljenom iskustvu.

Moj terapeut je jednom rekao (a ja sam se ugrizla za glavu za to rekao u to vrijeme) da je „prošlost u prošlosti, a budućnost je ono što se računa.” Kada sam u transcendenciji što govori čini savršeno, logično, racionalno smisla i vidim svoju točku gledišta. Kad sam reflektirajuća mogu razmišljati o prošlosti ovog V- prisutan V- buduće zagonetke bez plače i plač i što sam emocionalno bolestan. Kad sam valjajući se u samosažaljenju trebam podršku, toplinu i udobnost. Kad imam sigurnosti i zaštite, mogu početi da se vidim ne kao središte svemira, ali kao dio čovječanstva kao i svi drugi.

Možda, ako je netko posegnuo za mnom natrag u 1975, ne bih imala problema s mentalnim zdravljem. Ali onda bih propustila na ovom ogromnom, multi-dimenzionalni iskustva sa svim svojim usponima i padovima, tragedije i trijumfe. Bez pretjeranog valjanja, razmišljanja i transcendencija ne bih se tko sam ja. Osjećam dublje, bliže, više suosjećajan stav prema ljudima, životinjama, drvećem i biljkama. Zbog moje situacije uvijek sam cijenjena planete Zemlje. Ali morao sam učiti s mnogo odvažnosti i teškoće kako bi sebe i svoju životno iskustvo vrijednosti.   

Ja sam cijenjena od zapadne australske mentalnog zdravlja komisije jer sam plaćen da radi kao radnik vršnjaka za korištenje moje živio iskustvo oporavka u nadi da moja priča će potaknuti i motivirati druge koji su na istom putu, ali u ovom trenutku, putuju na drugom dijelu. 

Slika: http://www.allfreevectors.com/Free-Vector-Pig-in-Mud - 4 - 1992.html

Povezane vijesti


Post Poremećaji ličnosti

Planiranje trudnoće za žene s bipolarnim poremećajem

Post Poremećaji ličnosti

Bipolarni poremećaji pitanja i odgovori: kako dobiti pomoć 24-godišnjoj bipolarnoj osobi

Post Poremećaji ličnosti

5 koraka za postavljanje granica sa svojom majkom

Post Poremećaji ličnosti

Kako perfekcionizam može uništiti oporavak

Post Poremećaji ličnosti

Prepoznajete li verbalno zlostavljanje kad je čujete? Možda ne

Post Poremećaji ličnosti

6 zbog čega je mit veze majke štetan i opasan

Post Poremećaji ličnosti

Biti ranjivi i me-centrični (terapija # 2)

Post Poremećaji ličnosti

Hoće li pisanje svakodnevnih blogova pomoći da potkrepljujem perfekcionizam?

Post Poremećaji ličnosti

Moja borba s vjerskim narcisistom

Post Poremećaji ličnosti

Prevladavanje opsesivnog razmišljanja

Post Poremećaji ličnosti

Matrica ima te: na disocijaciju i osjećaje odvojenosti

Post Poremećaji ličnosti

Osušite svoj odgovor na stres u 90 sekundi