Otpor dolazi u mnogim oblicima. Da li ili ne ste svjesni njih, slijedećih sedam znakova i može signalizirati da drže daleko od promjena.

1. Izbjegavanje ljude koji očekuju promjene od vas

Vi ste se dogovorili s nekim da idete napraviti određene promjene. Odjednom, ne želite objesiti oko njih više. Možda su postali podsjetnik da morate biti radi nešto drugo.

2. Obrazložite odlaganje

To nije samo odugovlačenje. To je emocionalna investicija u njemu. Možda sebe reći da će „učiniti to sutra.” Uz to, ako se osjećate slobodnije učiniti ono što želite i danas. Ste kupili u odugovlačenje kuka, linija i sinker. Možda čak i vjerujem da ćete sutra biti okreće novi list. U stvarnosti, vi samo odupiru se promjene u sadašnjem trenutku.

3. Govori se da ne zaslužuju bolje

Ovaj boli. Ipak, moguće je koristiti osjećaje niskog samopoštovanja opravdati radi ništa o vašoj situaciji. Čak i ako se osjećate malo samopoštovanja, postoje male stvari koje su u vašoj moći da se postigne. Možete početi izradu male korake prema onome što želite. Neki od nas imaju tendenciju da koriste naše nisko samopoštovanje kao način da se odupre male promjene koje smo u mogućnosti napraviti.

4. Ne osjeća nikakvu želju napraviti pozitivne promjene

Jedan podsvjesni način da se odupre promjenama je da blokira želju za nečim boljim. Možemo osjećati slabu želju. Ili, možemo samo misliti što želimo, ali ne osjećam nikakvu motivaciju da ga dobijete. Duboku želju goriva mijenjaju. Ako je vaša želja za promjenom ne prodire duboko u trbuh, a zatim vam svibanj biti nesvjesno blokiranje svoj potencijal. Saznajte kako žele promjenu duboko!

5. Odlazak prazna ili ima mentalnu blokadu

To je uobičajeno. Kada početi razmišljati o tome što želite postići, idete prazna. Kada je vrijeme da poduzme akciju, što zamrznuti. Mentalno blokovi su frustrirajuće jer su teško razumjeti. Kada vaš um je prazan, ne možete pomaknuti naprijed. Dakle, zadani poznatih ponašanja.

6. Prvi omesti

Ti se kreće naprijed ka svom cilju. Odjednom se nađete razmišlja o ili radite nešto sasvim drugo. Možete postati zaokupljeni "zauzet radom. Možete provesti vrijeme radi neozbiljan stvari. Vi potjerati sljedeći sjajnu objekt u svom životu. Sve, ali ostati na stazi! Bijeg nije uvijek ADHD (iako to svakako može biti). Ponekad je samo izbjegavanje.

7. Postaje obrambeni

To bi mogao biti previše očito. Ako ste uzimajući obrambeni, imate nešto za obranu. To se može činiti gotovo nemoguće, kada se suoči, priznati pogreške i korak do veće osobne odgovornosti. Ipak, ako možete to učiniti, vi ćete žeti prednosti koje dolaze uz to.

Ponekad samo primjećujem svoj otpor je dovoljno da ga rasturiti!

U drugim slučajevima morate kopati u dublje razloga zašto su self-sabotira.