Kliničari na kauču: 10 pitanja s psihologom susanom orensteinom | HR.Superenlightme.com

Kliničari na kauču: 10 pitanja s psihologom susanom orensteinom

Kliničari na kauču: 10 pitanja s psihologom susanom orensteinom

Svaki mjesec ćemo razgovarati drugačiji terapeut za zaviriti u to kako oni rade i kako žive. Oni dijele sve, od najproblematičniji dio o provođenju terapije kako se nositi sa stresom.

Oni također otkrivaju da li bih pokupiti istu karijeru i što žele njihovi klijenti znali - i puno više! Ovi razgovori su uvijek poučan i pun uvida, jer oni nam daju uvid unutar mjesta rijetko vidi: terapijskoj sobi.

Ovaj mjesec smo sretni da imaju Susan Orenstein, dr.sc., licencirani psiholog i odnos stručnjaka. Orenstein je osnivač Orenstein rješenja, grupno savjetovanje praksa nalazi u Cary, NC

Za proteklih 16 godina, Orenstein je posvetila pomaganju pojedince i parove poboljšati svoje duševno zdravlje i poticanje ljubavnih odnosa. Ona je specijalizirana u pomaganju parovi u nevolji obnoviti povjerenje i ponovno potaknuti intimnost. Možete saznati više o Orenstein ovdje.

1. Što vas najviše iznenadilo o tome da terapeut?

Svaki klijent je toliko drugačiji. Što radi za jednog klijenta ne može raditi za drugog klijenta. Koncept ili strategija koja rezonira s jednim klijentom mogla pasti stan s drugom. Tako sam shvatio rano da sam stalno morate znati moje klijente; uče o njihovim osobnostima, stilove i potrebe učenja; i dalje dodao da moj alatni okvir.

2. Koji je najnoviji i najveći knjiga koju ste pročitali odnosi na mentalno zdravlje, psihologije ili psihoterapije?

Wired za ljubav Stan Tatkin. Ja sam bio trening u Tatkin je PACT modela te su otkrili da je vrlo korisna.

3. Koji je najveći mit o terapiji?

Jedan od najvećih mitova o terapiji je da je pasivan proces od strane terapeuta i klijenta; da je to u prvom redu zbog odzračivanja u sadašnjosti i otkrivanje prošlosti obiteljske disfunkcije iz prošlosti. Da, zapravo, neki to se događa, ali u većem kontekstu osnaživanja klijenata da budu aktivniji u životu, znaju što žele i postići svoje ciljeve.

U mom sjednice, rad je vrlo aktivan i namjerno. Radim s klijentima otkriti tko su, što žele i što je sve u oni način. Onda smo aktivno raditi na kreativnom rješavanju problema - ponekad igrajući se scenarij u igranjem uloga, brainstorming, identificiranje temeljne emocije, ili radi mindfulness vježbe.

4. Što čini se da je najveća prepreka za klijente u terapiju?

U parove savjetovanje, velika prepreka kada parovi dolaze u nakon što je pretrpjela godinama. Oni često spava u odvojenim krevetima i vrije ljutnja ili očajnički usamljen. Često jedan ili oba partnera osjećaju očajni, ne pamti zlo, s toplinom i ljubavi osjećaje duboko ispod površine i dali nadu. Oni misle da ako oni nemaju „koji mila osjećaj”, gotovo je. Želim su znali da kada se treba riješiti u parove savjetovanje, često pun ljubavi, tender emocije mogu ponovno zapaliti.

S druge strane, neki parovi dolaze k meni osjeća neugodno zato što „nije zapravo ništa loše”, ali oni se osjećaju kao da su oni otuđivanje. Tako sam oduševljena kada parovi dolaze na savjetovanje rano, kad se osjećaju da je prvi ubod distanciranje, tako da možemo napraviti neke prilagodbe i zadržati odnos na stazi.

Ukratko, ovi gore spomenuti prepreke mogu prevladati ako više parova znao da je to „nikada nije prerano i to nikada nije kasno” tražiti konzultacije s parove terapeut.

5. Što je najizazovniji dio o tome da terapeut?

Prikazivanje klijentima praznine u tome kako oni vide sebe da su često u početku bolno, ali u konačnici koristan u pomaganju ih samosvijesti i osnaživanje.

6. Što volim o tome da terapeut?

Gledajući i slušajući mojih klijenata transformaciju kako postaje samosvjesna, samouvjerena i spojen u njihovim životima. Pružanje podrške, ohrabrenja i nade za one koji se bore i boli; bude u mogućnosti ukazati na napredak, naglašavajući dobitke i slaviti svaki uspjeh.

7. Koji je najbolji savjet možete ponuditi čitateljima na vodi smislen život?

Budi realan. Uzmi pošten račun za svoj život: što cijenite, ono što želite, a što žrtve ste spremni napraviti. Pronađite partnera za podršku na putu kako bi vam iskren i da znaš da nisi sama. I neka istina i suosjećanje voditi svoje putovanje. Budite ljubazni prema drugima, oprostiti lako, i brinuti se o sebi.

8. Ako ste imali svoje školovanje i karijeru izbor da sve iznova, da li bi odabrali isti profesionalni put? Ako ne, što će vas učiniti drugačije i zašto?

Da, ja bih izabrati ovu profesiju, jer je uvijek zanimljiva i izazovna, a ja sam u mogućnosti pomoći osnažiti ljude da žive više ljubavi, svrhovite život.

Da sam u Graduate School danas, ja bih nastaviti još formalnu obuku u organizacijske psihologije, forenzičke psihologije i također klase rješavanja sukoba. Ja sam slijedio neke od ovih treninga nakon završetka studija i da je vrlo zanimljiva i vrijedna.

9. Ako postoji jedna stvar koju je želio vaši klijenti znali o postupanju ili duševne bolesti, što bi to bilo?

Razvoj zdravog načina života, koji uključuje samo-sažaljenje, self-care i jake interpersonalne vještine mogu pomoći umjerene mnoge oblike mentalnih bolesti. Možemo promijeniti naše razmišljanje i doslovno promijeniti naš mozak. Pilule nisu jedini odgovor, a ponekad i oni su krivi odgovor.

Želim više klijenata shvatio kako savjetovanje može biti od pomoći u liječenju depresije, anksioznosti i odnos pitanja, ne samo za kratkoročno olakšanje, ali dugoročne emocionalne dobrobiti.

10. Što je osobno učiniti da se nosi sa stresom u svom životu?

Uživam vrijeme sa svojom obitelji (moj muž od 26 godina, dvije teen dječaci i psa, Stella). Idem u teretanu nekoliko puta tjedno. JA dobiti svježi zrak. Ja se u ljepoti glazbe i prirode, i ne mogu naći inspiraciju i zahvalnost u borbi i hrabrosti drugih.

Povezane vijesti


Post Svakodnevni odnosi

20 načina na koje bi mogli biti kažnjeni

Post Svakodnevni odnosi

Kako pronaći sreću i samo-prihvaćanje: 3 jednostavna koraka

Post Svakodnevni odnosi

Zaustavite ljude ugodne i vratite majčin dan

Post Svakodnevni odnosi

Istraživanje prošlosti preduvjet je istinske svjesnosti

Post Svakodnevni odnosi

Zahvalnost je roditelj svih vrlina

Post Svakodnevni odnosi

Budite bolji roditelji za samo pet minuta

Post Svakodnevni odnosi

Je li vaša priča o mentalnom zdravlju knjiga ili brošura

Post Svakodnevni odnosi

Prosudimo se jedni drugima u milisekundama

Post Svakodnevni odnosi

Nemojte plakati zbog prolivenog mlijeka i drugih neučinkovitih strategija suočavanja

Post Svakodnevni odnosi

Opasnosti od tinejdžerske trudnoće

Post Svakodnevni odnosi

Kako kronični ljudi vole rušiti vaše zdravlje

Post Svakodnevni odnosi

Kako živjeti mudro, duboko razmišljati i velikodušno voljeti