Pripremite sebi i svom djetetu za prijelaz na koledž | HR.Superenlightme.com

Pripremite sebi i svom djetetu za prijelaz na koledž

Pripremite sebi i svom djetetu za prijelaz na koledž

Početak faksu je veliki život prijelaz. To je normalno za oba roditelja i dijete da se osjeća:

  • Stres, tjeskoba (uključujući i financijske brige)
  • Nervoza, pobijediti
  • Odvajanje anksioznost, gubitak, brige o nostalgija
  • Zabrinutost zbog cimerice i uspostavljanje socijalne podrške

Sve navedeno može pogoršati relacijske sukoba tijekom tog vremena. Možda je to prirodni način olakšavanja razdvajanja i individuacije! Život prijelazi su gotovo uvijek stresno.

Savjeti za roditelje: 

  • Prikupiti informacije, resurse i uspostaviti plan za sve, od pokretu kako kako ćete upravljati financijama. Potaknite dijete na sudjelovanje u programima koje nudi putem škole, kao što su orijentacija i druženja. Što manje nesigurnosti i više vas i vaše dijete može vizualizirati kako će to biti, više spremni i uvjereni da ćete oboje osjetiti.
  • Poštuj svoje osjećaje gubitka i brige i izraziti one na svoj vlastiti sustav podrške (vaš partner, tvoj najbolji prijatelj, vaš terapeut), a ne vaše dijete. Vaš klinac ne treba dodatni stres za brigu o vama u ovom trenutku.
  • Osigurati empatije i emocionalne podrške svojim djetetom koje normalizaciju god osjećaji su izražavanje. Izbjegavajte odbacuju svoje osjećaje riječima ništi i umanjuje stvari poput: „Nemojte biti nervozni” ili „Sve će biti u redu.” Ako oni ne izražavaju osjećaje, može se reći ono što oni ne govore, na primjer, „Znate, to je stvarno normalno da se osjećaju ambivalentno ili prestrašen o ovoj velikoj promjeni u svom životu.” Oni bi mogli poreći da je to kako se oni se osjeća, ali barem si se obratio slona u sobi.
  • Raspravljati o važnosti socijalne podrške. Potaknite vaše dijete da se povežu sa svojim budućim cimerom preko društvenih medija, ako je moguće. Razgovarajte s njima o tome otvoreni i bitan život vještina učenja kako živjeti s drugima. Naglašavaju važnost socijalne podrške i istražiti načine sastanak prijateljima preko društvenih skupina, sportska događanja, kulturna skupina, itd ih postaviti uz studentski savjetovalištu ako mislite da bi bilo dobro za podršku.
  • Razgovarajte o pitanjima sigurnosti poput droge, alkohola i seksa. Budite otvoreni i iskreni o normalnim pitanjima djeca će se suočiti u školi. Pružiti im informacije i resurse. Prenijeti povjerenja u njih da će napraviti dobar izbor i postati njihov vlastiti dobar roditelj.
  • Pusti i povjerenje. Kao roditelji, moramo dati naša djeca korijene i krila. Kao i prvog dana si ih doveo u vrtić, to je vrijeme za njih da steknu nezavisnost i da vjeruju da su sposobni. Oduprite se porivu da se „helikopter roditelj” i prenijeti da znate da je dijete je savršeno sposoban velikim uspjehom na fakultetu. Oduprite se porivu da prepad u donijeti ih kući, ako su se suočili neke nostalgije ili kupci kajanje. Ostati na stazi i potaknuti ih da budu s njom uz podršku terapeuta ili savjetnika.
  • Praksa pomnost. Najbolji način za smanjenje stresa i tjeskobe je donijeti svoju pozornost na sadašnji trenutak (umjesto ruminating o prošlosti ili brinući se o budućnosti i sve „što IFS”.) Praksa duboko disanje, meditacija, joga ili bilo koji donosi pozornost na ovdje i sada (za neke, to je vježba, kao što je trčanje.) model za svoje dijete važnost imaju dnevni mindfulness prakse. Praksa zdravog odred s ljubavlju.
  • Razmislite savjetovanje. Ne čekajte da postoji problem. Budite proaktivni i postavite svoje dijete za nekoliko sesija prije odlaska u školu. Povezati ih s studentski savjetovalište. Uzeti u obzir da nekoliko treninga za sebe da razmotri bilo osjećaja gubitka ili anksioznosti ili pitanja oko posla s praznim gnijezdo.

Savjeti za djecu ide na koledž:

  • Izrežite sebi neki zatišje. To je stresno vrijeme i to je u redu biti nervozna. Možda ćete osjetiti iz udio i to je u redu. I ovo će proći.
  • Biti patka i pustiti da stvari odvaliti leđa. Roditelji vožnje vas nuts? Očuvati svoju energiju i pokupiti svoje bitke.
  • Pristup podrška. Razgovarajte s prijateljima, obitelji ili savjetnikom o svojim osjećajima. Pobrinite se da imate socijalnu potporu dobivanje povezan u školi. Oduprite se porivu da se izolira i razumjeti svi nervozni.
  • Zadržati svoje razmišljanje pozitivno. Cijeniti moć samo-ispunjenja proročanstva i zamišljati stvari ide dobro i da ste ga već vole u školi.

Kliknite ovdje da biste pogledali video segment gdje Sylvia Perez i ja raspravljali ovo pitanje na Fox 32 Chicagu!

Što drugi prijedlozi ne budete imali u vezi prelaska na faksu? Volio bih ih čuti u komentarima!

Povezane vijesti


Post Svakodnevni odnosi

Upoznajte se, volite sebe, budite sebi: 3 tipke za oporavak od codependency

Post Svakodnevni odnosi

Prestani se boriti, biti sretan

Post Svakodnevni odnosi

Dva važna savjeta za poboljšanje vašeg odnosa

Post Svakodnevni odnosi

9 11 koji utječu na obitelji

Post Svakodnevni odnosi

Kontrolni popis emocionalnih podsjetnika za blagdane

Post Svakodnevni odnosi

Nadzire li se naše djece?

Post Svakodnevni odnosi

Obiteljski obroci su više nego samo hrana

Post Svakodnevni odnosi

Roditelji - brinete li se za sebe?

Post Svakodnevni odnosi

Nevjera nas drži zajedno - doista?

Post Svakodnevni odnosi

Hiperseksualnost i tehnologija su opasna mješavina!

Post Svakodnevni odnosi

Davanje seksualnih savjeta mojim odraslim kćerima

Post Svakodnevni odnosi

26 pitanja koja će pomoći djeci da se bolje poznaju