Psihologija uspjeha: živjeti svjesno i ljubavlju | HR.Superenlightme.com

Psihologija uspjeha: živjeti svjesno i ljubavlju

Psihologija uspjeha: živjeti svjesno i ljubavlju

„Uspjeh je naklonost sebe, sviđa to što radite, i sklonost tome kako to učiniti.” - Maya Angelou

U životu, mi se svako bavio drugačiji ruku teškoće i blagoslova. Čini se da život nije fer u svojim poslovima, ali vjerujem da se svako dati točan ruku koja nam je potrebna kako bi naučili lekcije iz naše jedinstvene, psiho-duhovnom putu.

U mojoj praksi, vidim da mnogi ljudi kreću kroz život jednostavno ide uz struju, ostavljajući izvan snage utvrditi njihov smjer. Nadalje, svi mi nesvjesno stvoriti ono što je poznato sve dok biramo nešto bolje.

Ako smo otvoreni za proces učenja, patnju nosi veliki mudrost koja nas vodi prema prosvjetljenju. Jedan od najvećih darova sam požnjevena od toga da bude psihoterapeut je kolektivna mudrost mojih klijenata. To je velika čast da ih intimno pratiti kako su prevladali životne izazove, zagrliti svoje darove i sposobnosti, te krenuti prema samoaktualizacije.

Biti uspješan zahtijeva od nas da se probudimo i biti prisutan u našim životima, uskladimo naše najveće sudbinu i izbacivanje put. Mi svjesno mora odabrati put koji olakšava buđenje naše svijesti, i pojedinačno i kolektivno.

Sve u životu je međusobno povezano. Kao što smo razvijati naš odnos, rad i živi cvijet. A, s druge strane, kao što smo utjecali našim odnosima i našem radu smo razvijati.

Kao terapeut za gotovo 20 godina i poduzetnik za 15 godina, pronašao sam da mi je psihološko zdravlje i karijeru uspjeh su zapravo dvije strane istog novčića. Možemo biti uspješan u ljubavi, zdravlja, vremena i novca samo ako smo svjesni, ali i uravnotežen.

Svladati psihologiju uspjeha, preporučujem sljedeće:

Postanite svjesni zašto radite to što radite. Svi smo došli u naše karijere ili životnim situacijama s razlogom. Učimo svoje uloge u obitelji-of-porijekla, a često ponovno obrasce sve dok radimo kroz njih. Dajte sebi dopuštenje da se otpusti starih ponašanja koja se više ne rade za vas.

Otvoriti se do blagostanja. Kognitivna psihologija sugerira da naše misli prethode naše osjećaje i ponašanje. Budite svjesni da se ne ograničava s self-limiting uvjerenja. Kao što je dr Joyce Brothers rekao: „Uspjeh je stanje uma. Ako želite uspjeh, početi razmišljati o sebi kao uspjeh.” Povjerenje u teoriji izobilju, i dobrodošli sve što je dobro u vašem životu.

Dovedite pozornost na sadašnjost. Poštuj prošlost, učiti od njega, i pustiti da ode. Ne proganjati ili brinuti o budućnosti. Otkrijte snagu mindfulness praksi, kao što su duboko disanje i meditaciju, koja vas držati čvrsto utemeljena u sadašnjem trenutku.

Otkrijte moć namjere. Wayne Dyer kaže: „Naše namjere kreiraju našu stvarnost.” Identificirati osnovne namjere svog života, pisati ih, i živjeti po njima.

Razvijte svoju viziju. Kao što je u sportskoj psihologiji, pozitivna vizualizacija povećava vjerojatnost uspjeha. Zapitajte se, ako je imao čarobni štapić, što bi ti htio? Ciljati visoko. Pogledajte koliko su vaše prednosti i darovi mogu imati koristi drugima, stvarajući vrstu scenarija „win-win” da je svemir će rado podržati. Razmislite o izradi vizija odbora.

Utišati svoj unutarnji kritičar. Obratite pažnju na svoj self-talk i primjetiti ako imate negativne misli koje su vjerojatno ukorijenjene u prošlosti. Odvojiti od negativnih uvjerenja od strane „zumirati,” i gleda na situacije s objektivnog i neutralnog mjestu.

Praksa pozitivno thinking.Understand da pozitivnost privlači pozitivnosti kroz zakone privlačnosti. Vodite zahvalnost časopis. Odaberite biti vaš najbolji navijačica nego najgori kritičar.

Praksa prihvaćanje. Ne trošiti energije borbe ili otpora ono što ne mogu promijeniti (druge ljude, svoje osjećaje, svoje ponašanje, itd). Umjesto toga, osnažiti se promijeniti ono što možete (svoje mišljenje, svoje ponašanje, svoje granice, itd). Ako ni zbog čega drugog nego da se oslobodi, oprosti i otpusti mržnju.

Cijenimo da je osobni i profesionalni napredak nije linearno. Svi smo proći kroz prepreke. To je način na koji reagiramo na te zastojima koji određuje ako ćemo beskrajno ciklus ili stagnirati ili rasti i razvijati se. Izrežite sebi neki zatišje i priznati da smo svi ljudska i radovi u tijeku. Učite iz grešaka, biti elastičan i kretati.

Voli sebe. Praksa samo-sažaljenje i self-care. Uspostavljanje rada / život balans i pozitivan mrežu podrške za sebe. Pokažite ovaj self-ljubav čineći predanost postizanju svoje najveće uspjehe u životu.

Uspjeh je živjeti svoj život otvoreno, iskreno i hrabro na način koji je usklađen s najvišim dobro sebi i drugima - i da u najvećoj mogućoj mjeri.

 

Ljubazno potvrditi autora za WEGO zdravstvene aktivističke klikom OVDJE!

 

Povezane vijesti


Post Svakodnevni odnosi

8 jednostavnih koraka za kraj nedjeljnog noćnog bluesa

Post Svakodnevni odnosi

Dva plus dva: parovi i njihova prijateljstva

Post Svakodnevni odnosi

Terapijski razgovor: perfekcionizam, blizina i dostojanstvo

Post Svakodnevni odnosi

Savršeni partner

Post Svakodnevni odnosi

Ljubaznost: lakmus test za ljubavnog partnera i ljubavnu vezu

Post Svakodnevni odnosi

Dva uobičajena isprika zbog nepoštenja u romantici

Post Svakodnevni odnosi

Živi život inspiriran

Post Svakodnevni odnosi

10 dokazanih savjeta za prevladavanje perfekcionizma

Post Svakodnevni odnosi

Što uzrokuje blizinu?

Post Svakodnevni odnosi

Mentalno zdravlje - mentalni zdravstveni junaci

Post Svakodnevni odnosi

Ljepota tadove discipline

Post Svakodnevni odnosi

Spriječiti perfekcionizam od sabotiranja uspjeha: strategija