10 znakova potrebna vam je drugačiji terapeut | HR.Superenlightme.com

10 znakova potrebna vam je drugačiji terapeut

10 znakova potrebna vam je drugačiji terapeut

 

Postoje neke okolnosti u kojima klijent treba pronaći novu terapeuta. I terapeut mislim mentalno zdravlje terapeuta. Razumijem koliko je teško biti klijent u novom terapijski odnos. Tu je sve što govori; donosi se prošlost, čime se sadašnjost, govori o strahu za budućnost. Teško. To je naporan. I kad mislite da ste sve podijelili... Vaš terapeut želi pojašnjenje. Oni vam postavljati pitanja, jer kako bi vas razumio ispravno, kako bi se kreiraju pristup tretman za vas posebno, što im je potrebno da znate kao pojedinca. Svaka osoba ima prednosti, slabosti i Igra riječima. I vaš terapeut bi trebao biti vrlo osjetljivi na njih.

Svaki terapijski odnos je drugačiji. Neki klijenti kao što su izravni, suočavaju pristupa; drugi preferiraju casual talk-terapijski pristup. To sve ovisi o klijentu. No, neki terapeuti čine izravnu pogreške u sjednicama. Ponekad su svjesni toga, ponekad nisu. Uglavnom, terapeuti držati svojih etičkih smjernica, tražiti nadzor u teškim slučajevima i držati up-to-date s industrijskim standardima. To je dobra stvar. Bez obzira na to, svaki terapeut ima svoj pristup pružanju terapije i za vas, klijenta, ponekad je potrebno donijeti odluku o tome kakvu terapiju ili terapeuta, je prava stvar za vas.

Dakle, kako bi se izbjeglo ulaže sve to vrijeme u krivom terapeuta. Ovdje su neke Znakovi upozorenja vaš terapeut nije dobar fit za vas. Neki od njih su zabavne, i nadam se da ću ih kao što je:

 

1. Nešto o svom terapeutu vas nervira ili odvraća vam toliko da ne možete usredotočiti na terapiju.

Možda vaš terapeut ima body piercing, govora prepreku, naglasak, haljine previše ležerno, ili se smije preglasno. Možda su objavljeni na vas da vole Lady Gaga je glazbu i to smeta i čuva vas noću. Možda ste razvili zaljubljena u njih i ne mogu prestati razmišljati o njima u neprimjerene načine; ovo nije šala, ako se to dogodi morate reći svom terapeutu odmah. Što god da je, ako je vaš terapeut nosi ili radi nešto što vas odvraća od terapije, možda ćete morati preispitati svoj izbor. Dio terapije uključuje osobnost stane između terapeuta i klijenta, možda nećete pronaći savršeno terapeut za vas, ali barem možete dobiti u blizini. Ako je to nešto što je vaš terapeut može promijeniti, kao i njihove vruće ružičaste boje kose, zamolite ih da ga promijeniti.

 

2. Vaš terapeut ne uspostaviti kontakt očima s vama.

Ako vaš terapeut ne gleda na vas ili držite kontakt očima s prve sjednice (osim ako ste posebno izabrana za psychodynamic teorija kojom se), onda oni vjerojatno nisu stručni. Iskreno, ne bih ih ponovo vidjeti. Svi terapeuti trebaju osnovne vještine slušanja. Oni bi trebali imati dobar govor tijela, dobar kontakt očima, i koristiti encouragers poput „OK”, „pravo” „uhum”. Oni odražavaju natrag koristite parafraze i sažetke. Vrlo osnovni stvar. Ako vaš terapeut ne učiniti te stvari, možda je vrijeme da se naći novi.

 

3. Vaš terapeut smijeh i šale neprimjereno.

Ako vaš terapeut smije vas ili ismijava, a vi ne nalaze da je smiješno, a onda im reći. „Osjećam se ozlijediti kada mi se smijati ili napraviti viceve o meni.” Ako se ispričati i priznati svoju grešku, oprosti im, neka idu. Ponekad terapeuti se opušteno u svojim klijent / savjetnik odnosima, ponekad su lišeni malo sna, a u nastojanju da poveća odnos mogu prekoračiti liniju. To je znak da terapeut može biti sami oko sebe i da vide vaš odnos tako da imaju dobru razinu povjerenja. No, ako je vaš terapeut pogriješi i vrijeđa vas, onda je to pogreška ne bi smjeli ponoviti, a terapeut treba pokušati ispraviti pogrešku. Ako terapeut ne izgleda kao da je stalo, možda je vrijeme da se presele na nekog drugog.

 

4. Vaš terapeut gleda na vrijeme. Puno!

To je vaš terapeut posao pratiti njihov vremenski raspored. To je u redu ako terapeut provjerava vrijeme jednom ili dva puta na sjednici; što im je potrebno. Ali ako su provjere njihove sat svakih pet minuta, možda želite da ga dovede gore. Ponekad, ljudi rade stvari bez realizacije. A to bi moglo biti da je vaš terapeut ima hitan slučaj događa, ili da su oni kasno za nešto i to ih ometa. Bez obzira na to, kao klijent to nije tvoj posao da upravljaju ponašanjem vašeg terapeuta. Neka vaš terapeut zna da je njihovo vrijeme provjera je neugodno vas i zamolite ih da prestanu. Ako se ikada više dogodi, predlažem pronalaženje nekoga da se vaš savjetnik.

 

5. Vaš terapeut ne slaže da te vidim i ako vaše financije promijeniti.

Ponekad, u terapiji, klijent prolazi kroz teško razdoblje. A povodom toga teško vrijeme rezultira gubitkom financija. Sada, ponekad terapija je skupo, ali ako ste vidjeti svoj terapeut za tri ili četiri sjednice, a potom se iznenada naći nezaposleni i bez prihoda, vaš terapeut treba nastaviti te vidjeti. Ako oni kažu da oni zahtijevaju plaćanje nastaviti i odbijaju vidjeti, onda je vrijeme da se krene dalje. Vaš terapeut ubacuje neku vrstu sporazuma s vama. Možda možete odgoditi plaćanje do ste pronašli novi posao, ili vidjeti svog terapeuta na smanjene naknadu. Ne nužno da je to prava stvar za klijente da imaju slobodan terapiju. Mislim da kada klijenti ulažu novac u sjednicama oni percipiraju svoje sjednice da ima više vrijednosti. Ali terapeut svakako treba podržati vas kroz teško financijsko licu mjesta. Uostalom, to je njihov posao. Ako su voljni, naći nekog drugog.

 

6. Vaš terapeut ne od vas tražiti da postavite ciljeve i raditi na ciljevima.

Jedini način da znamo terapija je radio je za nešto mijenja. I idemo na terapiju jer želimo nešto da promijeni. Ako vaš terapeut ne identificira ciljeve da rade na, kako ćete znati kada terapija je radio? Ili je završio? Ako ste postavili za cilj „Želim upravljati bolje moj stres”, imate nešto specifično za cilj.

Većina klijenata imaju oko 3-10 ciljeve na svojim listama. Ti ciljevi trebaju biti postavljena na samom početku terapije. Barem u prvih 1 - 2 sjednice. A ti ciljevi trebali biti revisited, često. Također bi trebao biti pod-ciljevi koje rade prema svaki tjedan za postizanje veće ciljeve. Na primjer, ako je vaš cilj je smanjiti razinu stresa. Pod-cilj može biti „Da li 30 minuta vježbanja dnevno”. Ciljevi su važni. Ako vaš terapeut ne ohrabruje da postavite bilo, onda bi moglo biti vrijeme za naći netko.

 

7. Nema pozitivan poticaj god.

Ako vaš terapeut ne ohrabruje vas i ne verbaliziraju koliko dobro ste učinili u ostvarivanju Vaših terapija ciljeva i zadaća. Onda naći nekog drugog. Vi naporno radili, što su pokazali do terapije, ti si se otvara i biti iskreni o svim stvarima koje se bore s. Vaš terapeut bi trebao slaviti za to, jer je vrijedno hvale. Što nevjerojatna stvar je da imate hrabrosti da posjetite stranac, reci im istinu o tome tko ste i onda raditi na poboljšanju sebe. Dobro napravljeno! Ako vaš terapeut ne može dijeliti u tome, ili vam pokazati kako divno je to. Tada bi im dignuti.

 

8. Vaš terapeut čini neugodno.

Sada moramo biti oprezni ovdje. Postoji razlika između terapeuta bude izvor svoje nelagode, ili sama terapija bude izvor. Ako ste pronašli vaš terapeut jezivo, unrelateable, previše stoički ili previše izražajan da vam se ne sviđa sjednice. Onda možda morati naći nekog drugog. Ako sama terapija je što vam je neugodno, to može biti samo ti prilagodbi procesa, koji se može suočavaju. Terapeuti radnih mjesta je da se pridruže s vama, a vi trebate neka znaju ako ne osjećaju „pridružili”. Ako terapeut ne radi da se to promijeni, ili držati stavljanjem u nastojanju da se odnose prema svom terapeutu, ali to ne radi, onda recite svom terapeutu i zamolite ih da vas uputiti na nekog drugog.

 

9. Vaši podaci su objavljeni bez vašeg znanja.

To nije samo stane osobnost. To je pravni i etički problem. Ako vaš terapeut otkriva vaše osobne podatke bez vašeg pisanog pristanka, nikome (bez subpoenaed od strane suda i bez sumnje za samoozljeđivanje ili zlostavljanja djeteta), onda trebate naći netko drugi, odmah. Možda čak želite prijaviti ih.

 

10. Vaš terapeut vam govori što da vjerujem.

Ja sam prilično neovisan mislilac. Znam svoja moral i uvjerenja. Dakle, ja bih biti u mogućnosti reći odmah, ako terapeut je koristio svoj osobni plan sa mnom. Ali ne može svatko pokupiti na to. U terapiji terapeut je stručnjak. Oni su usmjerili svoje klijente prema zdravom razmišljanju, a mi želimo da im vjeruju. Vaš terapeut ne bi trebao reći što je moral pridržavati. Ako ima ljubavnicu i da ste lagali o tome da svojim partnerom / suprugom to nije vaš terapeuti mjesto ti reći da je u krivu. Ako vjerujete u boga, ili su vjerska uvjerenja, vaš terapeut ne bi trebao reći vaše vjerskih uvjerenja su u krivu, bilo. Ako je lagao svom materinskom / susjed / lokalne policije, to nije vaš terapeuti mjesto vam reći da vaše ponašanje je nemoralno. Mogu se, međutim, pitati kako se namjeravaju razviti povjerljiv zdrave odnose s drugim ljudima, ako sami ne djeluju pouzdano. Ali oni ne bi smjeli baciti sud o svom ponašanju. Ako vaš terapeut to radi, onda naći nekog drugog.

 

Ako ikada imate bilo kakvih problema sa svojim terapeutom. Ako vam se ne sviđa nešto što je rekao ili učinio. Molimo Vas da ih. Pokušajte ispraviti problem na prvom mjestu. Ako se to nastavi, onda molimo krenuti dalje i ulagati svoje vrijeme s nekim tko ti se stvarno osjećaš brine i sluša vas i želi da postigne svoje ciljeve terapije.

 

Sretan terapeut lov.

Povezane vijesti


Post Poremećaji odraslih

Moć svjesne minute u školama (i kod kuće)

Post Poremećaji odraslih

Razboritost: istina ili lažna?

Post Poremećaji odraslih

Pomni napor za vrijeme blagdana

Post Poremećaji odraslih

Koristeći sada učinak da se oslobode od zamki uma

Post Poremećaji odraslih

Otkrivanje sreće: četiri pitanja koja mogu preobraziti vaš život

Post Poremećaji odraslih

Ustani u suosjećanje, korak u sretniji mozak

Post Poremećaji odraslih

Ovisnost: razbijanje slobodnog od sljedećeg popravka

Post Poremećaji odraslih

Utočište za hulja

Post Poremećaji odraslih

Zašto je osjećaj tuga dobar za nas

Post Poremećaji odraslih

Pametni telefoni, glupi izbori i sami zajedno

Post Poremećaji odraslih

Ključ sreće i nesreće: shantideva i einstein

Post Poremećaji odraslih

Nakon nje je napravio razliku