Biste li radije bili previše obaviješteni ili sretni? | HR.Superenlightme.com

Biste li radije bili previše obaviješteni ili sretni?

Biste li radije bili previše obaviješteni ili sretni?

Ne tako davno sam napisao post na blogu koji se brzo rezonira s tisućama ljudi pod nazivom „Život u ispranog mozga kulture hitnosti.” Želim da se taj razgovor na sljedeću razinu naglašavajući ne samo naviku u našem društvu prema hitnost, ali i da se pretjerano informiran. Stvarnost je naš digitalni strojevi čine ga tako lako dobiti obilje informacija na dodir prsta. Za veći dio, potreba da zna sve najnovije vijesti bilo da je društveni, politički, sportski, zdravstveni, ili što-su-zapravo dobiva na putu naše sreće.

No, čini se da nam je potrebno sve te informacije.

Da li mi?

Nekako nam mediji u digitalnom pultu govoreći: „Super Size Me molimo.”

Kao i ovisnosti o hrani, većinu vremena smo ga uzimati jer je to bilo navika i ne znam što drugo učiniti, ili to je način za nas da provjerite s osjećaj dosadno, uznemiren ili općenito neugodno u ovom trenutku.

U prethodnom postu sam govorio o tome kako kroz pažljiv prehrane ljudi često imaju iskustvo uživanja u hrani na način da nikad prije. Ili obrnuto, gdje je jedan čovjek rekao da je lopatom grožđice grlo cijeli život samo da bi sada da on to nije ni nalik grožđicama shvatiti.

Kada smo provesti sve između-mjesta u naše dane, trenutke u kojima možemo se inače čekaju, popili naletom informacija, ne čak ni na trenutak da se samo reflektirajuća da li smo još kao medija smo si konzumiranje. Ili nemamo prostora da biste vidjeli druge stvari koje bi mogle biti više hranjiva nam o usrećiti.

Stvar ovdje nije da bavljenje različitim oblicima medija je loša stvar; to može biti veliki izvor play, radosti, uvida i opuštanje. To je samo učestalost i intenzitet pažnje da mi to tako dati za mnoge ljude, bilo da su toga svjesni ili ne, postao je izvor stresa. Mozak može nositi toliko samo bez dobivanja istakao je.

Pogledajte sve aktivnosti koje učiniti u jednom danu i zapitajte se, koliko često sam „check” (opsesivno kompulzivnog pojam) program, na webu ili na televiziji za neki oblik medija ulaz?

Biti na vidikovcu za trenutaka „Provjera” medija. Ima li nešto što bi željeli učiniti svibanj biti više rewarding, kao i pozivanje prijatelja, istezanje ili malo pomnost?

U ovom trenutku upravo sada imate priliku da se oslobodimo od ovog ovisničkog ponašanja, povrat svoje vrijeme i pažnju i početi praksu obratiti pažnju na ono što je doista važno za vas. To je učinak svjesnosti i sada Effect.

Kao i uvijek, podijelite svoje misli, priče i pitanja u nastavku. Vaša interakcija stvara živu mudrost za sve nas da imaju koristi od.

Povezane vijesti


Post Poremećaji odraslih

Ono što svatko treba znati o mentalnom poticaju od altruizma

Post Poremećaji odraslih

Bitni sastojak sreće: altruizam i evo kako

Post Poremećaji odraslih

Neuroznanost elastičnosti: razgovor s linda grahamom

Post Poremećaji odraslih

Kreativni varanje?

Post Poremećaji odraslih

Novi ste - vježba u preobrazbi vašeg života

Post Poremećaji odraslih

Koristeći sada učinak da se oslobode od zamki uma

Post Poremećaji odraslih

Moć razmišljanja i odgovor na koga ste doista

Post Poremećaji odraslih

Kako ostati fokusiran u doba stalnog prekida

Post Poremećaji odraslih

Otkrivanje sreće: četiri pitanja koja mogu preobraziti vaš život

Post Poremećaji odraslih

3 načina da se stvari naprave danas!

Post Poremećaji odraslih

5 koraka do zahvalnosti: hafiz

Post Poremećaji odraslih

Uspravno se zagrlila tamne emocije