Možete obučiti svoj um da budete sretni | HR.Superenlightme.com

Možete obučiti svoj um da budete sretni

Možete obučiti svoj um da budete sretni

Tako da je proveo svoj život naporno rade u osnovnoj školi, možda guranje do sveučilišta i mislio, ali kad sam zemlju taj posao onda ću biti sretan, ili jednom udam, onda ću biti sretan, ili jednom sam se razvesti, onda ću biti sretan. Stvarnost je, uvjeti za sreću su upravo ovdje, upravo sada, ali to nije dovoljno reći: „Samo umočiti u sada, sreća će se pojaviti.”

Ima previše uvjetovane sile u igri iz prošlih iskustava koji ugrožavaju sposobnost za „sada” biti izvor sreće. No, možemo trenirati naše umove da se odnose na „sada” na poseban način i trenirati svoje umove prema sreći.

U trenutku kada u sada i priznati da imate izbor u tome kako želite da se odnose na vaš život, vi ste ušli u novo stanje jasnoće u kojoj prilika, mogućnost i veći osjećaj slobode otvoriti. To je sada Učinak u igri.

Si stao na stranu od svih predrasuda i ugriz prosudbe koje se obično automatski utjecati na vaš sljedeći potez i ponovno se povezati sa namjerom da se živi kao da je to važno.

Jedini put imamo je sada i tako smo odlučili, da se svaki trenutak kao priliku da se vlak prema sreći i veću slobodu. Možemo početi prepoznavati prostore svijesti koje su svuda oko nas. Nevjerojatno je kako kako smo namjerno prakticirati i ponovite to ti prostori početi padati na nas kao trenucima milosti tijekom dana. To je kad se dobiva zabavu.

Tu počinje da postane upoznatost s činjenicom da mi ne moramo vjerovati sve što mislimo i nismo filmovi u našim glavama. Imamo snage i izbor za premijera naše misli na dobro prema većoj ljubaznost, suosjećanje i oprost, rewiring pristranost naš mozak ima prema automatski fiksacijsku na negativno. U teškim trenucima smo prepoznati ugriz prosudbe koje pogoršati bol i vidjeti što možemo izabrati drugačiji i zdraviji odgovor. Možda je najvažnije doživljavamo obmanu isključenja i veću povezanost sa samim sobom i drugima. To je temelj za sreću.

Kao što smo započeli obuku u sada Effect, dublji sloj počinje izlaziti gdje ti stanje svijesti koje aktivno njeguju ili da pop na nas spontano počinju da se više prodorna osobine naših osobnosti.

Ako ste bili redoviti čitatelj od mojih blogova, znate da groundbreaking znanost nam ukazuje na činjenicu da imamo mogućnost korištenja našeg namjernu pažnju na promjenu arhitekturu našeg mozga u vrlo prilagodljivih načina. To može biti neuroznanost iza ovog dublje, više prožima sloju sada Effect.

Sada Effect: Kako ovaj trenutak može promijeniti ostatak svog života s ugrađenim video za praksu je dostupna za unaprijed naručiti sada. Neka ovo bude vrijeme da shvate da nema boljeg vremena nego sada da biste započeli s priming svoj um na ono što je doista važno.

Uživati!

Kao i uvijek, podijelite svoje misli, priče i pitanja u nastavku. Vaša interakcija stvara živu mudrost za sve nas da imaju koristi od.

Povezane vijesti


Post Poremećaji odraslih

Antidepresivna kontroverza: što to znači za vas?

Post Poremećaji odraslih

Anksioznost u zdravlju

Post Poremećaji odraslih

Tolerirati ovo

Post Poremećaji odraslih

Ne dopustite da vaša prošlost bude vaša budućnost - prevladavajući emocionalno disfunkcionalne poruke

Post Poremećaji odraslih

Što znači pustiti?

Post Poremećaji odraslih

Mentalni trening: 100 sekundi za veće zdravlje, sreću i uspjeh

Post Poremećaji odraslih

Svakodnevno trenutačno trenirajte svjesnost i sreću

Post Poremećaji odraslih

Kiša praksa: ponedjeljak je pametan citat s rumi

Post Poremećaji odraslih

Trošak bezumne prehrane: nacionalna dilema

Post Poremećaji odraslih

Pametna frazu koja pomaže kod stresa, anksioznosti, depresije i poremećaja deficita pažnje

Post Poremećaji odraslih

Obrada nuspojava

Post Poremećaji odraslih

Boji se svog liječnika