Ne zaslužujete biti sretni? Razgovor s david simonom | HR.Superenlightme.com

Ne zaslužujete biti sretni? Razgovor s david simonom

Ne zaslužujete biti sretni? Razgovor s david simonom

Danas imam zadovoljstvo vas dovodi David Simon, dr David je predsjednik, Medicinski direktor i suosnivač The Chopra Center. David je autor brojnih wellness knjiga, uključujući njegov najnoviji Amazon hit, slobodne ljubavi, slobodni da ozdravi: liječiti svoje tijelo po Liječenje vaše emocije.

Njegove druge popularne knjige uključuju Povratak na cjelovitosti: grli tijelo, um i duh u lice raka; Mudrost ozdravljenja; Životnu energiju; i Deset obveze. On je koautor brojnih drugih knjiga s vizionarskim Deepak Chopra, uključujući Chopra Center Kuharica; Širi mlađi, žive dulje; Magične počeci, Enchanted živote; i Sedam duhovnih zakona yoge.

Davidove knjige vitalnu energiju; Sedam duhovnih zakona yoge; i Čarobni počeci, Enchanted Živi svaki primio nagradu Nautilus knjige. Deset Obveze bio pobjednik Predgovor Award 2006.

Danas je David govori nam o tome gdje je vjerovanje da ne zaslužuje biti sretna došli, strahova koji ga se temelje i kako će voditi netko prema emocionalnoj slobodi.

Elizej: Dakle, mnogi ljudi bore sa idejom da zaslužuju da budu sretni i jedna od prvih stvari koje kažu u svojoj knjizi besplatan za ljubav, slobodni da ozdravi je da ljudi zaslužuju da budu sretni. Recite nam nešto o tome zašto smo zaslužili da budu sretni.

David: Mislim da je važnije pitanje je zašto mi mislimo da ne zaslužuju da budu sretni? Devedeset i devet posto ljudi gleda na dijete će reći da, naravno, to dijete zaslužuje da bude sretna, zdrava i zaslužuje da bude voljen. Za mene je to prirodno stanje. Kako smo dobili nesporazum koji nismo tako sigurni smo zaslužili ovo? Mislim da bi trebalo biti prirodno stanje. Što bi bilo koji drugi razlog za inkarniraju kao ljudsko biće, ako to nije za širenje sreće?

Elizej: Neki od razloga možemo osjetiti taj način su da odrastaju na načine koji otvaraju negativne self-prosudbe ili kako ih vi nazivate otrovnih uvjerenja, tih osjećaja bezvrijednosti. Moje pitanje za vas je ono što su ove otrovne uvjerenja i ono što ih pokreće?

David: Mislim da postoji puno straha da smo evoluirali iz, mislim, ako imamo sjećanje živi u džungli i da divlje zvijeri odjednom zgrabio naše djece iz naših ruku da bi, naravno, stvoriti strepnjom. Priroda sreće teži da nam daju osjećaj sigurnosti i slobode. Dakle, ja mogu zamisliti da negdje u našoj DNK postoji bojazan da se nešto loše će se dogoditi. Većina recepata roditelji daju svojoj djeci o pojačanje sigurnosti na sreću.

Svatko tko ima dijete će vidjeti da uskoro će početi jurnjava za loptom s velikim osmjehom na licu pravo na ulicu i tako da ćete morati reći „ne bježe na ulicu” i stvarate te strahove. Dakle, kad počnu luta daleko, što počnete povećanje razine tjeskobe iz straha da bi ih netko mogao oduzeti, to dolazi uz određenu suzbijanje vesela.

JA naviknut biti u mogućnosti da slobodno lutaju u mom susjedstvu, ali sada teško mogu dopustiti da se dijete lutaju slobodni u trgovine. Taj strah je naglasio velik dio našeg prirodnog vesela.

Elizej: A izgleda voziti mnogo negativnih self-presuda. U knjizi se govori o tome kako su priče vjerujemo da budemo oblikovani od strane naših roditelja, skrbnika, prijateljima i zajednicama. Kažeš kako ta uvjerenja mogu oblikovati naše cjeloživotno borbe. To se čini tako snažan da mi taj pojam da priča može oblikovati cjeloživotno emocionalne borbe. Možete li nam dati neki uvid u to?

David: Većina tih temeljnih poruka su naučili prije dobi od 6 ili 7, tako da imamo gotovo bez filtriranja mogućnost da odlučuje što je korisno, prikladno ili korisno. Ja ga vidim vlastitim djecu. Imam 8 godina star, koji tek sada može početi da izazove značajne perspektive. Do tog vremena on je poput stabla koje raste za 8 godina i na taj način imati puno utjecaja u tih 8 godina koji se može oblikovati ostatak svog života. Mislim da je utkana u srž psihologije kako vidimo svijet, kako smo se, naša očekivanja i naše talente vidjeti. Mislim da nas okružuje u vrlo ranoj razini i mi provesti ostatak života ga odmotava.

To ne znači da moramo izbaciti sve, postoji svibanj biti mnogo dobro pomiješan sa strahom. Ali mi nismo 2 godine, 5 godišnjaka ili 20 godina. Mi imamo kapacitet za korištenje te informacije, ali ne biti zatvoren u njoj.

Elizej: Mislim da je ključ, osjećaj svijesti, i primjećujući da su ti misli i uvjerenja te ne definira, ali dolazi od negdje i možemo raditi s njima.

David: Zanimljivo, čak i ako smo odlučili da vjerovanje nije korisno, ipak završava imaju dubok i dominantnu učinak na naše dana u dan izbora. Ili smo mi kroz sljedeće nesvjesno na uvjerenju ili smo reagirati nesvjesno ili svjesno protiv vjerovanja. Zanimljivo je kako su ti rani poruke i vjerovanja postaviti plan za svoj život i onda svjesno život je proveo ispitivanje crteža, a možda i preraspodjela strukture. Međutim, ja ne mislim da postoji način da ga u potpunosti izbjeći dok god su u ovoj istoj inkarnaciji.

Elizej: Ovdje je vrlo praktično pitanje za čitatelje. Ako ste bili sjedi s druge strane stola od nekoga tko boluje upravo sada, što biste savjetovali im i kako bi ste ih dolje put do veće emocionalne slobode dovesti?

David: Pa, ja bih vidjeti svoju ulogu pomažući da se njihov vodič jer su me na svom unutarnjem putovanju otkriti ono što su htjeli da oni ne dobivaju. To će potrajati neko vrijeme za stvaranje sigurnosti i otvorenosti, a ja bih pitati osobu, „Što se događa u vašem životu koja ne funkcionira za vas upravo sada i kako bi vi zamišljate svoj život ako je to radio za vas?”

Tako bismo pokušati postaviti 2 boda na karti. Gdje ste i gdje želite biti, a onda bi ići malo dublje u oba ta područja, ali dobiti što više jasnoće moguće oko kako bi se netko zamisliti da su sretniji, zdraviji, više ljubavi, ili više strastveni o njihov život. Bez obzira vizija oni traže koji se razlikuje od njihovog sadašnjosti.

Tada bih pomoći osobi grafikon putanju, a ne toliko na put, ja ne mislim da bilo tko može stvarno znati put. Ako netko živi u Chicagu i želi doći u San Francisco, ali počinje ide na istok, onda bismo reći okrenuti, gdje ste da želite ići u drugom smjeru, tako da samo poduzeti prvi korak.

Imam ogromnu vjeru i povjerenje u unutarnje mudrosti neke osobe. Ako možemo pomoći ljudima sasvim dolje neke od bučnih razgovora koji ometaju pristup, onda vjerujem da se ljudi mogu biti samo iz te započeti donošenje odluka koje su u skladu s njihovom vizijom.

Ja bih pokušati dovesti u svijest raskorak između gdje je netko i gdje oni kažu da žele biti i vidjeti ako postoji opravdana Naravno da ih odavde do tamo i natrag ovdje.

Elizej: Jedna od stvari koje si rekao što je bilo tako važno je vlasništvo osobe koja vjeruju u njihovu unutarnju kompas i da ih se povežete s tim, nego ti crtati svoj put, dopuštajući im pristup i povezivanje s vlastitim unutarnjim mudrosti i dopuštajući da se vodi.

David: Unutarnji kompas je kombinacija između uma i tijela. Tijelo kaže: „Da, to se osjeća dobro, sviđa mi se kako se to osjeća”, a um kaže: „Ja mogu upravljati posljedice tih izbora na način koji ne stvara nepotrebne turbulencije.”

Čitateljima: Kao i uvijek, podijelite svoje misli, priče i pitanja u nastavku. Vaša interakcija stvara živu mudrost za sve nas da imaju koristi od.

Povezane vijesti


Post Poremećaji odraslih

Umirujući tjeskobni um: razgovor s Jeffom brantleyom

Post Poremećaji odraslih

Ovdje možete pronaći sreću: savjet od mitch albom

Post Poremećaji odraslih

9 načina za više pažljiv radni dan

Post Poremećaji odraslih

Što je moj izgovor?

Post Poremećaji odraslih

Mračni dani zime su vas spustili? Sezonski afektivni poremećaj

Post Poremećaji odraslih

Mozak na zahvalnosti

Post Poremećaji odraslih

Boji se svog liječnika

Post Poremećaji odraslih

Zašto je osjećaj tuga dobar za nas

Post Poremećaji odraslih

Stvorite povjerenje prema depresivnom ruminiranju

Post Poremećaji odraslih

Ponovno umetnite mozak za ljubav: razgovor s marsha lucas, phd

Post Poremećaji odraslih

5 prakse zasnovane na znanosti za svakodnevnu sreću

Post Poremećaji odraslih

Anksioznost u zdravlju