Zašto bi htjeli biti sretniji može biti put ka nesreći | HR.Superenlightme.com

Zašto bi htjeli biti sretniji može biti put ka nesreći

Zašto bi htjeli biti sretniji može biti put ka nesreći

Mi smo kultura vođeni motom više je bolje. Ako se okrenemo na televiziji ili pogled preko na časopise na blagajni u bilo koje trgovine, vidimo da je senzacionalno „bling” i „više” tražimo. Naši umovi automatski kažu: „Ako sam imao veću kuću, partner, više novca, snijeg konus, itd... Onda bih biti sretan.”

Waltor Landor točno rekao: „Čim želimo biti sretniji, više nismo sretni.”

Landor citat podsjeća na tisućljeća učenja koja kažu istu stvar. Čim smo dostizanje ili hvatanjem za nešto što je izvan ovog sadašnjem trenutku, možemo dobiti osjećaj da je ono što smo mi ili imaju manji nego adekvatan u ovom trenutku. Naše zadovoljstvo nanosi daleko i tako se potencijal za sreću sada.

Na primjer, mogli bismo se osjeća prilično zadovoljan u ovom trenutku, a zatim vidjeti automobil koji smo u nedostatku pogon s mišlju: „Ahh, ja bih se osjećati bolje ako sam imao taj auto.” Odmah mi se više ne zadovoljni stanjem stvari. Naša situacija nije promijenila na sve, samo misao „žele ili trebaju više” nego što smo trenutačno je nanijet u našim mislima, a slijede osjećajima nezadovoljstva.

Što učiniti: Biti na vidikovcu za to „žele”. Čim ga primjetiti, ti si u prostoru jasnoće, gdje je prilika za izbor novog odgovor leži. To je sada efekt, a mi možemo trenirati naše umove lakše pasti u ove prostore.

Sa stavom znatiželje i ne-sud, možemo primijetiti kada se to događa i prepoznati ga kao uobičajenog reakcije naše misli dobiti uhvaćen u. Također možemo primijetiti osjećaj koji dolazi zajedno s njim (tj očaj). To je uvjetovano interakcija između svoje misli, emocije i tijelo.

Ne morate kupiti u nju - samo postaju svjesni. Kada ste svjesni, možete donijeti sami natrag sada i priznati da vjerojatno imate sve što je potrebno i zapravo, ti si vjerojatno bolje od većine na ovom planetu.

Zatim: Odaberite popis 5 stvari koje su zahvalni u svom životu u tom trenutku. Pogledajte što se događa. Možda neće biti dovoljno svjestan da to učinite svaki put, ali na početku posaditi to sjeme može utrti put prema većoj slobodi i sreći.

Zapamtite, autor i poznati učitelj pomnost, kaže Thich Nhat Hanh: „Ne postoji način da se sreća, sreća je put.”

Kao i uvijek, podijelite svoje misli, priče i pitanja u nastavku. Vaša interakcija pruža živu mudrost za sve nas da imaju koristi od.

Povezane vijesti


Post Poremećaji odraslih

Opsjedanje o svom tijelu

Post Poremećaji odraslih

3 koraka kako bi se namjere nakupile u novoj godini

Post Poremećaji odraslih

Koristite svoje teške emocije kako biste stekli emocionalnu slobodu

Post Poremećaji odraslih

Kada poslati rođaka na praznike?

Post Poremećaji odraslih

Novo istraživanje kaže da umnožavanje i multitasking dovodi do više fokusa i smirenosti

Post Poremećaji odraslih

Bolje je neprijatelj dobra

Post Poremećaji odraslih

Svjesnost može utišati glas ** u ruci u našim glavama

Post Poremećaji odraslih

Trening neuroznanosti i suosjećanja predviđa bolji svijet

Post Poremećaji odraslih

Poruka koju treba zapamtiti: Martin Luther King

Post Poremećaji odraslih

Gdje je najsretnije kraljevstvo na zemlji? Razgovor s lisa napolijama

Post Poremećaji odraslih

Panika tijekom praznika

Post Poremećaji odraslih

9 znakova s pogrešnom osobom