Tangled up i plavo? Kako olakšati petlju sukoba s vašim partnerom | HR.Superenlightme.com

Tangled up i plavo? Kako olakšati petlju sukoba s vašim partnerom

Tangled up i plavo? Kako olakšati petlju sukoba s vašim partnerom

Jedna stvar koju smo naučili u djetinjstvu kako stvoriti načine da se osjećaju sigurno i štite sebe. Kao djeca, živimo u zemlji divova, pa čak i ako imamo ljubiti roditelje, još uvijek postoji prilika u kojoj je roditelj nadvila nad nama sa crvenim licem. Sheepishly bježi, šćućurena u ormaru spavaće sobe s gospodarstvom veličine vrećicu čipsa, čekajući oluju da se povuku su ponašanja koja mogu biti idealno strategiju za situaciju. To čuva vas sigurno dovoljno dugo roditelj da shvate da su izvan kontrole.

Kao odrasla osoba, zaštita može uzeti drugi oblik. Reakcionarni ponašanja-neugodne, štetne primjedbe ili zingers koji idu ravno u srce, povlačenje i nazad, nisu zaštićeni. Oni pomažu u stvaranju baš ono što mislite da ste sami štite od: tuga, usamljenost, odbijanja, sukoba. U odnosu odraslih, možda ne osjećaju dovoljno jaki da izdrže još jedan dosadan argument i svjesno ili nesvjesno pronaći način da se povuče. Ako je out-of-control argument, da još uvijek može biti mudar izbor. Međutim, ako je petlja sukob koji čuva ponavljajućih i vaš partner nije izvan kontrole, ali je samo frustriran, povlačenje može pojačati petlje.

Što uobičajeno ponašanje koristite kako bi izbjegli bolove ili bijeg bijes? Što tražeći da vaš partner ne želi dati? A što je s druge strane tog argumenta - što je vaš partner ne uzimajući da im je potrebno da se osjećaju čuo, razumio, cijenjen, voljen i sigurno dovoljno da se otvori? Shvatite da oba partnera imaju ulogu u svakom sukobu petlje. Razmislite o tome: ne možete održati doći blizu, otići petlje, osim ako jedan partner gura i drugi vuče. No, u srži svakog destruktivnog obrasca ponašanja je duboko želja da bude voljen, cijenjen, čuo i razumio.

U žaru trenutka, međutim, zadnje što ljudi žele učiniti je preuzeti odgovornost za svoje uloge. Nitko ne želi da se zaustavi i reći: „Bože moj, dopusti mi da se korak natrag i uzeti vlasništva za moj dio.” Teško je prihvatiti odgovornost, i normalno je da ga izbjeći. Ali to može postati veliki problem kada parovi postati poput psa s kosti, rabidly inzistirajući na tome da su njihovi problemi-isključivo smetnji i potpuno-druge osobe. On ne sluša. Ona je nametljiv i potrebitima. Sve je to njezina krivnja. Sve je to njegov problem. Gledajući svoj dio u tome je ključni dio procesa.

Skupiti hrabrosti da razumiju svoju ulogu i vašeg partnera, kako bi za vas dvoje napraviti potrebne promjene koje će udahnuti novi život u vaš odnos.

Povezane vijesti