10 proaktivnih načina da shvatite što vam je najvažnije | HR.Superenlightme.com

10 proaktivnih načina da shvatite što vam je najvažnije

10 proaktivnih načina da shvatite što vam je najvažnije

Life nudi beskonačnu raznolikost, uz bezbroj izazova i mogućnosti. To je lako izgubiti u neodlučnosti s toliko izbora. Želite uspjeh, ali pitam se, ako ste na pravom putu. Želite imati ravnotežu u svom životu, ali postoji toliko mnogo sukoba koji često pronaći sebe trošenje energije previše u jednom smjeru.

Što se događa ovdje je nedostatak prioriteta, figuring out ono što je najvažnije za vas u životu - a onda djeluje na njega. Iako nije opasna po život, neuspjeh prepoznati ono što je najviše smisla za vas može nagrizati kvalitetu vašeg života. Kako bi se osiguralo da imate najviše mogućnosti za život pun, sretan i produktivan život, morate usredotočiti na svoje ključne prioritete. Ovdje su neke načine kako to učiniti upravo to.

Navedite najvažnije osobe u svom životu.

Kada vam je stalo do nekoga, oni su važni za vas. Ponekad, međutim, mi se najmilije, članove obitelji, prijatelje i suradnike za gotovo. To se i njih i nas štetu. Uz navođenje najvažnije osobe u svom životu, napraviti svjestan napor da prepozna i vrijednost ove smislene odnose. Budući da je čovjek društvena bića po prirodi, nastoje svoje najbliže je praktičan, učinkovit način da izvučete najviše iz života.

Razmislite o tome što najviše uživati ​​radiš.

Za neke, to može biti uređenje cvjetne prikazuje, isprobavati nove recepte, hodanje u sumrak s voljenom osobom. Drugi mogu najviše uživati ​​sportsko-rekreacijske aktivnosti, ili čitanje knjige, slušanje glazbe, sudjelovanje u duhovit raspravama. Bez obzira što je većina uživati ​​radiš je očito važno za vas. To je više nego što prolazi vrijeme ili opuštanje. Ako odvojite vrijeme da biste utvrdili što vam se sviđa raditi najviše, vi ste više vjerojatno da će napraviti mjesta u svom životu kako bi iskoristili tih mogućnosti. U tom procesu, osim identifikacije ono što je najvažnije za vas, vi ćete također biti djeluju na tom znanju.

Koje kvalitete, vještine ili talente imate?

Gledajući unatrag na svoj život, koje kvalitete, vještine ili talente bi rekao da imate? Kad ste bili dijete, na primjer, bili ste super na mramor, ping pong, sanjkanje, tablica množenja, pravopis pčela? Jeste li pronašli što zablistao u znanosti ili engleskom ili matematici? Jeste li vješt u stolariji, krajolik dizajn, izgradnju stvari, figuring out kako popraviti ono što pođe krivo? Da li se izgubiti u umjetničkom izrazu, stvarajući nešto iz ničega? Postoji velika vjerojatnost da je ono što je najvažnije da ste duboko je ugrađen u ove osobine, vještine i talente.

Popis svoje najveće uspjehe i postignuća.

U skladu s analizom onoga što vi vjerujete da rade najbolje, potrajati neko vrijeme da se pribilježiti uspjehe koje ste imali. Nije bitno da li je to ogroman uspjeh ili nešto manje. Što stvar je osjećaj rezultat ti je dao. Kada ste ponosni i uzbuđeni zbog svojih postignuća, imate radost i zadovoljstvo u životu. To je također dobar savjet koji su vam važni.

Pitajte svoje prijatelje, voljenima i članovima obitelji na popis svoje najbolje kvalitete.

Možda mislite da znate najbolje kvalitete ili prednosti, ali možda previše ili podcjenjivati ​​ono što ste dobri. Osim toga, ti nisi jako objektivan kad je u pitanju samo-analizu. Zato molba onih koji vam najbolje znaju što oni vjeruju su svoje najbolje kvalitete je poučan. Možda ćete otkriti, na primjer, da li imaju oštar analitički sposobnost, nešto niste odvodom ili dobro iskoristiti. Možda je suosjećanje koje je najimpresivniji. Ili činjenica da slušaš dobro i podržavaju drugima na način koji je Osnaživanje i uplifting. Kad znate što ove osobine su, možete odlučiti što, ako išta, želite učiniti iskoristiti ih. Ima nešto ovdje što je važno za vas. Možda traži druge da vam pomoći da ih prepoznati je bezbolan način to shvatiti.

Iako bi to moglo biti izazov, ne morate žrtvovati cilj jer je preteška.

Jedan od najtužniji stvari svjedočiti netko odustaje baš kao što ste o kako stići do svog cilja. Svi smo to učinili, a ne da je to nešto što smo željeli priznati. Odobren, neki ciljevi su nevjerojatno izazovan. Oni su teško, skupo, uzeti kobnog količinu vremena ili zahtijeva resurse i saveznike koji su teško doći. Tajna drži se cilj koji se čini izvan dosega je da ga isparcelirati u komadiće. Rastaviti i identificirati faze i korake. Fokusirajući se na sljedeću fazu umjesto krajnji cilj, lakše je učiniti napor potreban da vidi ovu fazu kroz. S vremenom, vi ćete proći kroz različite faze na putu do cilja. Tako ćete postići najizazovnije cilj.

Još uvijek možete slijediti svoje snove i učiniti kraj s krajem.

Možda vam se zaglavi u posao vam se ne sviđa. Možete ga uzeo zato što je trebao novac i držati s njim, jer se stvari nisu promijenile financijski, ili zato što ne mogu vidjeti put naprijed. To je vrijeme da jarku ovaj mrtav-end razmišljanja i map out plan za promjene koje omogućuju vam da i slijediti svoje snove i voditi brigu o svojim financijskim obvezama. Može biti da ste se odlučili za povratak u školu kako bi dobili dodatnu obuku ili nastaviti ili završiti stupanj. Što ste naučili u procesu, ljudi koje susrećete, mogućnosti ste izloženi može napraviti veliku promjenu u vašem Outlook. Osim toga, budite sigurni kako bi povećali svoje slobodno vrijeme i rekreaciju potrage. Ako volite skijanje, raspored neke odlaske na skijanje. Ako slika je vaš forte, dobiti zauzet stvarajući u mediju po vašem izboru.

Nositi konstruktivno s depresijom ili anksioznošću, a može stajati na putu radi ono što želite.

Prolazna tuga ili tjeskoba je normalan dio života. Emocije, iako ne bez boli, može nas motivirati da napravite potrebne promjene. Dugotrajno depresija ili anksioznost, međutim, bit će ublažiti samo uz stručnu pomoć. Možda lijekova i / ili terapija je u redu. Ako otkrijete da su ti snažne emocije stoje na putu radi ono što je najvažnije za vas u životu, vi dugujete to za sebe i svoje najmilije kako bi dobili pomoć koja vam je potrebna.

Dobili prošlosti osjećaj da niste dovoljno dobri.

Većina od nas su osjetili ubod razočaranja, bilo da nismo živjeli do naših očekivanja ili onih netko drugi. Otvorena ili prikrivena kritika, griženje ili onakve komentare, postupno pomicanje daleko od prijatelja i kolega samo dodaje da je potonuće osjećaj da nismo dovoljno dobri. Ipak, drugi nas ne definiraju i ne smijemo dopustiti da se ponašaju kao oni mogu. Jedini način da se dovoljno dobro da vjerujem da si ti. Budući da nitko ne može učiniti ništa, a samo donijeti odluku kako da žive, odaberite opciju koja je potvrdno i uplifting. Odaberite ono što vam daje najbolje vjerojatnost postizanja ishoda želiš. Dajte joj svoj krajnji napor, pažnju i marljivost. Ako to ne učinite najbolje što možete učiniti, uvijek ćete biti dovoljno dobar. U stvari, vi ćete biti bolje nego samo dovoljno dobar. Vi ćete biti tamo gdje želite biti.

Što te čini sretnim? Učiniti.

Sreća je kao sunce. To čini da se osjećate dobro, obavija vas u toplinu, a ništa ne košta. Ipak, koliko puta ti hoda od sreće i umjesto uključiti se u neki zadatak ili aktivnost koja je dosadna, uninvolving, ponavljaju, beskrajno ili neproduktivni? Ako želite biti sretni u životu, razmislite o tome što vas čini sretnim. Pronađite način da umetnu da potjere ili aktivnost u svoj svakodnevni život. To bi moglo biti hodanje u prirodi, rad u vrtu, mućenje gore kulinarski užitak, igranje s djecom, vođenje ljubavi s partnerom. Što god da je, to je nešto važno, nešto što cijenite visoko. Budite sigurni da to što češće možete, uz punu prisutnost u trenutku i radosti koje možete imati to iskustvo.

 

Povezane vijesti


Post Roditeljstvo

Može li opsesivno-kompulzivni poremećaj biti sezonski?

Post Roditeljstvo

Kako promijeniti stil privitka

Post Roditeljstvo

Smrt empatije i uspon narcizma

Post Roditeljstvo

Pregovara s vašim tinejdžerom

Post Roditeljstvo

Novac i mentalno zdravlje

Post Roditeljstvo

Skizofrenija: simptomi, ponašanja i podkategorije (audio zapisi)

Post Roditeljstvo

Tis je sezona (za borbu s vašim partnerom)

Post Roditeljstvo

Izbacivanje komada nakon izdaje varanja

Post Roditeljstvo

Opsesivno-kompulzivni poremećaj i teen mozak

Post Roditeljstvo

Osjetljiva djeca koja razviju značajnu anksioznost

Post Roditeljstvo

Kako biti prisutan

Post Roditeljstvo

Gladi od našeg sustava mentalnog zdravlja