Neplodnost je sranje: 4 načina da prihvatite podršku ljudi koji vas vole | HR.Superenlightme.com

Neplodnost je sranje: 4 načina da prihvatite podršku ljudi koji vas vole

Neplodnost je sranje: 4 načina da prihvatite podršku ljudi koji vas vole

Kada ste usred neplodnosti, vi ste u potrazi za načinima da se kroz njega. Godinama kasnije, osvrnuti se na iskustvu i razumjeti u cjelini novi način. To je jedan od najvećih izazova osoba može suočiti u životu, a ti nemaš pojma kako je to stvarno poput sve dok se ne dogodi. Neplodnost može biti izvučen proces, a to uzima danak na vas i vašeg partnera. To je poražavajući, a da budem iskren, to je stvarno sranje.

Kada ste suočeni druge teške trenutke u životu, vjerojatno ste posegnuo za prijatelje i obitelj za podršku i pomoć. Većina ljudi su u mogućnosti pomoći nakon gubitka voljene osobe ili tijekom panika raka, jer većina nas ima iskustva s tim pitanjima. Neplodnost je sasvim drugačiji od mnogih drugih situacija, jer 1) to gleda kao rijetki i često ne govori, osobito u društvenim situacijama; 2) ljudi ne znaju što reći; 3) vjerojatno osjećaj srama, krivnje ili srama; i 4) bol je u tijeku, a resurfaces na različite načine.

Iako postoje neudoban, pa čak i neosjetljiv razgovore koji se odvijaju kad idete kroz neplodnosti, vjerojatno nemaju ljudi u vašem životu koji pokušavaju njihove najbolje naći načina da vas podržavaju. Ohrabrujem vas biti iskren prema sebi. Jeste li dopuštajući da podršku? Jeste li ostavljajući svoje osjećaje neuspjeha ili srama Oblak svoje poglede na potpori koju primate? Jeste li pritom ljude, jer to je jednostavno previše teško govoriti o?

Kad sam prolazio kroz neplodnost ja, ja stvarno samo razgovarao s nekoliko bliskih prijatelja o tome, i to je neko vrijeme da dijele sve svoje osjećaje s njima. Bilo je teško otvoriti se i biti ranjiv.

Kad se osvrnem na to vrijeme, neplodnost činilo da preuzme moj život. To je sve što sam mislio o, a na trenutke činilo se kao sve što sam govorio o tome. Nisam htjela da se taj teret na svojim prijateljima, a ja ne želim nešto tako sucky monopolizirati svaki razgovor. Ali to je vrsta kako neplodnost radi. To je dugotrajno i ide u ciklusima. Naučio sam jedan od mojih dobrih prijatelja je kasnije da se osjeća bespomoćno u situaciji. Htio je da znam da je tu za mene bez obzira na sve, da on nije bio bolestan od rasprave o tome što se događa u mom životu, a to nije uvijek znao što bi rekao, ali on je bio težak od sebe , Žao mi je što nisam bio u mogućnosti prihvatiti svu potporu da sam bila ponudio.

Učiti iz moje greške. Uzmi zidove, čak i ako je samo malo, i omogućiti onima koji vas vole pokazati značajnu podršku. Ovdje su moje savjete o tome kako to učiniti:

  1. Povjerenje da ste prijatelji govore vam istinu.

Kada početi ispričavati za razgovor o svojim borbama, ili stvari koje su uzimajući malo TMI i vaš prijatelj kaže da je u redu, vjerujem da je to u redu. Dio biti dobar prijatelj je bio tu u najtežim vremenima svog života. Tvoj prijatelj je zaista zainteresirani za najnovije nadogradnje i svoje osjećaje o tom procesu. Zapitajte se, bi li se tu za njih, ako oni su idući kroz nešto jako tvrd? Naravno, da bi. Pa zašto sumnjam da oni počinili da vas podržavaju? Staviti svoje povjerenje u njih i oni će doći do vas.

  1. Biti jako iskreni o svojim osjećajima.

Čuo sam vrijeme i opet ljudi kažu da je nitko ne razumije, tako da nema smisla razgovarati o tome. Nakon što sam pitati više o tome kako oni komuniciraju s prijateljima, učim da je govorio o nejasnim uvjetima i ljudi često prikriti bol oni stvarno osjeća zbog neugodnosti ili straha od osude. Ako niste iskreni o tome što se događa s vama ili ako želite da se pojavi jaka, kako je tvoj prijatelj stvarno pomoći?

Dopustite sebi neke ranjivosti i podijeliti sa svojim prijateljem. To je rizik da se stvarno iskren sa nekim, ali isplata je vrijedno toga jer pomaže izgraditi vezu s tom osobom. Dajte vaš prijatelj priliku da čujete kako, razumjeti vas i pružiti vam podršku da se na taj način, tako da je potrebno.

  1. Oprosti prijatelja za reći neosjetljivi ili nespretan stvari.

Budimo realni, nitko ne zna što reći o neplodnosti. To je vrsta tabua, jer ljudi ne znaju toliko o tome. Također se vrti oko seksualnog života i medicinskim detaljima, od kojih su oba teme ljudi ustežu.

Vaš prijatelj može boriti s znajući pravu stvar za reći, a ponekad oni će zabrljati. Oni će reći nešto poput: „to jednostavno nije pravo vrijeme”, „ako se samo opustiti će se dogoditi”, „barem imate dobar brak / život / kuće / posla”, itd Oni mogu skočiti u pokušavaju riješiti stvari ili dati koristan savjet. Mogu pitati neobrazovane pitanja. Ako se to dogodi, uzeti dah i usporiti. Sjeti se oni pokušavaju njihove najbolje da vas podržati, neka znaju da je ono što su rekli, povrijediti, pokušaj da se objasni zašto, i izraziti zahvalnost da pokušavaju.

  1. Uzmi ga lako na sebe.

Ideš kroz nešto razarajuće. Neplodnost je u pratnji nepredvidljivim emocija i ponašanja, kao i želju da se odvoje od drugih (pogotovo ako su trudne ili imaju djecu) i povući unutra. Osjećate se kao da bi trebao biti u mogućnosti da obrađuju to na svoju ruku, da se ne treba pomoć, a to ne želite opterećivati ​​druge sa svojim problemima. Budite nježni prema sebi i priznati da vam je potrebna podrška. Baš kao što je vaš prijatelj može pogriješiti kada razgovaram s vama, možda pogriješiš, previše. Lako je postati osvaja i istresu na nekome s najboljim namjerama. To je u redu, to se događa. Ispričavamo se za ono što se dogodilo, i koristiti ga kao priliku da se pravi i imaju iskren razgovor sa svojim podršku prijatelja.

Mi ne bi trebali ići kroz život sve na vlastitu; mi smo ožičeni za ljudsku vezu. Znam da želite zadržati stvari privatno i imate želju da se pojavi jaka. Istražujući svoje osjećaje nije slaba. To je zapravo potrebno mnogo više hrabrosti da bude ranjiv nego praviti se da je sve u redu kad nije. Ima dosta ljudi koji vas vole. Dajte im priliku da vam podršku. Ona pomaže više nego što ostvari.

Povezane vijesti


Post Roditeljstvo

Pregled knjige: jednostavne intervencije države

Post Roditeljstvo

5 štetnih mitova o postpartumnoj depresiji

Post Roditeljstvo

Nastava djeci kako se prilagoditi

Post Roditeljstvo

Mogu li škole podučavati nered poremećaja pozornosti hiperaktivnosti?

Post Roditeljstvo

Dobre vijesti ako se često osjećate odbijene

Post Roditeljstvo

Dio 2: zašto je crna povijest mjeseca važna za psihoterapiju

Post Roditeljstvo

8 načina kako bi se osiguralo ponovni uspjeh

Post Roditeljstvo

Komplet za aktivnosti za bebe i malu djecu s rizikom: kako koristiti svakodnevne rutine za izgradnju društvenih i komunikacijskih vještina

Post Roditeljstvo

Povratak u školu, natrag u rutine

Post Roditeljstvo

Integrativni timski tretman za pričvršćivanje traume kod djece: obiteljska terapija i emdr

Post Roditeljstvo

Pregled knjige: preobrazba poremećaja hiperaktivnosti zbog pažnje

Post Roditeljstvo

Kako nadvladati performanse Poremećaj deficita pozornosti