Osobno iskustvo: osvajanje anksioznosti | HR.Superenlightme.com

Osobno iskustvo: osvajanje anksioznosti

Osobno iskustvo: osvajanje anksioznosti

Znate li student ili mladu odraslu koji pati od anksioznosti? Anksioznost je postao jedan od najčešćih pritužbi kako mentalnog zdravlja i medicinske pacijenata. To je nešto što većina nas iskustvo na dnevnoj bazi, a možda pate od više nego nam je stalo da prizna. Anksioznost može puzanja na nas u sredini radosnom događaju, na putu na posao, na putu kući nakon posla, u vrijeme špice, tijekom trgovine shopping, ili čak i tijekom datum-noći sa svojim mužić. Nažalost, anksioznost nema posebnu raspored. Ona dolazi i odlazi kad hoće.

Upoznajte Julia, ona je koledž viši pate od tjeskobe, ali se koristi njezino osobno iskustvo podupirati njezino zalaganje. Intervjuirao sam Juliju o svom tjeskobe i ona dijeli neke zanimljive točke.

 

1. Većina obitelji doživljavaju veliki stres, zbunjenost i nesigurnost kada član obitelji doživljava duševnu bolest. To je jednostavno tako teško zamisliti. Možete li objasniti početak Vaše putovanje i kako ste prihvatili dijagnozu?

  • 17. Svibnja 2016 je najstrašnija dan u mom životu. Vidio sam život i smrt bljesak kroz moje tijelo kao što sam sjedio u avionu natrag kući u Boston. Malo sam znao da ima napad panike. To se nastavilo i tijekom ljeta i nakon početka škole sve je pad sustava. Napokon sam otišao u savjetovalištu i dobio pomoć od mog lokalnu bolnicu. Nakon što je čuo dijagnozu Generalizirani anksiozni poremećaj bio sam zbunjen. Nisam znao što je značilo da imaju mentalnu bolest. Odmah sam pomislio na sve medije me naučio što je mentalna bolest je. Imao sam 4 mjeseca napade panike, prva posjeta i straha. Jednog dana odlučio sam da je dovoljno bilo dovoljno. Bila sam umorna da žrtva moje duševne bolesti. Odlučio sam da počine na terapiju, dobili osloboditi od otrovnih odnosa, i stvarno se brine o sebi. Rekao sam sebi: „Imam anksioznost, ali anksioznost mi ne imati”

 

2. Koji je bio najteži dio ovog života promjene za sebe i svoju obitelj?

  • Najteži dio je bio težak da biste dobili članova moje obitelji razumjeti. Nitko u mojoj obitelji govorio o mentalnom zdravlju ili duševne bolesti. Svi su mislili da sam „bolestan”. Bilo je teško dobiti da me shvatite ozbiljno i da ih shvate da baš kao i fizičko zdravlje je važno, mentalno zdravlje je također važno!

 

3. Neki ljudi osjećaju više prihvaćen od strane prijatelja, grupe za potporu i poznanicima nego po vlastitoj obitelji. Mislite li da je teže prihvatiti dijagnozu mentalnog zdravlja člana obitelji?

  • Da, ja mislim da je teže prihvatiti dijagnozu člana obitelji, jer mentalna bolest koristi da se osjećaju kao nešto što se dogodilo samo na druge ljude. Kada je u svoj dom, morate odbaciti sve svoje stigme i pomoći im kroz njega.

 

4. Jeste li vidjeli promjene unutar i izvan svoje obitelji zbog dijagnostike?

  • Napokon sam mamu na mjestu gdje je znala da to nije bilo nešto što sam samo ide da biste dobili više. Ona je čak otišao u mojim obvezama sa mnom. Moja obitelj se činilo da se više brine o mom zdravlju općenito.

 

5. Kako ste pristupili pronalaženju usluge unutar sustava i je li lako ili teško?

  • Vrlo teško. Osiguranje imam nema pristupačne pokrivenost za usluge mentalnog zdravlja. Ja sam nezaposlena pa ja stvarno ne mogu priuštiti platiti za liječenje. Nisam bio u mogućnosti da se obratite mom faksu invalidnosti centar. Bio sam na mjestu gdje bih se zabrinuti samo kao na kampusu, tako da je teško pronaći usluga kad se nisu vratili bilo koji od moje e-mailove ili telefonske pozive. Konačno sam uspjela dobiti terapeut kroz savjetovališta koji je stvarno od pomoći.

 

6. Koji je bio najteži dio oko rada sa sustavom?

  • Najteži dio je uzimajući u sustav da radi za vas. Sustav već je strukturiran tako uzimajući ga na svoju prednost je stvarno teško pogotovo kada nemate resurse.

 

7. Da li se osjećate podržan od strane sustava ili ste se osjećali usluge su sve o „samo posao?”

  •  Ja definitivno mogu vidjeti da je to samo posao. Sustav treba novac i vodi novca. Ne osjećam podržani.

 

8. Jesu li resursi koje vam se nude, ili si morao postavljati pitanja i napraviti svoj vlastiti istraživanja?

Morao sam napraviti moj vlastiti istraživanja.

 

9. Kako o vašem ukupnom pogleda na život, kako je to promijenilo?

  • Ja sam mnogo više zahvalan života sada. Vidim ljepotu, ali i vidim tamu. Prolazeći kroz ove duševne bolesti mi je dopustio da istražite život na način koji nisam prije. Ja sada mogu vidjeti da sve što želite u životu, bilo gdje da želite biti, morate se boriti za nju jer bez borbe to je jednostavno ne isplati. Borio sam se za oporavak od tjeskobe i život je tako puno bolje.

 

10. Sustav za mentalno zdravlje slights obitelji ne dopuštajući pojedini članovi pristup zdravstvenim evidencije zbog hipaa (zdravstveno osiguranje prenosivosti i Zakonom o odgovornosti iz 1996. Godine). Za mnoge obitelji, teško je doći do informacija o tretmanu bez dozvole pati-a. Kao mlada osoba i koledž viši, osjećate li vaša obitelj je cijenjeni dio liječenja ili ste sami? Želite li svoju obitelj imati pristup svojim zapisima mentalnog zdravlja u slučaju nužde?

  • Ja sam sama sa svojim procesa liječenja. Radije ga na ovaj način, jer sam se osjećala kao da sam na teret svojoj obitelji tako da se bavi ovo moja bila najbolja. Ako se stvari ne bi loše neću oklijevati da članovi moje obitelji znaju. Ja bi neka imaju pristup mom rekord u slučaju nužde. Na kraju dana mislim da je o pronalaženju zdrave ravnoteže: ima ih tu kada je potrebno, ali i ne koristi ih kao štaka.

12. Navesti tri stvari koje mislite da treba promijeniti o sustavu mentalnog zdravlja?

  • Bolje kvalitete mentalno zdravlje usluga u niskim prihodima susjedstvu
  • Vaspitanje radnika sustava
  • Usredotočite se na pojedinca ne dijagnozi

 

13. U savršenom svijetu, mentalni zdravstveni, lijekove, liječenje i usluge bi svi biti slobodni. Što je jedna bitna stvar koju želite bili slobodni?

  • Želim terapija je slobodan. Svatko bi trebao biti u mogućnosti da biste dobili terapeut, a ne samo one s mentalnim bolestima. Dovoljno je da tu osobu za razgovor može imati koristi nikome pozitivno.

 

14. Kako se osjećate o svom znanja o sustavu? Osjećate li da znate što biste trebali znati?

  • Znam puno o sustavu, ali još uvijek imam puno toga za naučiti

 

15. Koje su tri stvari koje mislite da trebate iz sustava mentalnog zdravlja za borbu s dijagnozom?

  • Trebam tretmani biti dostupne. Ne treba čekati mjeseci za terapiju imenovati.
  • Trebam veće napore u uklanjanju stigme na duševne bolesti
  • Trebam još oporavak na bazi programa na srednje škole i sveučilištima.

 

16. Kao bonus pitanje, molimo Vas da nas o našim uznemiren ramblings podcasta u 3 rečenice!

Zabrinuti ramblings je dvotjedno razgovor o mentalnim illness.This pokazati će izazov stavove društva o psihički bolesne i pomoći u borbi protiv stigme. Zabrinuti luta će istražiti Dobar, loš, zao stranu života s duševne bolesti

 

 

Hvala Julia podijelili svoje iskustvo s nama. Spomenuli ste neke zanimljive stvari, ali 2 stvari stajao na mene:

  1. To želiš više oporavak na bazi programa za mlade
  2. Trebate dostupne mogućnosti liječenja

Slažem se s tobom. Imamo vrlo malo programe koji podržavaju „oporavak” za mlade, čak i na sveučilištima. Također imamo vrlo slabe mogućnosti za liječenje ljudi koji su ili među etničkim skupinama (i imaju malo ili nimalo pristupa liječenju) ili na faksu kulture. Studenti su „manjina” skupina u mentalnom zdravlju. Zbog nekih zagovaranja grupe usmjerena prema toj dobnoj skupini, kao što su activeminds.org, učimo o potrebama ove populacije i kako im pomoći. Imajte zagovara!

 

Sutra ćemo se gledajući majku koja je izgubila sina na samoubojstvo. Ona nije samo slatka Twitter prijatelj, već aktivni mama.

Želim ti sve najbolje

 

.............................................................................................................................................................................................................

Biografija: Julia Cardoso:

Moje ime je Julia Cardoso. Trenutno sam stariji undergrad student Emmanuel College studiranje sociologije. U svibnju prošle godine sam prolazio kroz teško razdoblje. Bio sam i iz bolnice sa znakovima napada panike. Nakon početka škole odlučio sam otići u savjetovalište i saznala sam generalizirani anksiozni poremećaj. Nitko u mojoj obitelji je stvarno podržavaju. Odmah sam primijetio da ću se morati boriti ovu mentalnu bolest na svoje. Biti manjina Ja definitivno mogu vidjeti kako mentalno zdravlje u potpunosti ignorira. Ni mi ne dobiti pomoć na sve ili kad radimo to nije najbolji dostupni liječenje. Ja vjerujem da je zbog stigme, moja obitelj nije bila u mogućnosti da mi pomogne kroz ovo teško razdoblje, jer oni jednostavno nisu razumjeli. Odmah sam okrenuo na internet za pomoć. Pridružio sam online podršku grupe i počeo sam blog na Tumblr. Počela sam dobivanje bolje s anksioznost, a ja sam napokon osjeća malo kao moj stari ja. Kroz moj blog sam bio u mogućnosti da pomogne ljudima dijeleći ono što sam prošao kroz te kako sam dobio pomoć unatoč stigme. U svibnju 2017. Godine odlučio sam napraviti moj vlastiti podcast educirati ljude o mentalnim bolestima. Moj podcast zove uznemiren ramblings. Ja sam također mentalno zdravlje osoblje pisac za Socialworkhelper.com. Osim toga, ja radim s nami Veći Boston zaštitu potrošača. Radim na društvenim medijima i javnošću za mlade odrasle osobe s mentalnom bolešću. Ja sam diplomirao fakultet u prosincu s nadi dobivanja moje majstora u kliničkoj socijalni rad.

Foto kredit: travanj Bell

Foto kredit: Shho

Povezane vijesti


Post Roditeljstvo

Oslobodite se od relacijskog ropstva

Post Roditeljstvo

Razlozi za optimizam u stresnom i neizvjesnom vremenu

Post Roditeljstvo

Pregled knjige: računanje majke

Post Roditeljstvo

5 tipova terapije za preispitivanje za usvojenu - udomiteljsku djecu

Post Roditeljstvo

Kako pomoći vašem problematičnom tinejdžeru

Post Roditeljstvo

Djevojke mogu napraviti matematiku: matematički memoar

Post Roditeljstvo

Pregled knjige: roditeljski vodič za visoko funkcioniranje poremećaja spektra autizma

Post Roditeljstvo

Adolescenti: suočavanje s neželjenom, nepoželjnom i nesretnom

Post Roditeljstvo

Opsesivno-kompulzivni poremećaj i strah od liječenja

Post Roditeljstvo

Osjećaj poremećaja senzornog procesiranja

Post Roditeljstvo

Novogodišnje rezolucije: dobre namjere ili stvarna predanost?

Post Roditeljstvo

Kakvo je biti udubljenje disocijacijskog poremećaja identiteta: 2. dio