10 načina da zadržite svoje tijelo | HR.Superenlightme.com

10 načina da zadržite svoje tijelo

10 načina da zadržite svoje tijelo

Svakog ponedjeljka ima savjet, vježbe, inspirirajući citat ili druge malčice kako bi poboljšao svoje tijelo sliku. Za mnoge od nas, od ponedjeljka su teška. Možemo osjećati tjeskobu i pod stresom, očekujući težak tjedan, pogotovo ako nismo dobili puno odmora i opuštanja tijekom vikenda.

Takve osjećaje ne stvoriti najbolje okruženje za poboljšanje nečije slike tijela. U stvari, možda će biti teže na sebe i jednostavno frustriran. Možda čak osjećati kao da ste hodanje na jaje školjke - sa samim sobom! S tim postovima, nadam se da ćete imati zdraviji i sretniji dan slika tijela, koji će trajati cijeli tjedan.

Imam savjet za poboljšanje slike tijela? Pošalji mi na [email protected], a ja ću biti sretan da ga imaju. To može biti bilo što učiniti da je to zdravo i pomaže povećati svoje tijelo sliku. Volio bih čuti od vas!

Kada je odraz u ogledalu nije ono što ste očekivali ili htio vidjeti, samo osmijeh na sebe. Odbiti potrebu da iskriviti lice u grimasu ili bilo koji sliči razočaranje ili gađenje. Ti si ti. Nesavršena. I lijepo, u svim svojim slavu.

Kada se osjećate ružno i odvratno, misliti na nešto što čini da se osjećate potpuno zapanjujuće lijepa - ili sretna, ili u miru.

Kada ste u panici više dobiva na težini ili tražite neki način za predstojeći događaj, usredotočiti na jednostavnim užicima života. Zapamtite da oni postoje bez obzira što vagati ili izgledati. A ako ne, onda oni nisu bili istiniti ili dostojni, svejedno.

Kada netko čini štetne primjedbu o svom fizičkom izgledu, izbjegavajte tjelesne Bashing i umjesto čast sebe.

Kada ste osjećaj kao svoje tijelo slika je u WC, biti iskren sa sobom, procijeniti, prilagoditi i onda krenuti dalje.

Kada negativnost čini se ugušiti, neka inspirativne priče voditi svoje dane.

Kada se osjećate kao vaše tijelo je samo silueta namijenjen za oblikovanje, stranac ili neprijatelj, ponovno se povezati sa svojim tijelom.

Kada imate vremena tijelo amnezije (znate, vremena kada ste zaboravili svoju ljepotu), izrada podsjetnika za sebe - bilo gdje i svugdje, ako je potrebno. Učinite to zabavan projekt.

Kad dijeta izgleda kao da će riješiti sve vaše probleme, tražiti dublje, smislenije i točne odgovore.

Kada se osjećate nesigurno, neuredan i posve sami, sjetite se da niste. Daleko od toga.

Kako zadržati voljeti svoje tijelo i sebe? Kako se izdići iznad negativnosti?

* Sam bio inspiriran za pisanje ovaj lijepi postu od riječi podrum.

Povezane vijesti


Post Tvoje tijelo

Stvaranje mantre koje trebate

Post Tvoje tijelo

Dan u životu oporavka poremećaja prehrane

Post Tvoje tijelo

Moja goveda s zdravstvenim časopisima

Post Tvoje tijelo

20 stvari koje nam nije potrebno

Post Tvoje tijelo

Što treba zapamtiti kada ste stekli težinu

Post Tvoje tijelo

Osvajanje perfekcionizma

Post Tvoje tijelo

Kada se najbolje osjećate u svom tijelu?

Post Tvoje tijelo

Iznad težine i mršavosti: upoznavanje onoga što stvarno želite

Post Tvoje tijelo

Weightless osvaja lijepu nagradu blogera

Post Tvoje tijelo

Kada vam treba mirnoća

Post Tvoje tijelo

Što želite pustiti u svoj život?

Post Tvoje tijelo

Mini manifesta za brigu o sebi i životu