Možete promijeniti samo-destruktivne stavove i načine | HR.Superenlightme.com

Možete promijeniti samo-destruktivne stavove i načine

Možete promijeniti samo-destruktivne stavove i načine

Prije Možda godina ti neka svatko hoda po tebi. Kao što nisu bili ni tamo. Kao što su deka odgovara za gazi dalje.

Možda ste težio sebe cijelo vrijeme.

Možda ste rekli da se sve-osim za priznanje i cijeni sebe.

Možda ste se u odnosu na sve, uključujući i svoje prijatelje, i bili su uvjereni da su inferiorni-onaj koji je rijetko dobro izgledao, koji rijetko rekao ništa pametno ili smiješno, koji je rijetko činio išta valja.

Možda ste preskočili desert ili tjestenina ili kruh ili bilo koju hranu, vi ste zapravo uživati ​​jer si zabrinut za svoju težinu. Možda samo neka se jede nekoliko skupine hrane.

Možda ste obožavali ženske časopise i bashed svaki dio vašeg tijela.

Možda ste popili. Puno.

Možda ste se osjećali usamljeno. Puno.

Možda ste odabrali partnere koji nisu bili emocionalno dostupan ili brige ili vrsta.

Možda ste slušali i svi drugi i rijetko za sebe.

Možda ste punjena svoje osjećaje tako daleko dolje što je postao ukočen.

Možda ste se vidjeli kao vrhunac slab. Patetičan. Nedostojan. Nedopadljiv.

Možda vidite sebe kao što je ovaj danas. Možda ste učiniti nešto poput gore danas.

Ali samo zato što su na određeni način i prije, samo zato što je imao određene navike i prije, samo zato što ste danas bori, ne znači da ste osuđeni na ponoviti isti ciklus. Više i više. Zato što ne može promijeniti. Možete uzeti mali korak prema osjećaju bolje o sebi, prema Osnaživanje sebe, prema prihvaćanju sebe, prema osjeća svoje osjećaje, prema okolnim se divnih ljudi, prema rezbarenje iz smislen život (što god to izgleda za vas).

Imajte na umu da: samo zato što su bili jedan način prije 5 godina, prije godinu dana, prije tjedan dana, ne znači da će ili moraju ostati na taj način. Evo, ja ne govorim o svojim osnovnim osobinama ili vaš suštine (što god želite nazvati zanimljive, velike, složene stvari koje vas čine vama). Umjesto toga, ja sam se govori o navikama što bi nam moglo slomiti. Govorim o nedostatku granica. Govorim o ograničenjima smo postavili za sebe. Govorim o poštovanja, destruktivne načine se vidimo i poštovanja, destruktivne akcije koje poduzimamo.

Često mislimo da naše navike i načini gledanja nas i naš svijet zaista nas. Mislimo da nas definiraju. Mislimo da oni vezani za nas trajno, baš kao i neki drugi ud. Bili su dio naših života i naše psihe toliko dugo.

Ali oni nisu trajni. Opet, oni se mogu mijenjati, revidiran, zamijeniti, napustio. Možeš to napraviti.

Dajte sebi prostor i resurse kako bi se razvijati u self-suosjećajni, hranjivu način. Poduzeti korake koji istinski podržavaju i služiti vam. Zato što možeš. Razmislite o svim stvarima koje ste naučili i svih vještina koje ste izoštriti tijekom godina koje nisu ni znali da postoji. U jednom trenutku si imao pojma kako da hodaju ili razgovor, ili pisati ili čitati ili držati nešto u ruci. Da nije imao pojma kako izraziti sebe. U jednom trenutku se ne zna kako voziti ili kuhati vodu ili raditi svoj posao. U jednom trenutku ste imali neki izazov da ne mislim da bi moglo prevladati ili raditi kroz. Ali jeste.

I danas vam je činiti. Zato što se stalno raste i uvida. To je ono što ljudi rade. I to je moguće učiniti s ništa. Neka se probati. Tražiti sredstva za podršku na putu.

Povezane vijesti


Post Tvoje tijelo

20 pitanja za istraživanje bezuvjetne ljubavi prema sebi

Post Tvoje tijelo

Uzbudljivi učinci vježbanja

Post Tvoje tijelo

Kako se uhvatiti kada padneš

Post Tvoje tijelo

Koje pretpostavke rade u vašem životu?

Post Tvoje tijelo

Iznenađujuće razlike između dijeta i ne dijeta

Post Tvoje tijelo

Nedjelja samopomoći: biti udoban

Post Tvoje tijelo

Razmišljanje o ljudima u vašem životu

Post Tvoje tijelo

4 must-do vještine za umnožavanje kako biste povećali sliku tijela i život

Post Tvoje tijelo

Mitovi i uzroci poremećaja prehrane: pitanja i odgovori s ellen sokanom

Post Tvoje tijelo

Postavljanje samosvjesnih granica

Post Tvoje tijelo

Slika tijela, ptica ptica

Post Tvoje tijelo

Radikalno samoprihvaćanje: pitanja i odgovori s autorom rosie molinary