Na hrabrosti i ne voli naše tijelo | HR.Superenlightme.com

Na hrabrosti i ne voli naše tijelo

Na hrabrosti i ne voli naše tijelo

Upravo sam pročitao ovaj veliki post od Dani Shapiro na Marianne blogu. U njemu ona objašnjava da ne trebamo povjerenje napisati nešto veliko. U stvari, povjerenje dobiva na putu. Ona piše:

Pokaži mi uvjeren pisac, te u svim vjerojatnost da će se i pokazujući mi posao koji zaostaje originalnosti ili veličine - jer originalnost i veličina dolazi od spremnost na rizike. Za skok u prazninu. Učiniti ono što plaši. I dok se može činiti da je ovaj skok bi povjerenje, što je stvarno potrebno za skok je hrabrost. Koja je cijeli drugi kotlić riba.

Hrabrost nije isto kao neustrašiv. To radi tu stvar, u svakom slučaju, bez obzira na strah, unatoč panici.

Ovo me podsjeća na moj omiljeni citat iz Georgie O'Keeffe: „Ja sam apsolutno bio prestravljen svaki trenutak mog života i nikad nisam neka me udaljiti od jednu stvar koju sam želio napraviti.”

Što ako smo primijeniti tu istu perspektivu mila naša tijela?

Znam da mnogi od nas ne vole naše tijelo. Možemo vidjeti mila naša tijela kao nemoguće. Kao nešto također nalik na skakanje.

Pa što ako mi ne volimo svoje tijelo - barem ne još - ali, kao što je osjećaj straha i svejedno djeluje, još uvijek uzeti suosjećajnu brigu o sebi?

Jer, čak i ako ne volite svoje tijelo - ili ga želite - možete i dalje postupati s poštovanjem i ljubaznošću.

Još uvijek možete reći da nema dosadne, dosadne treninga. I premjestiti svoje tijelo na način da se osjećaju zabavan i razigran ili izazovan i zanimljiv (ovisno o tome što vam se sviđa).

Još uvijek možete jesti hranu koja okus ukusna i čine se osjećate dobro.

Još uvijek možete dobiti dovoljno spavate i nositi odjeću koju volite.

Još uvijek možete primijetiti vaše potrebe i slušati svoje tijelo.

Još uvijek možete okružite s ljudima i stvarima koje vas nadahnjuju (umjesto učiniti da se osjećate posramljeno ili zbunjen o svom tijelu i sebi).

Hrabrost nije odsustvo straha. To djeluje usprkos strahu. Nije ostavljajući strah vas spriječiti u veliki posao.

Isto vrijedi i za ljubav naša tijela. Ne voli vaše tijelo ne mora da se zaustavi od uzimajući dobru brigu o sebi.

Možete djelovati s dobrotom, svejedno. Možete djelovati s dobrotom unatoč brinuti o težini ili prevelika bedra ili ispupčen trbuh.

Možete djelovati s dobrotom unatoč negativnim žubori iz svog unutarnjeg kritičara.

Zbog vrsta njegu može početi s ljubaznim djelovanja. Mali skok u nešto što već znamo će biti velika - već znamo da je s milosrdan self-care, mi ćemo postati sretniji, zdraviji, mirniji, jači. Mi ćemo se osjećati ugodno u vlastitoj koži.

Zakon, u svakom slučaju. Zakon dobrotom unatoč okrutnih komentara gnawing na nogama, da li od vas i druge.

Povezane vijesti


Post Tvoje tijelo

Nedjelja samozaštite: usredotočujući se na vaše odnose

Post Tvoje tijelo

Smanjenje oporavka poremećaja: Michelinova priča, dio 1

Post Tvoje tijelo

Ono što prihvaća vaše tijelo stvarno izgleda i knjiga podijela!

Post Tvoje tijelo

Nedjeljne veze samopomoći 4

Post Tvoje tijelo

Poticaji za sliku tijela iz blogosfere 6

Post Tvoje tijelo

Težina i samopouzdanja: značenje bez težine

Post Tvoje tijelo

Svjetski dan mentalnog zdravlja: na stigmu

Post Tvoje tijelo

Joga i izazov tišine

Post Tvoje tijelo

Ponovno procjenjujemo kako radimo i živimo

Post Tvoje tijelo

Poboljšanje slike tijela: dobijte prijateljski zahvalnost

Post Tvoje tijelo

Pronalaženje lakoće kada stres napada

Post Tvoje tijelo

Povećanje slike tijela s čistim užitkom