Neda tjedan: uklanjanje čestih poremećaja prehrane mitova | HR.Superenlightme.com

Neda tjedan: uklanjanje čestih poremećaja prehrane mitova

Neda tjedan: uklanjanje čestih poremećaja prehrane mitova

Umjesto naše uobičajene tjelesne slika pojačala objaviti u ponedjeljak, htjela sam kick-start Neda tjedan. Zapravo, to je službeno počeo jučer (obavezno provjeriti Shannon post na mentorstvo i oporavak na ono što možete učiniti!).

Ako niste upoznati s Nedom tjedna, to je cijeli tjedan svaki veljača posvećena jede poremećaj svijesti, pod pokroviteljstvom Nacionalnog poremećaja u prehrani Udruge.

Jedan od najboljih načina za širenje svijesti, mislim da je govoriti o točnim informacijama. Budući da postoji tona dezinformacije vani o poremećajima prehrane.

Dakle, u nastavku sam htjela da rastjera nekoliko uobičajenih mitova o poremećajima prehrane - uz pomoć neke iznenađujuće žene koje oporavio od poremećaja prehrane.

1. Mit: Smetnje poremećaji utječu samo na adolescente ili mlade žene.

Činjenica: Poremećaji hranjenja štrajk žene i muškarce u bilo kojoj dobi. Oni utječu na mlade djecu, previše. Smetnje u prehrani ne vidi dob, rasu, vjeru, boju, etničku pripadnost ili bilo koje druge varijable.

Na primjer, pročitali Denise priču (part 1, part 2) oko bori sa i oporavlja od poremećaja prehrane u srednjim godinama života.

2. Mit: Ako osoba koja bi samo jedu, oni bi se potpuno oporavio.

Činjenica: Hrana je lijek za nekoga s poremećaja prehrane, jer hrana je gorivo za naše tijelo i mozak. Na primjer, prva stvar koja će profesionalci učiniti kada pojedinac s ED je pothranjena je rad na njihove prehrambene potrebe i pomoći im obnoviti njihovu težinu (ako je to potrebno).

Razgovarajte terapiju s nekim tko ozbiljno je pothranjeno je opasno.

Međutim, osoba neće oporaviti jednostavno jede. Poremećaj prehrane misli i ponašanja neće automatski nestati. To je razlog zašto tretman je tako važno.

Isto tako, ne mislim da mnogi ljudi cijeniti koliko je teško to stvarno je za nekoga s ED jesti. Ljudi misle da je osoba samo tvrdoglav ili sebični kada kažu da ne mogu jesti.

No, u stvarnosti, za njih, jedenje može osjećati kao skakanje iz aviona (ili umetnuti bilo strah ovdje). Liječenje pomaže kod tih strahova, previše.

3. Mit: Mediji uzrokuje poremećaje prehrane.

Činjenica: Mediji ne uzrokuje poremećaje prehrane. Poremećaja hranjenja su složeni kombinacija faktora. Postoji velika genetska komponenta, i urednici imaju tendenciju da se izvoditi u obitelji. Kao poremećaj prehrane specijalist Sarah Ravin, dr.sc., piše na svom blogu,

„... Razvoj poremećaja prehrane utječu vrlo teško genetike, neurobiologije, individualne osobine ličnosti, i ko-morbidni poremećaja. Okoliš jasno igra ulogu u razvoju poremećaja prehrane, ali okolina sama nije dovoljna da ih uzrokuju.”

Mediji mogu potaknuti nekoga tko je već genetski predisponiran da ima poremećaj prehrane. Još jedan čest okidač? Dijeta!

(Vidi ovdje za podrobniji pregled ovog mita.)

4. Mit: Samo anoreksije i bulimije su opasni.

Činjenica: Osoba ne mora zadovoljiti stroge kriterije za poremećaje prehrane u dijagnostičkom priručniku, kako bi se potrebno liječenje. Postoji zgrabite-bag kategorija zove EDNOS (poremećaja prehrane nije navedeno drugačije), gdje padaju mnogi pojedinci s poremećajima prehrane.

Svatko s poremećaja prehrane simptome zaslužuje pomoć i to treba. Svatko treba uzeti ozbiljno.

Nema tipično lice poremećaja prehrane. I ne tipična veličina ili masa.

Kao Nina, koji je u međuvremenu se oporavila, rječito mi je u našem razgovoru,

„Za određeni period mog poremećaja prehrane, nisam se uklapaju u tipične‘poremećaj prehrane’slike - u to sam bio malo pretežak, bio sam ne koristi kompenzacijski ponašanje i sam bio dugotrajan masivnu količinu kalorija na dnevnoj osnova. To je poremećaj hranjenja u najgorem obliku za mene, ali društvo ne vidi kao poremećaja prehrane. Postoji mnogo stigme i sramote u prilogu ove države i to može biti teško da biste dobili pomoć. Također se vide kao a „dijeta neuspjeh”, ne shvaćajući da je to još uvijek poremećaj prehrane, to samo ima drugačije lice „.

Elizabeta, još nevjerojatna žena i prijatelj, rekao: „Osoba ne mora gledati bolestan biti bolestan. Hodao sam oko za mnogo godina s poremećaja prehrane i pogledao savršeno zdrav. To je razlog zašto mnogi ljudi ne dobiti pomoć koja im je potrebna „.

5. Mit: Poremećaji prehrane su način života.

Činjenica: To su varijacije na ovaj mit: Ljudi biraju poremećaja prehrane, jer oni žele biti tanki ili atraktivan izgled (tj taštinu). Ili poremećaja prehrane su sebični (opet, kao da je netko s ED odabere ova).

Evo sto posto istina: Nitko ne odluči da poremećaj prehrane. Poremećaji hranjenja su ozbiljne, potpuno unglamorous, potencijalno po život opasne bolesti.

Srećom, međutim, ljudi mogu izabrati da traže tretman i usredotočiti svoje napore na oporavak.

6. Mit: To je najbolje ne imati obitelj koji su uključeni u oporavku.

Činjenica: Obitelji su važan dio pomaže najmiliji oporaviti. Naime, obitelj se temelji na tretman je vrlo efikasno oblik liječenja za djecu i mlade s anoreksijom. Pogledajte ovaj post i ovaj post za više informacija o obiteljskog tipa liječenja, također poznat kao Maudsley pristupa.

Također, podrška je vitalna za svakoga s poremećaja prehrane. Ključ je za obitelji kako bi dobili obrazovani o poremećajima prehrane i samo tamo.

Nevjerojatne su žene koje sam intervjuirao za bestežinskom govore o tome kako obitelj može pomoći ovdje.

-

Ako želite saznati o drugim mitovima, pogledajte ovaj mit-busting post od prošlogodišnjeg NEDA tjedna.

Prije dok sam je pisao recenziju poremećaj prehrane uspomene koje raspršuje mnoge pogubne mitove (kao što morate biti super mršav da je potrebna pomoć).

-

PS Još jedan način za širenje jede svijesti poremećaj je širiti pravu, beton, opipljivo poruku da oporavak je moguće za svakoga. Da ni u najmračnije trenutke, ima nade!

Zato je ovaj tjedan, ja stvarno sam počašćen objaviti trodijelni Q & A sa Susan Schulherr, poremećaj prehrane stručnjaka. Ona govori o izazovima oporavak i savjete koji će vam pomoći (i mnogo više).

Također, kasnije u tjednu, imam fantastičan gost post na oporavku od Elizabeth (čitaj svoju priču ovdje i ovdje).

Što pitanja imate o poremećajima prehrane? Što mitovi imaju naiđete o poremećajima prehrane? Kako ćete širiti poruku svijesti ili oporavak?

Povezane vijesti


Post Tvoje tijelo

Kako zaista jesti zdravo: pitanja i odgovori s judith matz i ellen frankel, 2. dio

Post Tvoje tijelo

Mudre odluke

Post Tvoje tijelo

Nedjelja za samozavaravanje 11

Post Tvoje tijelo

Samopomoć se mijenja iz dana u dan

Post Tvoje tijelo

Nove godine rezolucije za djecu: ide dalje od ljepote i izgleda

Post Tvoje tijelo

Kako uživati u hrani ovo blagdansko doba

Post Tvoje tijelo

3 lekcije na sliku tijela, samopouzdanje i samopouzdanje

Post Tvoje tijelo

Podizanje slike tijela: prilagođavanje naših priča

Post Tvoje tijelo

Izradite vlastitu pozitivnu tradiciju tijela

Post Tvoje tijelo

3 načina da smirite svoje tijelo

Post Tvoje tijelo

Izgovorene i neizgovorene uvjerenja koje više ne slijedim

Post Tvoje tijelo

Prakticiranje self-care: dnevni i tjedni check-in