Nisi valutu, nikada nisi bio | HR.Superenlightme.com

Nisi valutu, nikada nisi bio

Nisi valutu, nikada nisi bio

Mnogi od nas misle da moramo vratiti svakome tko kaže nešto lijepo ili besplatno za nas, za sve one koji nas vodi na večeru, da svatko tko obraća pažnju ili je vrsta na neki drugi način (da li je dobrota je pravi ili zlonamjeran). Mislimo dugujemo nešto izvan iskrenom hvala.

Mislimo dugujemo našim tijelima. Možda mislimo da smo ga dužni nekome da ostanu iste težine, raditi stalno, da gledaju ono što jedemo. Kako bi se mali. Možda mislimo da smo dužni nekome neograničen ili nikakav pristup našim tijelima. Mislimo dugujemo netko naš novac ili naš lojalnost ili naš tišinu. Reći da kada smo zaista žudi reći ne (bez obzira na situaciju).

Mislimo dugujemo drugima naše živote. Učiniti ono što oni žele učiniti. Za slušanje samo njih i odbaciti, zanemariti vlastite instinkte i misli i osjećaje.

U jednom od mojih omiljenih biltena *, pisac i trener Mara Glatzel napominje da mi ne dugujemo ništa nikome. Ona piše: „Tvoj život, tvoje vrijeme, svoju energiju, svoje tijelo, vaš spol, vaša pažnja nije čip treba zamijeniti daleko ili kupio tuđe dobrote”.

Jer kada mislimo da je, to je ono što se događa: Mi smo postali valuta. Postajemo proizvod, stvar. Mi smo postali nešto bez glasa, bez potrebe i želje. Mi oduzeti našu ljudskost, našu dubinu, složenost, naši slojeva.

Mi čak i postati stvar za sebe. Mi početi razmišljati da moramo ponašati na određeni način da zaradite vlastitu dobrotu. Mi početi razmišljati moramo poduzeti određene radnje, da postanu netko (ili nešto) drugo kako bi se opravdalo ostalo, pažnju, ljubav, samoliječenju.

Mi početi razmišljati moramo zaraditi. Sve.

Prije nekog vremena, napisao sam pjesmu pod nazivom „vaše tijelo nije valuta”, uključen u e-knjiga srca do srca: 20 pjesama, meditacija + afirmacije zagrliti svoje tijelo i njegovati dobrotu, koju sam koautor sa briljantan Anna Ocjene-Jelley.

Evo nekoliko redaka:

Ne morate zaraditi pravo da volimo svoje tijelo da se osjećaju ugodno u vlastitoj koži. Vaše tijelo nije valuta.

...

Ne morate zaraditi pravo da brinu o svojim potrebama i živjeti svoje snove dok ste dostigli neki proizvoljan oblik ili veličinu. Vaše tijelo nije valuta.

Ne morate zaraditi pravo na odmor Miles prijavljeni na stroju kalorija broji x broj teretanu klase poduzetih za tjedan dana. Vaše tijelo nije valuta.

Mislim da ne možemo pretpostaviti da smo valuta. To jest, ne mislim da ćemo jednog dana probuditi i reći da smo proizvode ili stvari. To činimo na suptilne načine, u velikim ili malim radnjama. Možda smo se kazniti za ne postizanja naših očekivanja: ja danas nije bio produktivan na sve. Moram raditi cijelu noć. Ili ja ne zaslužuju da se opustite i uzeti pauzu upravo sada. Moram progurati. Ili sam pojela jedan previše cookies. Moram se doći do teretane. Sada!

Možda vidimo ljubazne geste su dugove moramo otplate: Odveo me na večeru, pa sam trebala otići kući s njim. Ona neka mi posuditi novac, tako da ona ima pravo vikati na mene i kritizirati moje postupke. On se brinuo za mene tijekom teško vrijeme, tako da moram ostati s njim. 

Možda sudimo vrijedimo naš izgled: Nikad nećete gledati dvaput me na ovoj težini. Ona me nikada nećeš voljeti na ovoj veličini. Udala se mišićna čovjeka i godina kasnije, ja sam daleko od toga da je čovjek, što znači da moram početi raditi, opet. Ja sam bezvrijedan u ovom težine. Čekat ću dok ne izgubim još nekoliko funti za početak ukusu svoje tijelo i dobar osjećaj o sebi. Upravo sada, ja jednostavno ne zaslužuju. 

Imajte na umu da niste stvar. Imate legitimne potrebe i čežnje i snove. Imate svoje legitimne mišljenja i uvjerenja. Imate svoj legitimni pogled na ono što je smisleno, ispunjavajući život izgleda (za vas). Vi zaslužujete self-care ma težinu ili veličinu ili oblik. Ne morate ga zaraditi radeći ništa, osobito što vam smeta, stvari koje krše svoje granice, svoju dušu i srce.

Niste valuta. Vi nikada nisu bili.

* JA visoko preporučiti prijave za Mara dobio e-pošte. Oni ispunjen mudrošću. Oni su poput dobivanje slova iz bliskog prijatelja koji je nekako zna što je u svoje srce-i dionice su riječi koje je potrebno pročitati i biti podsjetio. 

Povezane vijesti


Post Tvoje tijelo

Nedjelja samopomoći: užitak sporo

Post Tvoje tijelo

Inspirirajuće prehrane, slike tijela i poremećaja prehrane

Post Tvoje tijelo

Još 50 stvari za koje sam zahvalan

Post Tvoje tijelo

Moja reakcija na jess weinerov glamurozan članak o ljubavi tijela koja vas ubije

Post Tvoje tijelo

Kako biti sam

Post Tvoje tijelo

Preusmjeravanje negativnih misli na korisna pitanja

Post Tvoje tijelo

Nedjelja samopomoći: hranjenje duše

Post Tvoje tijelo

Izašavši riječi, to je stresno

Post Tvoje tijelo

Izrada sigurnog prostora za druge

Post Tvoje tijelo

Uklanjanje naših štetnih priča i stvaranje novih pripovijesti

Post Tvoje tijelo

Što znači bojati se hrane: pitanja i odgovore sa stručnom marcinom gospodinom

Post Tvoje tijelo

9 slatkih djela ljubavi prema sebi da se danas pokušaju