Smanjenje oporavka poremećaja: simptomi policajci vs Real podrška | HR.Superenlightme.com

Smanjenje oporavka poremećaja: simptomi policajci vs Real podrška

Smanjenje oporavka poremećaja: simptomi policajci vs Real podrška

Kada volio jedan se bori s poremećaja prehrane, to može biti teško znati kako pomoći.

U drugom dijelu našeg razgovora, dionice poremećaj prehrane stručnjak Susan Schulherr nekoliko načina obitelji i prijatelji mogu pružiti podršku i načine na koje nisu baš od pomoći, ali može biti štetno za vaš volio jedan.

Susan je autor Poremećaji prehrane za početnike i piše obvezno štivo blog na ED oporavak.

(Ako još niste, pogledajte prvi dio na izazove ED oporavka i što možete učiniti kako prevladati te prepreke.)

P: U jednom od svojih blogu, što je napisao da je to najbolje za osobe s poremećajima prehrane kako bi se izbjeglo tražeći njihovu podršku sustava postati simptom policajci. Možete li govoriti više o tome što je simptom policajac je?

Odgovor: Smatram „simptom policajac” ponašanje se svaki pokušaj od strane drugog kontrolirati svoj simptomatsko ponašanje ili težinu stanja. Evo nekoliko primjera:

  • Podsjećajući vas da ne jedu previše
  • Podsjetit će vas nije previše jedu premalo
  • Uzimanje hrane od sebe
  • Skrivanje hranu od tebe
  • Obuzdavanje vas kada namjeravate očistiti
  • Govorim vam, ako on / ona misli da dobivanje ili gubljenje težine
  • Govorim vam ono što bi trebao ili ne bi trebao biti jede

Ja stvarno ne mogu shvatiti kako dogovori kao što to može činiti razumno kada ste osjećaj poražen i izvan kontrole.

Problem je u tome, da li pitati nekoga da bude simptom policajac ili jednostavno ide uz to kad druga osoba korake u, da ne gradi snagu i vještinu vam je potrebno za upravljanje sebe.

To će produžiti svoj poremećaj prehrane i ometati čvrstom oporavak.

P: Ako se simptom policajac je beskoristan, kako ljudi mogu najbolje podržati voljenu osobu kroz njihov oporavak?

O: Ovdje su samo nekoliko ideja, koje će, nadamo se Jumpstart svoje mišljenje:

  • Podsjetiti vas o načinima na koje vas koje nemaju nikakve veze sa težinom ili hrane vrijednost
  • Provedite neko vrijeme s tobom da nema nikakve veze s poremećaja prehrane
  • Podsjetiti vas od stvari koje ste postigli ili prevladati kada postanu obeshrabreni
  • Držite ruku kada ste uplašeni ili osvaja

-

Hvala toliko, Susan, za vaš uvid na podršci!

Također, pogledajte što neki nevjerojatna žena koji su oporavila od poremećaja prehrane žele da drugi znaju o podršci.

Usput, neprofitna organizacija MentorCONNECT udružio se s Nedom za virtualnu šetnju. Saznajte više o tome ovdje.

Imate prijedloge o tome kako najmiliji mogu pružiti podršku? Ako ste žena u oporavku od ED, što biste željeli voljenima znati?

Povezane vijesti


Post Tvoje tijelo

Nedjelja samopomoći: uključivanje u apsorbiranje aktivnosti

Post Tvoje tijelo

Iznenađujuće preklapanje dijeta i majčinstva

Post Tvoje tijelo

Unutarnji pogled na ženske časopise: pitanja i odgovori s autorom Jennifer Nelson

Post Tvoje tijelo

Povećana slika tijela: izgradnja inspirativne ploče

Post Tvoje tijelo

Iza nove godine, novi način razmišljanja

Post Tvoje tijelo

Više o slici tijela: pitanja i odgovori s autorom dara chadwick, 2. dio

Post Tvoje tijelo

Smanjenje oporavka poremećaja: michelleova priča, 2. dio

Post Tvoje tijelo

Ponovno procjenjujemo kako radimo i živimo

Post Tvoje tijelo

Da bi se ispunjene odluke ponovno povezale sa sobom

Post Tvoje tijelo

Pronalaženje izvanrednih u običnom

Post Tvoje tijelo

Podržavamo sebe i druge ljubavnim pismima

Post Tvoje tijelo

Jednostavan i jasan način gledanja granica - osobito za ljude koji vole ljude