Što želite pustiti u svoj život? | HR.Superenlightme.com

Što želite pustiti u svoj život?

Što želite pustiti u svoj život?

Prije nekoliko tjedana sam pisao ovaj komad oko pravog razloga osobne granice su moćni: Zato što su nam pomoći u definiranju tko smo. Granice su također „koliko o tome što pustiti u ono što držimo van”, prema psiholog Sherry zidanje, dr.sc., u istom članku. Što je velika perspektiva da se prilikom planiranja što odluke kako bi i kako živjeti naše živote.

To je, možemo pretvoriti tu rečenicu u dvije jednostavne, ali značajne pitanja koja možemo se redovito pitaju: Što želim pustiti u moj život? Što želim zadržati van?

Časopis vaši odgovori na svako pitanje. Možda se s apstraktnim izrazima, betonskih objekata, rituala, ljudi i mjesta. Možda ćete misliti o tome što pojačava energiju i hrani vas. Možda će Vam se razmišljati o tome što odvode svoju emocionalnu energiju i prigušuje vaše raspoloženje. Ono što se osjeća kao težine. A što se osjeća divno.

Evo nekoliko primjera što možete pustiti u:

  • Ljudi koji zaista slušaju i istinski žele ono što je najbolje za vas
  • Vikend avanture
  • Osnaživanje priče
  • Messy istine (i ako je tako, možda ćete biti zainteresirani za ovu klasu od Mara oko reći sebi istinu-klase koji izgleda nevjerojatno)
  • Ljubav
  • Kreativnost, umjetnost odluka, pečenje, sanja
  • Strpljenje
  • Smijeh-puno smijeha
  • Mirna vremena
  • Srce za srce razgovora
  • Opuštanje
  • Svježe namirnice
  • Omiljeni restorani sa dragim osobama
  • Priroda
  • Igrati
  • Svaka emocija
  • Čežnja
  • Dnevni proslave

Razmislite što ste trenutno ste u svom životu da ni ne žele. To vam može pomoći da odgovorite na drugo pitanje. I ovdje su neki od primjera što bi moglo držati izvan:

  • Obveze koje nisu smisla (a samo oduzeti smislenim aktivnostima, čak i ako te pogotovo ako uključuju te djelatnosti curling se na kauču uz dobru knjigu i izdisanje)
  • Bezumne TV i nasilne filmove
  • Ljudi koji vas srušiti (u oba napadan i suptilne načine); i časopisi koji učine isto
  • Trač
  • Zauzet-samo da se „zauzeti”
  • To oko
  • Identitet mučenika
  • Vage i kalorijske broji
  • Dijeta knjige
  • Dijeta razgovor
  • Ostati šutjeti

To bi moglo pomoći da zamislite svoj život kao krug. Vi ste u središtu tog kruga. Zatim uzeti u obzir ono što želite sa sobom, unutar kruga. Razmislite, također, ono što nije vrijedno vašeg vremena, energije ili pozornost. Kao što sam spomenuo prije, nakon svega, to su ograničeni resursi, pa želimo izvući najviše iz njih. Jer to je kako smo izgraditi zdrav odnos sa samim sobom. A to je kako smo izgraditi ispunjen život.

Što želite da u svoj život? Što ste u svoj život odmah da biste radije držati van?

Fotografija iz Shuttershock

Povezane vijesti


Post Tvoje tijelo

Mitovi o prakticiranju svjesnosti: 2. dio s Michelle lelwica

Post Tvoje tijelo

Nedjeljne veze za samozavaravanje 1

Post Tvoje tijelo

Boost tijela: odmor i opuštanje

Post Tvoje tijelo

Prenosite li emocije na svoje tijelo?

Post Tvoje tijelo

5 manjih djela samopouzdanja koje je potrebno danas

Post Tvoje tijelo

Radikalno samoprihvaćanje: pitanja i odgovori s autorom rosie molinary

Post Tvoje tijelo

Povećana slika tijela: cijeni naše tijelo

Post Tvoje tijelo

Niste tvoja priča, pogreška ili komentari unutarnjeg kritičara

Post Tvoje tijelo

Kultiviranje hrabrog života: pitanja i odgovori s trenerom kate swoboda

Post Tvoje tijelo

Zašto sada možeš voljeti svoje tijelo

Post Tvoje tijelo

Ispovijed kompulzivne prehrane: oporavak, resursi i hrana, dio 2

Post Tvoje tijelo

Više o slici tijela: pitanja i odgovori s autorom dara chadwick, 2. dio