Zašto sada možeš voljeti svoje tijelo | HR.Superenlightme.com

Zašto sada možeš voljeti svoje tijelo

Zašto sada možeš voljeti svoje tijelo

Prošli tjedan sam razgovarao o tome što učiniti kada ne volim svoje tijelo ili sebe. Danas bih želio nastaviti razgovor. Ovo je post sam napisao prošle godine o tome zašto to čini nula smisla za nas da vjerujemo da moramo promijeniti naša tijela - ili postići neki smiješan ideal - da bi se prihvatiti, cijeniti i voljeti ih (ili stvarno sebe).

Nekad sam mislio da je u cilju da volite svoje tijelo, ili zapravo samo tolerirati, morao sam biti tanka. Morao sam imati ravan trbuh, male bokove i neba visokim jagodicama.

I morao sam zaraditi tu ljubav, tu toleranciju. Morao sam to zaraditi u teretani - punitively lupa pločnik u pokretnoj traci - i za stolom - pažljivo, nervozno promatrajući što sam jeo.

Ja se mislim da nisam zaslužio da se osjećaju dobro o svom tijelu i sebi sveukupno jer moj lik nije odgovarao gore navedene kriterije. Umjesto toga, bilo je mekoća i krivulje i specijalista obraze. I tako sam se pitao i zabrinut, kako sam mogao voljeti tijelo koje navodno nisu to zaslužili?

Htjela sam, ali sam uistinu vjerovao - sa svim svojim bićem - da nije bilo dopušteno. Nisam siguran gdje su ti propisi došli. To je vjerojatno mješavina stroge fizičke standarde društva i moje vlastite perspektive, leće u boji tako dugo je drhtavim smislu samouprave.

No, bilo kako bilo, osjećao sam da nisam mogao uživati ​​u mom tijelu dok nisam izgubio na težini. Dok sam učinio ono što sam došao da vjeruju da je bio isključivi put do tjelesne ljubavi.

Nedavno sam pročitao snažan anonimni Post Rebecca Zuberoa o Anne gost Jelley je lijep blog curvy joge. Zuberoa napisao pismo sebe na Valentinovo. Ona je sljedeći zavjet za sebe:

„Tako je danas, na Valentinovo, dan slaviti ljubav, slavim svoju ljubav za vas: na bolje i gore, u zdravlju i sreći, u škripav zglobovima i achy koljena, smijeh linije i sve, ovaj život, ovaj trenutak, ovaj zemlja, dok se duh moj udaljava od tebe.”

Dio o škripav zglobovima i achy koljena stvarno mi je dao pauzu jer se odnosi na ljubavi svoje tijelo kroz sve to. Kroz trčanje kilometrima i kroz leži na kauču omesti bolesti. Kroz gubitka težine i kroz to dobije natrag. Kroz roller-coaster emocionalnih i fizičkih uspona i padova.

Bez uvjetima. Bez posebnih kriterija.

I to čini toliko smisla. To je ono što radimo za druge. Kada volimo nekoga - dečka, najboljeg prijatelja, naši roditelji, naša djeca - mi ih volimo bezuvjetno. Mi ne pratimo slučajne kriterija da osoba mora ispuniti.

Mi ne mislimo o njima zarađivati ​​našu ljubav - da li u teretani ili za stolom. Mi ne mislimo o svojim kvalitetama, osobito njihove fizičke osobine, kao sredstvo plaćanja.

Naši voljeni ne treba šest-paket za dobivanje naše poštovanje. Oni ne trebaju mišićna noge, razrjeđivač bedrima ili isklesane jagodice da imaju našu zahvalnost i najveću ljubav.

Pa zašto čekati da poštuju naša tijela na temelju jedinstvenog, slučajni ideala? Standardna biti postavljena od strane samih tvrtki koje profitiraju od naših nesigurnosti, hang-up i redovitu tjelesnu-Bashing?

Naša tijela su zamršen i složenih strojeva i prekrasnim umjetnička djela. Oni rade iza scene na golom osnove - kao što je disanje, kretanje, vid, sluh, dira - tako da možemo ići nakon naših snova.

Dakle, možemo napraviti našu umjetnost. Tako možemo raditi djecu. Tako možemo dati ljubav. Dajte zagrljaje. Kuhati ukusna jela. Uživajte da obrok, gristi po ukusni zalogaj. Ples. Naučiti nešto novo. Smijeh.

Naša tijela su vozila koja nas vode na nevjerojatna mjesta, bilo da stignemo do naših nogu ili našim rukama. Bilo mi fizički stići na odredište, mogu čitati o tome ili sastaviti priču.

Ne trebamo čekati da imamo mane-free, bora-free kožu pogledu, cijeniti i voljeti sebe. Ne trebamo čekati dok ne proliti X iznos funti. Ne trebamo čekati da imamo mišićni želudac ili Kositren maleni struk.

I ne trebamo prestati poštujući, uvažavajući ili ljubavi naša tijela, kada ne možemo učiniti određene vježbe ili kada smo bolesni ili umorni ili otečen.

Savršenstvo - ma što to znači za vas, bilo da je kontinuirano provođenje na vrhuncu ili ima izrađeno želudac - nije preduvjet za pozitivnu sliku tijela, a to sigurno nije preduvjet za priznavanje i sebe voljeti kao cjeline.

Ako je bilo, nitko ne bi volio. Nitko ne bi volio.

No, to ne može biti dalje od istine.

Ljubav, naravno, postoji. I to postoji u svim oblicima, veličinama, bojama, oblicima i okusima.

Povezane vijesti


Post Tvoje tijelo

Kako prepoznati masno tkivo tako da ga možete zaustaviti

Post Tvoje tijelo

15 načina da sebe i svoje voljene pokažete nekom ljubavlju

Post Tvoje tijelo

20 stvari koje treba raditi, osim što su vaše tijelo i sebe

Post Tvoje tijelo

Vaša riječ ili tema za 2018. godinu

Post Tvoje tijelo

Problemi s iscjeljivanjem tijela: nakon

Post Tvoje tijelo

Shvaćajući da, zaista, možete

Post Tvoje tijelo

Pronalaženje mira s hranom i našim tijelima: pitanja i odgovori s dietician julie normanom

Post Tvoje tijelo

Moć samopouzdanja

Post Tvoje tijelo

30 navika i uvjerenja koje povređuju vašu sliku tijela

Post Tvoje tijelo

Podsjetnike za dane trebate dodatnu samopouzdanje

Post Tvoje tijelo

Poboljšanje slike tijela: pisanje ljubavno pismo

Post Tvoje tijelo

Još 20 časopisa traži upoznavanje sebe